注意してください、この投稿にはアフィリエイトリンクが含まれている可能性があり、そのようなリンクを介して行われた販売は私に小額の手数料を報酬として与えます-詳細については私の開示ポリシーを確認してください。アマゾンアソシエイトとして、私は対象となる購入から稼ぎます。

共有してください！

どのくらいの量の牛乳を作っているか心配ですか？ほとんどの母親は母乳の供給について心配しています。

女性が母乳育児をやめる最も一般的な理由の1つは、母乳が十分にないと思っているためです。

母乳育児の真実はほとんどの母親は、赤ちゃんが通常の速度で成長するのに十分な量のミルクを作ります。なぜそんなに多くのお母さんが母乳が足りないのではないかと心配しているのだろうかと思います。

しかし、この投稿を読んでいるのは、母乳の供給を増やすためのポンプのヒントが必要だからです。

あなたが今本当に忙しくて、この投稿全体を読む時間がない場合は、一番下までスクロールして、ハイライトを確認するビデオを見ることができます。

より多くのミルクを作りたいと思う動機はさまざまです。

• 一部の母親は赤ちゃんのためにたくさんのミルクを作りますが、彼らは冷凍庫に母乳の隠し場所を作りたいと思っています。ミルクを冷凍庫に保管しておくことは常に良い考えです。
• ミルクの供給が一時的に低下するママがいます。
• 真の低供給は、多くの授乳中の母親にとって課題です。 、そして彼らは常にミルクの供給を増やすための役立つヒントを探しています。

良いニュースは、ミルクの供給を増やす方法がたくさんあるということです。そして、ポンピングはその1つです。

ただし、ここでランダムにポンピングするだけでは、限られた結果しか得られない場合があります。計画を立てることは不可欠です。

しかし、ポンプでミルクの供給を増やすための最善の方法を推測する必要はありません。過去25年間に一緒に働いてきた何千人もの母親のために何がうまくいったかをあなたと共有するつもりです。

これらは、母親がミルクを増やすためにポンプを使用するのを見た中で最も効果的な方法です。

ミルクを増やすためのこれらすべてのポンピングトリックを教えてくれたすべてのママに叫びましょう！

警告–赤ちゃんの次の母乳育児セッションからパンピングで食べ物を奪わないでください

授乳のタイミングを計算して、赤ちゃんの次の食事に割り込まないように母乳の供給を増やします。

重要な情報がわからなくなったので、母乳育児後の母乳育児で供給を増やすための最良の方法について話しましょう。

授乳後のポンピング株式会社これらの理由でミルクの供給を減らします：

• 乳房が刺激されるほど、より多くのミルクが作られます。
• 乳房を刺激するたびに、脳はホルモンのプロラクチンを生成します。 。より多くの刺激はより多くのプロラクチンを意味し、それは通常より多くのミルクを意味します。
• あなたの胸がどれだけ完全に排出されるかは母乳の生産に影響します。ほとんどの赤ちゃんは、利用可能なミルクの約80パーセントを摂取します。それはあなたの体にそれが作っている量が正しいことを伝えます。あなたがすべてのミルクを排出するならば、それはあなたの体にもっと作るように告げます。赤ちゃんが常に20％以上を残している場合、あなたの体は乳量を減らし始めます。

これは、時間をかけて搾乳したいときの1つです。赤ちゃんから食べ物を奪う。赤ちゃんの授乳が終わってから15〜20分以内にポンプを開始します。そうすれば、あなたは残り物だけを取ります。また、ミルクを増やすようにメッセージを送信します。

給餌後1時間待つと、ミルクが増えます。しかし、それは次の給餌から出てくるからです。

ハンズオンポンプ

科学的研究によると、女性が電動搾乳器をハンズオンポンプと組み合わせて使用すると、より多くのミルクを作ることができます（出典） 。

ハンズオンポンピングとは、ポンピング中およびポンピング直後に乳房をマッサージして圧迫することです。これを行うには、ハンズフリーのポンピングブラまたはタンクが必要です。

ハンズオンポンピングツール

LaVie Lactation Massagerは、非常にクールな新製品で、授乳に役立ちます。ダウンとミルクフロー。それはあなたの胸をより速く空にするのを助ける特別に設計された振動マッサージャーです。充電式電池で動作し、さまざまな振動設定があります。

ローテクなものが必要な場合は、LaVieもマッサージローラーを販売しています。これらの優れたツールはどちらも、フレキシブル支出アカウント（FSA）の対象です。

パワーポンピング

パワーポンピングは、牛乳の供給を増やすための非常に人気のあるポンピング方法です。パワーポンピングとは、一定期間、通常は1時間から1時間半の間頻繁にポンピングすることです。通常、1日に1回行われます。

