多くの場合、睡眠医は、検出または支配するために、一晩の睡眠ポリグラフ（睡眠研究）を注文します。睡眠時無呼吸やPLMD（周期性四肢運動障害）などの他の障害を取り除きます。 DSPDのある人の場合、この検査は患者が正常に眠れるときに実行する必要があります。これは、ラボの通常のスケジュールよりも遅い場合があります。一部の医師は、患者の間に多睡眠潜伏検査（MSLT）を実施するように求めます。 s日、ナルコレプシーの可能性を評価する。一部の患者では、複数の障害が存在するか、別の障害が報告された症状の原因である可能性があります。

DSPDはどのように治療されますか？

睡眠医は明るい処方でDSPDを治療しようとします朝の光、夕方の光への露出の制限、および/または体の概日リズムをシフトさせるための夜のホルモンメラトニンの処方。これは一部の人には効果的かもしれませんが、他の人には効果がありません。医師は人々が眠るのを助けるために薬を処方します。これは一部の人々が早く眠るのを助けることができますが、多くの場合それは睡眠の質を改善せず、患者は日中疲れたままです。多くの人々は薬に反応し、服用をやめなければなりません、

睡眠医は、睡眠相後退症候群を提案し、睡眠スケジュールを遅らせて、希望の睡眠時間に達するまで24時間体制で移動することで、睡眠スケジュールを遅らせることができます。スケジュールを早めることができない患者。Eそれが成功したとしても、多くの人は見当識障害や倦怠感を感じ、新しいスケジュールに苦労しています。他の人は、自分の体の好みのスケジュールにすぐに戻ることに気づきます。また、この治療により、DSPDが24時間睡眠覚醒障害に進行するリスクがあります。これは、生活がはるかに困難です。

多くのDSPDの人々にとって、通常のスケジュールで睡眠をとることは困難または不可能である可能性があり、そうしようとすると、睡眠不足とストレスが発生し、健康に悪影響を与える可能性があります。体が自然に元に戻るスケジュールで、生産的ではるかに幸せな生活を送ることができます。重症の人にとっては、これが唯一の現実的な選択肢かもしれません。

いくつかのタイムゾーンで西に移動して、通常のスケジュールですか？

最初は（ローカルクロックで）早く眠りに落ちますが、サーカディアンリズムは明暗サイクルに関連して同期するため、ほぼ確実に新しいタイムゾーンの後半に眠りに戻ります。同様に。タイムゾーンを変更したDSPDを持つ多くの人々の経験これを確認します。新しいスケジュールを維持するための努力にもかかわらず、彼らは数日から数週間以内に再発すると報告しています。

DSPDは障害ですか？

治療が効果的でない人にとって、DSPDは維持することを不可能にする可能性があります午前9時から午後5時までの作業スケジュール。ほとんどの仕事はこれらのような時間を必要とします。そのような仕事をしている人や朝の授業に出席する必要がある学生にとって、治療が失敗した場合、DSPDは障害です。米国の学校と雇用主は、アメリカ障害者法に基づき、パートタイムまたは変更された勤務スケジュールを含む合理的配慮を提供することが義務付けられています。睡眠障害は、学生にセクション504プランの資格を与えます。詳しくは弁護士にご相談ください。他の国でも同様の宿泊施設が必要になる場合があります。

どのような宿泊施設が役立ちますか？

その日の勤務時間をスケジュールします。 1、2時間は、一部の人にとって大きな違いを生む可能性があります。可能な時間に、労働者が自宅で仕事をすることを許可します。慢性疲労のためにこれを必要とする人々のために、それに応じてより低い賃金でより短い労働時間を許可する。学生の場合、後で提供されるコース、ビデオに記録されるコース、またはオンラインで受講できるようにします。または、一部のクラスを欠席する可能性があることを認識しますが、それでもコースワークについていくことができる場合があります。適切な時期に実施される試験を提供する。卒業を遅らせることを意味する場合でも、コースの負荷を軽くすることができます。

DSPDは学校での学習に影響しますか？

DSPDはインテリジェンスに影響しません。しかし、研究、集中力、記憶力、注意力は眠気の影響を受けます。学習習慣の調整が必要な場合があります。これは、学校職員の協力を得て行うのが最善です。失敗のパターンが発達するのを防ぎ、それによって低い自尊心を育むために、可能な限り早い年齢でDSPDの子供を特定することが重要です。

どのような研究が進行中ですか？

あります睡眠の基本的な性質と機能について行われている作業ですが、まだ実際には理解されていません。概日時計に関与する遺伝的、神経学的、および化学的経路に進歩があります。研究は動物で行われ、場合によっては正常な人間の被験者で行われていますが、DSPD患者ではめったに行われません。概日リズムに対する光、暗闇、メラトニンの影響に関する研究が続けられています。この障害の根本的な原因を解明するには、さらに多くのことを行う必要があります。

概日睡眠障害ネットワークとは何ですか？

概日睡眠 Disorders Networkは、概日リズム睡眠障害の認識、適応、サポート、および研究を促進する501（c）（3）非営利団体です。 詳細、これらの障害の詳細、および自由に配布できるこの文書や同様の文書を印刷するには、当社のWebサイトwww.CircadianSleepDisorders.org（ショートカット：csd-n.org）を参照してください。 そして、あなたまたはあなたの子供がDSPDの影響を受けている場合は、参加してください！