新生児ケアの多くには非常に明確な正解と不正解があるかもしれませんが、私の赤ちゃんが乳児期の最初の段階から抜け出すと、答えはありませんでした「それほど明白ではありません。「それで、安全ですか…今ですか？」私は数週間ごとに疑問に思いました。彼女が特定の年齢に達したときに安全ですか？体重？発達段階？

多くの人これらの問題は私たちが子供の頃から変わっていたので、自分のお母さんに尋ねても何の役にも立ちませんでした。私が赤ちゃんだった頃は、カテゴリが存在しなかったか（寿司やジョギングベビーカー）、考え方が大きく異なっていました（パッティング赤ちゃんはお腹で眠ります。ここでは、小児科医（経験豊富な母親自身）が、安全な睡眠、食事、遊びなどについて知っておくべきことを共有しています。

Sleep： “Is my baby ready to …”

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…おなかをスヌーズしますか？

米国小児科学会（AAP）が最初に赤ちゃんを仰向けに寝かせることを推奨した1992年以来、年間SIDS率は低下しています。約50パーセント。一部のお母さんはお勧めを無視していますが、私たちのほとんどはメッセージを非常に大声ではっきりと受け取っているので、私が初めて彼女の胃で生後4か月を発見したとき、びっくりしないことは困難でした。

知っておくべきこと

赤ちゃんが上半身を定期的に転がす力を持ったら、5時頃数ヶ月、彼は窒息の危険から離れる力を持っており、SIDSのリスクは低下します。 （最大のリスクは最初の6か月間です。）

「私は患者に言います：あなたはまだ彼らを仰向けにするべきです、しかし赤ちゃんが真夜中にすることは彼らの仕事です。」ニューハンプシャー州レバノンにあるダートマスヒッチコックメディカルセンターの新生児保育園のディレクターであり、Heading Home With Your Newbornの共著者であるジェニファーシュー医師は言います。

…ベビーベッドに毛布がありますか？

AAPの公式の方針は、赤ちゃんが1歳の誕生日を迎えるまで、毛布（「窒息の危険性がある」）を避けることです。

知っておくべきこと

一部の小児科医は、生後6か月の乳児に大丈夫です。「小さなベビーベッドサイズの毛布は、頭を持ち上げることができる子供には適しています。マサチューセッツ州アマーストでプライベートグループ診療を行っている小児科医のジェニファーロシュ医師は、それを押しのけるか、その下から這い出します」と述べています（一晩中彼女に留まるかどうかは別の問題です）。

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…バンパーを捨てますか？

保育園でのシンプルな装飾的なタッチが物議を醸すと誰が思ったでしょうか？一部の専門家は、バンパーは窒息の危険性があり、ベビーベッドに入れるべきではないと言います。他の専門家は、より実用的なアプローチを取ります。

知っておくべきこと

安全を確保するため、大きくてふわふわのバンパーを避け、できるだけしっかりとベビーベッドに結び付けることを忘れないでください。また、隙間がないことを確認してください。そうすれば、赤ちゃんはバンパーとベビーベッドの手すりの間に頭を挟まないようにできます。一部の医師によると、赤ちゃんが座っているとき、約6か月間、ベビーベッドからそれらを取り出す必要がありますが、彼が立ち上がるようになり始めたときは、間違いなく9か月以内です。可能性は低いですが、彼はバンパーをステップとして使用して、ベビーベッドから飛び出すことができました。

…一緒に寝るベビーベッドにおもちゃがありますか？

SIDSの危険性について神経質になっているため、親は乳幼児突然死症候群のベビーベッドに動物のぬいぐるみやその他のおもちゃを入れることを心配するかもしれません。

知っておくべきこと

おもちゃによって異なります。

ぬいぐるみ。

AAPは、赤ちゃんが1歳になるまでぬいぐるみと一緒に寝ることを推奨していません。 Baby411の共著者であるAriBrown、MDは、「赤ちゃんが生後6か月になったら大丈夫ですが、次の点に注意してください。ぬいぐるみは小さいもの（頭のサイズ以下）で、取り外し可能な目や取り外し可能なおもちゃはありません。ボタン。赤ちゃんも自分で転がって動き回る必要があります。

携帯電話やその他のベビーベッドのおもちゃ。

6か月の時点でベビーベッドから携帯電話を取り外す必要があります。 -赤ちゃんは、座ったときにつかむことができるかもしれません。取り付け可能なおもちゃについては、小さな「窒息しやすい」部品が含まれていない限り、赤ちゃんが刺激。 「眠くなるまでボタンを繰り返し押す人もいます。他の子供はますます有線になります」と4歳のお母さんのシュウ博士は言います。

