2。生理用ナプキンは数時間ごとに交換してください

パッドを1日2回だけ交換するのを間違えないでください。代わりに、予備の生理用ナプキンを携帯し、4〜5時間後に交換して、安全を確保してください。婦人科医は、これが生理用ナプキンを交換する頻度であると言います。

3。スキニージーンズを避け、綿のパンティーのみを着用してください

月の5〜6日間は、お気に入りのスキニージーンズとセクシーなサテンのランジェリーを片付けてください。ゆったりしたズボンと綿の下着を着用してください。これはあなたがそこで過度に汗をかかないことを確実にし、あなたの性器領域はそれらの痛みを伴う期間の発疹を防ぐのを助けるのに十分に換気されたままになります。

4。衛生状態を維持する

トイレに行くたびに、性器をやさしく洗い、トイレットペーパーで軽くたたいて乾かします。ウェットティッシュのほとんどは、皮膚の炎症を引き起こす可能性のある香りの形でアルコールやその他の刺激物を含んでいるため、ウェットティッシュの使用は完全に避けてください。また、就寝前にシャワーを浴び、性器を常に乾いた状態に保ちます。これらは、生理についてよくある質問です。

生理の発疹を和らげる方法

生理の発疹を防ぐ方法について説明しましたが、生理中に性器が燃えていると感じたらどうしますか？発疹を和らげるには、次の簡単な手順に従ってください。

1。患部には石鹸、ボディウォッシュ、またはラクトカラミンやワセリンなどの局所用クリームを使用しないでください。これらのいずれかを適用すると、そこにある痛みが強まるだけです。緩和のために局所軟膏またはジェルを塗布したい場合は、最初に皮膚科医または婦人科医に電話して、正しいものを使用していることを確認することをお勧めします。

2。おむつの発疹をほぼ瞬時に軽減するのに役立った1つの家庭薬は、患部に温水を注ぐことでした。温水は、炎症や炎症を軽減し、発疹から汗や乾燥した血液を取り除くのに役立ちます。

3。その後、涼しい大理石または石の表面に座ります。ズボンの上に氷や温湿布を塗ることもできますが、肌に直接触れないようにしてください。これらの手順のいずれも軽減されない場合は、イースト菌感染の兆候である可能性があります。その場合は、医師に相談する必要があります。