パワーポンプを使用する方法はいくつかあります。

テレビを見ながらパワーポンプを使用する

これが最も簡単な方法です。時計を見る必要がないので、パワーポンプに。あなたは単にテレビ番組を見て、コマーシャルの間にポンプでくみます。簡単です！

パワーアワープラスポンピング

10分間ポンピングします。 10分間休憩します。ポンピング部分を4回繰り返します。

技術的には70分であるため、「パワーアワープラス」と呼ばれます。ここ母乳育児機密での宣伝は真実であると信じています。

4つ–1時間のパワーポンピングセッション

このパワーポンピング方法では、1時間に1回、4時間、10〜15分間ポンピングします。このパワーポンピング方法は、主に、専らポンピングする、またはポンピングしているママによって使用されます。職場で頻繁にポンプを使用できる柔軟性があります。

ポンプのみを使用している場合は、授乳のタイミングについて心配する必要はありません。母乳育児をしている場合は、次の時間帯にパワーポンプを使用することをお勧めします。授乳の合間に赤ちゃんが長く伸びます。赤ちゃんが最初に眠りにつく夕方にそれを行い、少なくとも4時間以上眠っているのは、ポンプを動かすのに良い時期です。

より頻繁にポンプする

より多くの結果が得られるほど、しばしばあなたはpu mp。 1日に4回ポンピングすると、1日に1回ポンピングする場合よりも多くの結果が得られます。 1日に8回ポンピングすると、さらに良い結果が得られます。

頻繁にポンピングするのはおかしなことになります。

ポンピングはそれ自体で命を落とすべきではありません。赤ちゃんを楽しむ時間を過ごすことがより重要です。ハンマーをポンプに持っていくのが好きになった場合は、ポンプを少し戻すことをお勧めします。

より長い期間のポンプ

5分おそらくあなたがポンピングしたい最小時間です。 20分以上ポンピングすることはお勧めしません。ポンピングが長ければ長いほど、プロラクチンレベルを維持する時間が長くなります。

ミルクの流れが止まった後でもポンピングしたい。それはあなたの体にメッセージを送り、より多くのミルクを作ります。

ダブルポンピング

両方の乳房をポンピングすると、プロラクチンレベルが高くなり、ミルクが多くなります（出典）。まるで双子に授乳しようとしていることを体に伝えているかのようです。

母乳育児中のポンプ

母乳育児と同時にポンピングすることは、ダブルポンピングが効果的であるのと同じ理由で効果的です。 2倍の刺激が必ずしも2倍のミルクになるとは限りませんが、通常はミルクが多くなります。

通常、赤ちゃんが両方の乳房から授乳する場合は、最初の乳房をポンプでくみ上げます。赤ちゃんは、2番目の面で授乳している間に、1番目の面で授乳しました。赤ちゃんが通常片方の乳房からしか食べない場合は、授乳中に反対側をポンプでくみ上げることができます。

ポンプ部品を定期的に交換する

ポンプ部品の摩耗は最も一般的な理由の1つです。お母さんがポンピングで良い結果を得られないときがわかります。ポンプの特定の部品は定期的に交換する必要があるかもしれません。それらは通常、柔らかくて柔軟な部品になります。例として、Medela Pump InStyleの白いメンブレンがあります。

複数のレットダウンを刺激してみてください

ポンプにレットダウン設定がある場合、またはサイクルの頻度を上げる能力がある場合は、潜在的に刺激する能力があります複数の失望。

失望とは、ホルモンのオキシトシンが脳から放出され、乳管が収縮することです。これは、母乳を出し入れするのに役立ちます。

母乳育児をしているときに赤ちゃんがしゃぶり始めたとき、通常はすぐには飲み込みません。突然、彼らは非常に急速に飲み込み始めます。これは、ミルクが「落ちた」ためです。これの医学用語は、ミルク排出反射またはMERです。

試してみて、1〜2分間より多くのミルクが汲み上げられるのを見ると、このトリックが機能していることがわかります。

Medela Pump In Styleは、実績のあるポンプで、レットダウン設定があります。

共通ポンピングによるミルク供給の増加についての質問

ミルク供給を増やすのにどのくらい時間がかかりますか？

お母さんは忙しい人です。より多くの母乳を作ろうとしているとき、あなたは知りたいです。ミルクの供給を速く増やす方法。

ポンピングは、ミルクの供給を増やしてすばやく行うための非常に効果的な方法です。ほとんどの女性は、リストされているポンピングのヒントの1つを開始してから24〜48時間以内に結果を確認できます。

搾乳を使用してミルクの供給を増やすことに関する最終的な考え

これらのヒントのすべてがすべての母親に役立つわけではありません。カップルを組み合わせると、役立つ場合があります。これらのポンピングのヒントの。ヒントを混同して、1〜2週間1〜2回試し、次の週にいくつかの異なるポンプのヒントを試すと役立ちます。

コメントで、どのポンプのヒントが最も効果的かを教えてください。

母乳の搾乳について知っておくべきことすべて

搾乳のヒントとコツ– {11}知っておくべき秘密

掃除の方法さく乳器–怠惰なママのガイド

母乳育児のヒントをボスのeBookのように共有します

今すぐコピーを入手してください！