本。

赤ちゃんはボードブックを噛む可能性が高いため、医師はベビーベッドに布製のものだけを与えることをお勧めします。 –1歳になった後。

ギア：「赤ちゃんは準備ができていますか…」

…車の座席の正面を向いていますか？

赤ちゃんを車の中で振り返るときは、体重と年齢のどちらが重要ですか。

知っておくべきこと

どちらも同じように重要です。専門家によると、子供は少なくとも20ポンドと1歳になるまで後ろ向きのままにしておく必要があります。さらに進んで、子供が立つことができる限り、子供を後ろ向きにしておくことをお勧めします。「私たち全員が後ろ向きに旅行できれば、私たちはより安全です。あなたが前向きになるとすぐに、むち打ちの可能性が高くなります。 ” 彼女が言います。

しかし、あなたが見えないために発作を起こす子供はどうですか？10歳と7歳の母親であるブラウン博士は彼女がそこにいたと言います。 「娘が生後12か月近くになったとき、私たちは娘をひっくり返しましたが、その時点で彼女は20ポンドを超えていました。実際には、その方が安全だと思いました。私は彼女を静めるためにやっていた振り返りのことです。しかし、私はまだすべての患者に待つように言います！」

…さまざまなベビーキャリアに適合しますか？

心配：小さすぎる赤ちゃんをこれらのいずれかに適合させますアイテム。

知っておくべきこと

まず、メーカーの仕様を確認します。その後、専門家が推奨する内容を以下に示します。

フロントキャリア。赤ちゃんがキャリアの身長と体重の仕様（モデルによって異なりますが、通常は8ポンドと21インチ）を上回っている限り、赤ちゃんを最初から顔を向けて持ち運ぶことができます。赤ちゃんは顔を出す準備ができています。首がしっかりと頭を安定させるのに十分な強さになると、通常は生後約3か月になります。また、スヌーズを開始したときに頭が前に倒れても心配しないでください。不快に見えるかもしれませんが、彼は「問題なく呼吸できるでしょう。

バックパック。バックパックの種類によっては、3か月以内、さらには6か月もかかると専門家は言います。A赤ちゃんは、頭を安定させて支えておくために、頭と首を適切に制御する必要があります。

傘のベビーカー。早くても6か月。赤ちゃんは、体幹を適切に制御する必要があります。

ジョギングベビーカー。一部のメーカーは、ジョガーは6か月の乳児に適していると述べていますが、ブラウン博士は、1歳未満の乳児にはアドバイスしないと述べています。 「特に縁石や岩だらけの小道を越えると、背骨や首の未熟な筋肉にとって乗り心地はかなりでこぼこになる可能性があります」と彼女は言います。

自転車トレーラーまたは自転車サドル。 AAPや他の専門家によると、赤ちゃんはトレーラーに乗る前に少なくとも1歳である必要があります。でこぼこの可能性に加えて、こぼれる危険性があるため、赤ちゃんは乗車中に軽量の自転車用ヘルメットを着用する必要があり、首は最初の誕生日までそれを支えるのに十分な強度がありません。

食べ物：「赤ちゃんは準備ができていますか…」

…クラッカー、ベーグル、その他のパンを噛む？

窒息しているのはどれですか歯の少ない乳児にとって危険ですか？

知っておくべきこと

「9か月かそれより少し早く、赤ちゃんはすべてのパンを試すことができます両親が注意深く見守っている限り、食べ物」とロシュ博士は言います。赤ちゃんの歯の数は、噛む能力とはまったく関係がありません。歯茎はそれ自体で非常に強いです。

…アレルギーを恐れずに何か新しいことを試してみませんか？

乳製品、卵白、ナッツなど、潜在的なアレルゲンの長いリストがあります。しかし、それを知るのは難しいです。アレルギーの家族歴のない私たちの人々が心配する必要があるかどうか。

知っておくべきこと

赤ちゃんは、最初の誕生日以降、ほとんどの食べ物を食べることができます。例外：

ナッツ。多くの医師は、子供がアーモンド、カシューナッツ、クルミなどのピーナッツや木の実を含む食品を3になるまで食べてはならないと考えています。導入が早いほど、これらの食品は一部の子供にとって生涯にわたるアレルゲンになる可能性が高くなります。しかし、あなたの幼児がすでにPB & Jサンドイッチを数回持っていて、何の反応もなかった場合、あなたははっきりしています」とブラウン博士は言います。

乳製品。

カッテージチーズ、ヨーグルト、チーズ（すべて全乳で作られています）などの加工品は問題ありません。 6ヶ月までに。牛のミルクは、1になるまで待ってください。赤ちゃんの消化器系は、少量のヨーグルトやチーズと比較して、消費するミルクの量を処理するのに苦労します。

