誰もが生き残るためにインスリンが必要です！十分なインスリンがないと、あなたの体はあなたが食べる食物をエネルギーとして使うことができず、血糖値は危険なレベルに上昇し、最終的には致命的なレベルになります。

これにより、インスリンは体内で最も重要なホルモンの1つになりますが、インスリンが少なすぎると生命を脅かす可能性があるのと同様に、インスリンが多すぎると、インスリンの過剰摂取も同様に危険です。

この記事では、インスリンの過剰摂取の警告サインを見つける方法、それを治療する方法、そしてそもそもそれが発生するのを防ぐ方法を見ていきます。

インスリンの過剰摂取とは何ですか？

インスリンの過剰摂取は、単に低血糖（低血糖）を引き起こすまでインスリンが多すぎることと定義されていますが、その低血糖の重症度は、過剰なインスリンの摂取量によって大きく異なります。

インスリンの過剰摂取の症状

インスリンの過剰摂取の初期症状は、低血糖の症状と同じです。

米国糖尿病協会（ADA）のリスト低血糖の症状としては次のとおりです。

• 震えを感じる
• 緊張または不安
• 発汗、寒気、および不機嫌
• 刺激性または焦り
• 混乱
• 速い心拍
• 頭がおかしいまたはめまいがする
• 空腹
• 吐き気
• 皮膚（蒼白）
• 眠気を感じる
• 体が弱いまたはエネルギーがない
• ぼやけた/視力障害
• 唇、舌、または頬のうずきやしびれ
• ブドウ糖
• 調整の問題、不器用
• 睡眠中の悪夢または叫び声

インスリンの過剰摂取による重度の低血糖（40 mg / dL未満）は、次の原因となる可能性があります。

• 話したり、噛んだり、飲み込んだりできない
• 意識の喪失–脳が機能するために必要なブドウ糖を摂取していないため
• 発作–脳が原因機能するために必要なブドウ糖が得られない
• 死–あなたの部分のすべての部分が機能するためにブドウ糖を必要とするため

偶発的なインスリン過剰摂取の原因

糖尿病のある生活では、インスリンの必要量と食物、活動、ストレス、体重管理などの変数とのバランスをとろうとすることは常に課題です。あなたの体が必要とするよりもわずか1または2単位のインスリンは、過剰摂取の最も初期の症状でさえ簡単に導くことができます。

偶発的なインスリン過剰摂取の一般的な原因は次のとおりです。

• 食事にインスリンを2回服用する
• 長時間作用型インスリンを1日に2回服用しますが、通常は1回服用します
• 計画された食事のためにインスリンを服用しますしかし、食べるのを忘れている
• 食事に必要なインスリンの量を過大評価している
• インスリンの量を過大評価している高血糖を修正する必要があります
• 血流中のインスリンが多すぎる/グルコースが不足している
• 長時間作用型の代わりに速効型インスリンを服用する、またはその逆
• 体のニーズに合わないインスリン投与量を処方
• 体重の減少、食事の改善、ストレスの軽減、運動量の増加など、インスリン感受性の変化。
• 消化が遅すぎてインスリンのピークに一致しない高炭水化物/高脂肪の食事にインスリンを摂取する

インスリンの過剰摂取の治療

インスリンの過剰摂取の治療方法は、過剰なインスリンの投与量によって異なります。ほんの数単位で、精神的にはっきりしていて、自分で食事をすることができる場合は、低血糖は軽食で簡単に修正する必要があります。

インスリンの過剰摂取が多いほど、可能性が高くなります。より深刻な医学的介入が必要になります。

詳しく見てみましょう。

軽度のインスリン過剰摂取の場合：50〜70 mg / dLの血糖値

自分で食べ物や飲み物を摂ることができる場合は、低血糖値を5〜15グラムの次のような速効性炭水化物：

• 血糖値タブ
• グミキャンディー
• ジュース
• ドライフルーツ
• ジェリービーンズ
• ピクシースティックス
• ハニー
• シロップ

50 mg / dLで、ごく一部の人が意識を失う可能性があります。これはあまり一般的ではありませんが、低血糖に対するあなたの個人的な許容度を知ることは重要です。以前に50mg / dL以下の血糖値で意識を失ったことがある場合は、グルカゴンキットを使用するか、911に緊急援助を求めることで、これをより深刻に治療する必要があります。

