乾燥肌は、毎年何百万人ものアメリカ人に影響を与える一般的な肌の状態です。医学的には乾皮症として知られている乾燥肌は、さまざまな理由で、あらゆる年齢の人に発生する可能性があります。乾燥肌は、肌のかゆみを特徴とします。これは、シャワーを浴びているときでも、プールに飛び込んだ後でも、水にさらされた後は悪化することがあります。

皮膚がかゆくなり、はがれや鱗屑の兆候が見られる場合があります。赤みの斑点、または灰色で恥ずかしそうに見える皮膚の領域さえあるかもしれません。ひどい場合には、皮膚に深いひびが入っていて、炎症を起こしたときに出血することさえあります。乾燥肌を持つことは楽しいことではありません、そしてそれは一般的な状態ですが、それはあなたが単にそれと一緒に暮らす必要があるという意味ではありません。

私たちのガイドでは、次のようなあなたの最も差し迫った質問に答えます。乾燥肌はニキビの原因になりますか？」、「乾燥肌の原因は何ですか？」、「乾燥肌とニキビの治療方法は？」乾燥肌の症状を和らげ、肌の色を改善し、より健康的で輝きのある肌を実現するのに役立ちます。

乾燥肌はにきびを引き起こしますか？

乾燥肌はにきびを引き起こしますか？技術的にはありません。乾燥肌はにきびの直接の原因ではありません（それは通常ホルモンと遺伝学に帰着します）。より良い質問は「乾燥肌はにきびを引き起こすことができますか？」です。乾燥肌とにきびは、治療せずに放置するとブレイクアウトの原因となる可能性があるため、関連している可能性があります。これは、皮膚が乾燥すると、皮脂（油）の生成を引き起こす可能性があるためです。乾燥肌と戦うために過剰な油が生成されると、実際に毛穴を詰まらせ、にきびのフレアアップを引き起こす可能性があります。

つまり、乾燥肌はにきびを引き起こす可能性がありますか？乾燥肌は必ずしもニキビを引き起こすわけではありませんが、乾燥肌はニキビの問題を悪化させる可能性があります。

乾燥肌かどうかはどうすればわかりますか？

ざらざらした肌、乾燥した外観、はがれ。 「乾燥肌に苦しんでいることを示す可能性があります。これらの危険信号に注意することで、適切な治療法を見つけ、問題をつぼみに挟むことができます。

お肌が乾燥している場合は、その存在がにきびやより厄介な肌につながる可能性があるため、できるだけ早く乾燥肌を取り除くことが最善の利益です。湿疹などの症状。しかし、最初に、乾燥肌の根本的な原因を特定する必要があります。

乾燥肌の原因は何ですか？

乾燥肌の原因を特定することはできません。この問題に追加できるさまざまな要因が実際にあるため、必ずしもそれほど単純ではありません。幸いにも、同じくらい多くの解決策があります。

遺伝学

問題：遺伝学はお肌のタイプに影響します。皮膚は遺伝性です。両親のどちらかが乾燥肌に苦しんでいる場合は、同じ問題に対処する可能性が高くなります。

解決策：ハーバードヘルスパブリッシングによると、遺伝学を制御することはできませんが、毎日の習慣があります。それはあなたの乾燥肌に貢献している可能性があります。どの行動が皮膚を乾燥させるかを学び、これらの習慣を回避することは、乾燥した、炎症を起こしたパッチを取り除くのに役立ちます。

シャワーの習慣

問題：熱いシャワーを浴びると、皮膚をしている可能性があります。不幸。寒い冬の日は素晴らしい気分になるかもしれませんが、ベイラー医科大学によると、蒸し暑いシャワー室で過ごす時間が長すぎると、肌が苦しむ可能性があります。お湯と蒸気は、その天然油の皮膚を剥ぎ取り、エッセンシャルセバムの毛穴を枯渇させる可能性があります。この油性物質が多すぎるとにきびになりますが、少なすぎると乾燥したもろい肌になります。

解決策：では、代わりに何ができるでしょうか。シャワーを5分に制限するだけです。肌を乾燥させずにきれいにするのに十分な時間です。シャワーが非常に暑いのが好きなら、温度を下げる時が来ました。ぬるま湯はまだ快適で、肌にやさしいです。

