赤ちゃんはいつアボカドを食べることができますか？

赤ちゃんが固形物を始める準備ができ次第、アボカドが提供されることがあります。生後約6ヶ月。熟して栄養価の高いときは柔らかく、アボカドは素晴らしい最初の食べ物です。

アボカドは私の赤ちゃんにとって健康ですか？

もちろんです。アボカドは赤ちゃんに人気の離乳食であり、その理由は簡単に理解できます。果物は準備が簡単で、赤ちゃんが必要とする健康的な脂肪が豊富です。アボカドは、脳の発達のための細胞保護脂肪に加えて、ビタミンB群、ビタミンCとK、葉酸、マグネシウム、カリウム、銅、繊維を多く含んでいます。本当に赤ちゃんのスーパーフードです。

アボカドは私の赤ちゃんにとって窒息の危険性がありますか？

アボカドは一般的な窒息の危険性には含まれていませんが、赤ちゃんが安全に食べられるように熟している必要があります。熟したアボカドは柔らかくなければなりませんが、粘り気はありません。大きな棒で提供するか、事前に装填したスプーンでつぶすことができます。

窒息の詳細については、吐き気と窒息のセクションをご覧ください。一般的な窒息の危険性のリストを自分で確認してください。

アボカドは一般的なアレルゲンですか？

いいえ、口腔アレルギー症候群（花粉症としても知られています）の人は反応する可能性がありますがto avocado.1

赤ちゃん主導の離乳を伴う赤ちゃんのためにアボカドをどのように準備しますか？

すべての赤ちゃんは独自のタイムラインで成長します。以下の準備の提案は情報提供のみを目的としており、小児医療または医療専門家、栄養士または栄養士、または小児の摂食および食事の専門家からの専門的な1対1のアドバイスに代わるものではありません。専門的な医療アドバイスを無視したり、ここで読んだり見たりしたことが原因でそれを探すのを遅らせないでください。

生後6〜9か月：赤ちゃんのためにアボカドを安全に準備するには、まず果物をはがし、穴を取り除きます。初めて食べる人は、肉をすりつぶして赤ちゃんのスプーンで出すか、アボカドの肉を4分の1にして、空中で赤ちゃんに提供することができます。アボカドの四分の一が赤ちゃんの手から飛び出している場合は、プレーンなパン粉、すりつぶしたナッツ、ヘンプシード、または乾燥したココナッツフレークでピースを丸めて、赤ちゃんが果物をつかむのに役立つテクスチャを追加します。小麦とナッツは一般的なアレルゲンであり、非常に少量から始めるのが賢明であることに注意してください。

生後9〜12か月：この年齢で、赤ちゃんのはさみの握り（親指と人差し指が出会う場所）が発達します。そのため、サイズを小さくして、一口サイズの小さなアボカドに変えることができます。麻の種、ココナッツ、またはパン粉で断片を転がすと、握りやすくなります。赤ちゃん用のフォークをプリロードして、調理器具の使用を促すこともできます。

12〜24か月：一口サイズのアボカドを引き続き提供し、料理に自由に取り入れます。この年齢層の後半で、幼児がスプーンの使用法を習得した後、スプーンでアボカドの「ボート」を提供してみてください。アボカドの皮を半分にして、子供がすくうために皮膚に提供します。

赤ちゃんの年齢に合わせて食べ物を切る方法については、食べ物のサイズ&の形に関するセクションをご覧ください。

★ヒント：アボカドは木から摘み取ったら熟します。すばやく熟すために固いアボカドが必要な場合は、バナナの入った茶色の紙袋に入れます。これにより、エチレンガスが放出され、熟成プロセスがスピードアップします。

1. Raap U、Schaefer T、Kapp A、WediB。エキゾチック食物アレルギー：ライチに対するアナフィラキシー反応。ハノーバー医科大学皮膚アレルギー学部。 （2007）2019年11月25日取得。