5〜15で治療する炭水化物のグラム数を待ってから…待ってください。

軽度の低値の中には、健康的な血糖値に戻すのに5グラムの炭水化物しか必要としないものがあります。他の人は15グラム以上を必要とするかもしれません。いずれにせよ、その速効性の炭水化物源を食べて、それから辛抱強くしてみてください。 15分後にもう一度血糖値をチェックして、元に戻るかどうかを確認します。低血糖の症状（より多くの食物への渇望など）は、血糖値が安全なレベルに戻った後も長く続く可能性があります。

低血糖時に過食症になるのは非常に簡単ですが、これは悪循環になる可能性があります。私の著書「糖尿病を伴う感情的な食事」には、低血糖をめぐる過食症のサイクルが簡単に見られます。

準備してください。速効性の炭水化物を、手の届きやすい場所に保管してください。

インスリンを服用している人は、次のようないくつかの場所に速効性の炭水化物源を保管しておく必要があります。

• 財布
• お子さんのおむつバッグ
• お車
• ジャケットポケット
• ジムバッグ
• オフィスデスク
• パートナーの車

非常に高温または非常に低温になる可能性のある場所に保管される可能性があるため、溶けたり、凍ったり、腐ったりしない食品を選択してください。

中等度から重度のインスリン過剰摂取の場合：50 mg / dL未満の血糖値

気分が良ければ、できることとすべきことは2つあります。インスリンを大幅に過剰摂取したか、あなたは重度の低血糖に苦しんでいる：

グルカゴンキットを使用する

グルカゴンキットはあなたの命を救うことができ、医師によって処方されます。家族やオフィスの他の人が知っている、手の届きやすい場所に保管してください。グルカゴンキットは、肝臓に貯蔵されたブドウ糖（糖）を放出するように指示するホルモンであるグルカゴンを注射することで機能します。肝臓からのこの大量のブドウ糖の排出は、あなたの命を救うか、少なくともすでに意識を失っている人の発作を防ぐことができます。

911に電話するか、誰かにすぐにERに連れて行ってもらいます

インスリンを大幅に過剰摂取した場合、または血糖値が低下していて、グルカゴンキットがない場合、すぐに911に電話してください。インスリンを過剰摂取した他の人の世話をしていて、反応がなく、噛んだり飲み込んだりできない場合は、911に電話する必要があります。救急医療機関はデキストロース（速効性炭水化物）を静脈内投与して、うまくいけば復活します重度のインスリン過剰摂取に苦しんでいる人。

インスリンを服用すると、血糖値に影響を与える他の多くの変数とインスリン投与量を調整するため、ほぼ毎日インスリン過剰摂取を経験するリスクがあります。複雑なゲームです。特定の食事や運動直前に行われる食事で必要なインスリンの量を観察すればするほど、過剰摂取を防ぐことができます。

インスリンの過剰摂取を回避する方法

偶発的なインスリンの過剰摂取を避けるためにあなたが取ることができる多くのステップがあります。それらのほとんどは、インスリンを服用するときの間違いを避け、インスリンを服用した時期と服用した量を覚えておくことを中心に展開しています

• インスリンのログを保管してください。すべてのインスリン注射を記録すると、誤って間違った量のインスリンを注射したり、2回注射したりする可能性がはるかに低くなります。インスリンの必要量を計算し、注射を記録するのに役立つ電話アプリはたくさんあります。ほとんどのインスリンポンプとスマートペン（携帯電話に直接データを送信するインスリンペン）もこれを自動的に行うことができます。
• 正しいタイプのインスリンを使用していることを常に再確認してください。長時間作用型インスリン（基礎）を使用することになっていたときに誤って速効型インスリン（ボーラス）を使用すると、インスリンの過剰摂取につながる可能性があります。
• 食べることを忘れないでください。速効型インスリンを食事に摂取する場合は、実際に食事をする必要もあります。食事が途中であり、食事をする時間があることがわかるまで、インスリンを服用しないでください。

自殺の方法としての意図的な過剰摂取

インスリンの過剰摂取は、糖尿病患者と非糖尿病患者の両方による自殺未遂の方法として使用されてきました -糖尿病。 糖尿病の人はうつ病のリスクが高いため、インスリンの過剰摂取はスムーズな死や保証された死ではないことに注意することが重要です。

代わりに、多くの場合、肝臓は大量のグリコーゲンを放出することであなたを救います これはブドウ糖（砂糖）に変換されます。

しかし、それは完全な回復が保証されるという意味でもありません。 インスリンの過剰摂取によって自殺を試みる多くの患者は、あなたの会話や運動能力に影響を与える可能性のある長期的な神経学的損傷に苦しんでいます。

自殺を考えている、または計画している場合は、すぐに全国自殺予防ホットライン1-800-273-8255に電話してください。24時間年中無休で利用できます。

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