問題：シャワーを浴びる時間と水の温度だけが、シャワーの習慣に関して肌に影響を与える要因ではありません。使用している石鹸を見てください。肌を不必要に乾燥させる刺激の強い石鹸がある場合は、汚れやバクテリアだけでなく、肌を柔らかくしなやかに保つ健康的なオイルに別れを告げることもできます。

：天然成分を使用した、やさしくシンプルなクレンザーにこだわってください。お肌に感謝します。

問題：研磨剤を避けることが重要です。乾燥肌が多いことに気付いた場合は、軽石やスクラブスポンジで古い皮膚細胞を剥がしたくなるかもしれません。残念ながら、これは良いことよりも害を及ぼす可能性があります。

解決策：肌を刺激しない柔らかい手ぬぐいを使用するか、単に手を使うことに固執します。シャワーを降りた後は、あまり激しく肌を乾かさないでください。敏感肌をタオルでこすると、乾燥したパッチや炎症を悪化させる可能性があります。軽く軽くたたき、できるだけ水分を保持するためにできるだけ肌を自然乾燥させます。

水分不足

肌に十分な水分が不足する理由はたくさんあります。ハーバードヘルスパブリッシングによると、肌の保湿を引き起こす最も一般的な要因には、次のようなものがあります。

• 十分な水を飲んでいない
• 乾燥した気候での生活
• 乾燥した天候
• アルコールと一緒にスキンケア製品を使用する
• 病気（甲状腺機能低下症、糖尿病など）

解決策：ひび割れた乾燥肌に悩まされているため、考慮すべき治療オプションやスキンケアのヒントはたくさんありますが、保湿よりも重要なことはありません。乾燥肌に悩む人の基本的なルールは、定期的に保湿することです。過度に乾燥した肌に悩まされていない人でも、毎日の保湿療法に従う必要があります。

肌のタイプに基づいて保湿剤を選択してください。脂性肌またはコンビネーション肌の方は、より軽い水ベースの処方をお勧めします。肌を油っぽくするのは、皮脂腺内で生成される皮脂です。この余分な油の上に重い保湿剤を加えると、ブレイクアウトが悪化する可能性があります。過度の油性を引き起こすことなく肌を柔らかくし、潤いを与えることができる植物ベースの保湿剤を試してください。肌は最大限の水分を提供できるより重いクリームを使用する必要があります。夏の間はより軽いローション、冬の間はより厚いクリームで、季節ごとに保湿剤を切り替える必要があるかもしれません。

乾燥のためのスキンケアルーチン肌には、Drink It Upのような保湿製品を含める必要があります。DrinkItUpは、オイルフリーで高濃度の超水和血清で、一日中または一晩中水分を放出し続けながら、すぐに水分を補給します。DrinkItUpには、ヒアルロン酸ナトリウムが含まれています。スイカ、リンゴ、レンティル。これらはすべて、肌を適切に保湿するのに役立ちます。

きつすぎるにきび治療を使用する

問題：にきびや乾燥肌を扱う人は、にきび治療製品に特に注意する必要があります。多くの製品は、過酸化ベンゾイルを主要成分として使用しています。これにはニキビ対策機能がありますが、皮膚の水分を枯渇させ、周囲の領域を刺激する可能性があります。これにより、すでに乾燥した皮膚が悪化し、痛みを伴う赤く見苦しいパッチが生じる可能性があります。

解決策：ニキビ治療を使用します。過酷な成分を避けます。私たちのニキビ対策3ステップクリアスキンルーチンには、周囲の皮膚を過度に乾燥させることなく毛穴に浸透する効果的なニキビファイターであるサリチル酸が含まれています。その後、このトリートメントの後に、肌を落ち着かせ、顔をクリアで輝きのある肌に保つ、穏やかな回復ジェルを使用します。