イチゴ。生のものは発疹で発疹を起こす可能性があるので、心配な場合は、調理したベリーを彼が1歳になるまで食べさせてください。

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…寿司を試してみませんか？

食中毒についてのすべての話で、生の魚は小学生まで赤ちゃんから遠ざけるものだと思うでしょう。

知っておくべきこと

お子様の1歳の誕生日の後に寿司を紹介することができます。 「生の魚を使うと、あなたは「食中毒のリスクを冒している」のは事実です」とブラウン博士は言います。 「しかし、サラダバーでそれらの1つを捕まえることができます。評判の良いレストランに行くのを忘れないでください。私の子供たちは何年も寿司を食べてきました。」

寿司に関する最大の懸念は水銀汚染です。医師は、妊娠中の女性と8歳未満の子供に、ビンナガ（白い）マグロに近づかないように促します（ただし、軽いマグロの缶詰は問題ありません）。 、サメ、メカジキ、キングマカレル、タイルフィッシュ-これらはすべて非常に高いレベルです。

…水を飲みますか？

赤ちゃんが固形物を食べるまで、赤ちゃんの食事に水を入れないのが最善だと聞いたことがあるかもしれません。

知っておくべきこと

確かにそうですが、生後6か月の赤ちゃんに1日4〜6オンスの水を与えてフッ化物を摂取させることができます。

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屋外の安全性：「赤ちゃんは準備ができていますか… 「

…寒いところにいますか？

凍えるような天気の中で赤ちゃんを連れ出すことは、「かき混ぜるつもりがない限り、誰もが楽しい時間を過ごすという考えではありません。屋内でクレイジーで、あなたは雪片をチェックしたいと思っているようです。

知っておくべきこと

常識に基づいて説明します。寒さを感じている場合は、チャンスがあります。赤ちゃんもそうです-そして彼はあなたができる道を歩き回って自分自身を暖めることはできません。だから彼に適切な服を着せ（あなたよりも1層多く、さらに断熱性の高いスノースーツ、帽子、ミトンを付けて）、雪の中で彼と少し遊んでもらいましょう。しかし、寒くて濡れたと感じ始めたら、頭を下げて湿った服から脱いでください。

…光線をキャッチしますか？

肌が薄くて敏感なため、赤ちゃんは最も金髪の大人よりもはるかに早く日焼けします。

知っておくべきこと

赤ちゃんが生後6か月になったら、赤ちゃんを入れても大丈夫です。日焼け止めを着用して、限られた時間だけ太陽を浴びます。（日焼け止めはそれよりも若い赤ちゃんにも問題ありませんが、直射日光を避けておくのが最善です。）夏には、太陽のピーク時に屋内に置いてください。 -午前10時から午後3時-しかし、外出する必要がある場合は、頭からつま先まで軽量の服、フロッピーの日焼け止め帽などを身に着けてください（そしてサングラスも-彼がそれらをつけ続けるのであれば）

…ひと泳ぎしませんか？

天気が暖かくなったら、プールの塩素や湖や海水の未知のファンキーに子供をさらしても大丈夫ですか？

知っておくべきこと

6か月は、子供を「水泳」に連れて行くのに妥当な年齢です。腕。なぜそんなに長く待つのですか？ 「温水プールでも、幼い乳児が水中で冷えすぎるのではないかと心配しています。6か月までに、体温を調節する能力が発達します」とロシュ博士は言います。どこで泳いでも、彼女が水を飲み込まないように注意してください。おむつを着用している（または着用していない）他の赤ちゃんからの細菌を含む細菌が潜んでいる可能性があります。リストを削除する1つの懸念事項：赤ちゃんの肌が塩素の影響を受けます。

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…サンドボックスで遊ぶ？

赤ちゃんの最初の本能は物を置くことなので、彼の口の中で、砂の中を掘り回るのは危険な楽しみ方のように思えるかもしれません。

知っておくべきこと

5歳の3人の女の子のお母さん、ロシュ博士、4、2は、リラックスしたアプローチを取ります。「一口一杯の物を飲み込んだり、目をこすったり、後で手を洗ったりしないようにしてください。」砂を摂取する場合は、水を提供してください。次回彼が誘惑されたとき、それがどれほど厄介だったかを彼は覚えている。 （そして、砂のうんちに驚かないでください。）

…遊び場に行きますか？

いつできますか彼女はスライドしてスイングしますか？

知っておくべきこと

赤ちゃんの運動能力と同様に、機器のサイズも重要です。彼女が一人で座ることができるようになると（通常は6か月までに）、おそらくバケツのブランコで穏やかな乗り心地を楽しむでしょう。そして、彼女がかなり優秀な登山家であり歩行者である場合、彼女はおそらく18か月までに自分で小さな滑り台を降りることができるでしょう。