一言で言えば

はい、これらのソフトチーズは、低温殺菌されている限り安全です。

専門家の見解

1分間、ソフトチーズを避けるように言われています。次に、あなたの信頼できる妊娠聖書は、カッテージチーズと一緒にジャケットポテトを食べるようにあなたに言っています。では、どちらが正しいのでしょうか？

ある意味で両方です。ブリー、カメンベール、シェブルなどの柔らかく、型熟したチーズは、リステリア症のリスクがあるため、避ける必要があります。

しかし、そのような柔らかいチーズはカッテージチーズとして、リコッタ、マスカルポーネ、フィラデルフィアは、低温殺菌されていることを確認する限り、ランチタイムのサーニーにはまったく問題ありません。NHSにアドバイスします。

妊娠中に安全に食べられるソフトチーズは次のとおりです。

• カッテージチーズ
• モッツァレラチーズ
• フェタ
• クリームチーズ–フィラデルフィアを含む
• パニエ
• リコッタ
• マスカルポーネ
• ハロウミ
• デイリーリー、笑う牛、プリムラなどの加工チーズ
• クォーク
• ブルシン

「これらのチーズは水分含有量が高いですが、通常は低温殺菌されてから包装されます」と栄養学者のラナ・コンウェイ博士は指摘します。包装済みのこれらのチーズを購入し、使用期限までに食べられるようにします。他の食品からの相互汚染が発生する可能性のあるデリカテッセンカウンターや同様の屋台からそれらを購入することは避けてください。」

フォーラムの母親は

「私はブルーチーズやソフトチーズは食べないので問題ありませんが、昨夜はクッキーとクリームチーズケーキの途中でパニックになり、許されないかもしれません… 」– MissDeedee

「私の助産師は、低温殺菌されていれば、ブリーやスティルトンなどを食べることができると言いました（それらの多くはありません）。どうやらセインズベリーはそれをします。あなたがそれを渇望しているなら、xを見つけることを試みる価値があるかもしれません」– pudding_83