日焼け止めを使用しない

問題：外にいるときはいつでも、皮膚に損傷を与え、皮膚がんのリスクを高める可能性のある有害なUVAおよびUVB光線にさらされます。

解決策：季節や外の天候に関係なく、肌の損傷を防ぎ、皮膚がんのリスクを減らすために、肌を過酷な要素から保護するために日焼け止めを着用する必要があります。皮膚がん財団は、外に出る約30分前に日焼け止めを塗ることを推奨しています。一度に何時間も外に出る予定がある場合は、日光にさらされるたびに頻繁に再申請する必要があります。日光への露出が肌の問題に役立つと信じている人もいますが、太陽はにきびを取り除くのに役立ちますか？必ずしもそうとは限りませんが、一時的に傷が目立たなくなるのを助けることができますが、太陽が肌にどのように影響するかは、使用している治療の種類など、多くの要因によって異なります。

冬の天気

問題：葉が変わり、天気が冷え、風が強くなると、肌がかゆくなり、ひびが入り始めることに気づいたことがありますか？これは、湿度が下がると、冬の間は空気が乾燥するためです。冬の間、乾燥肌は人口の多くを悩ませますが、低温と乾燥空気が肌に与える可能性のある悪影響を軽減する方法があります。

解決策：ヒーターをさらに爆破することには注意してください。お肌を乾かします。加熱が必要な場合は、保湿剤を使用し、自然な水分を保持するためにできるだけ肌を覆ってください。加湿器への投資も検討してください。空気中の水分を増やして、肌の乾燥を防ぎます。

乾燥肌の隠れた根本原因

乾燥肌は、より大きな根本的な問題の症状にすぎない場合があります。

上記の症状のいずれかがあり、そうでない場合推奨される治療ソリューションに反応して、糖尿病、乾癬、腎臓の問題、甲状腺の問題、またはその他のより深刻な皮膚の状態など、乾燥肌を引き起こす隠れた健康上の問題がないことを確認するために専門家の診断を求めることが重要です。

上記の問題のいずれかが原因で、季節性の乾燥肌や乾燥を経験する人もいますが、それ以上の可能性があります。

いつ乾燥肌の医師に診てもらう必要がありますか？

一般的に、乾燥肌は大きな懸念事項ではありませんが、症状について皮膚科医や医師に相談することをお勧めする場合があります。次のいずれかが発生した場合は、医療専門家との面会を検討することをお勧めします。

• 皮膚がかゆいため、睡眠が妨げられます
• 引っかき傷が原因で開いた痛みがあります
• 皮膚に剥がれたりスケーリングしたりする大きな領域があります
• 皮膚が家庭療法に反応しません

皮膚科医はあなたの肌を調べて、湿疹、乾癬、または独自の治療計画を必要とする別の肌の状態に実際に苦しんでいるかどうかを判断できます。

乾燥肌のにきび治療

上記のように、あなたのライフスタイルの特定の変化は乾燥肌を改善するのに役立ちますが、時には治療が必要です。乾燥肌のにきび治療には、次のものが含まれます。

• 非面皰誘発性のスキンケア製品および化粧品（乾燥肌およびにきびの治療に優しく効果的な臨床的に証明された一連の製品など）
• 薬
• コルチコステロイド（かゆみや腫れを和らげるのに役立つハイドロコルチゾンクリームを含む）
• 軟膏
• 基礎疾患の治療
• ナチュラルにきび治療

これまでに説明した解決策と治療法に加えて、顔に触れる頻度を制限することで、乾燥肌の発疹を減らすこともできます。ライフスタイル、肌のタイプ、根本的な問題に基づいて、さまざまな治療オプションを試して、肌に潤いを与え、傷のない状態に保つのに最適な方法を確認できます。

重要なポイント：乾燥肌はにきびを引き起こしますか？

• 乾燥肌はにきびを引き起こしますか？にきびの直接の原因ではありません。
• 乾燥肌はにきびを引き起こす可能性がありますか？にきびを悪化させる可能性があります。
• 乾燥肌の一般的な原因は何ですか？遺伝学、シャワーの習慣、水分不足、日焼け止めを使用しない、過酷なにきび治療、冬の天候はすべて、乾燥肌の原因となる可能性があります。
• 乾燥肌の症状は何ですか？肌が荒れたり、はがれたり、はがれたり、ひびが入ったりしているように見える場合は、乾燥肌に苦しんでいる可能性があります。
• 乾燥肌をどのように治療しますか？乾燥肌は、ライフスタイルの習慣を変えるか、穏やかなにきび治療と日焼け止めを使用するか、薬を服用することで治療できます。