膣蒸気（V-Steamと呼ばれることが多い）は、リプロダクティブヘルスを促進する効果的でリラックスできる方法です。 V-Steamsは、安全で穏やかな方法で体が膣と子宮の内壁を自然に浄化するのを助けるために、phバランスがとられています。植物からの温かい蒸気と天然のエッセンシャルオイルは、膣と子宮の組織に栄養を与え、強壮します。循環を改善しながら、蒸気はこれらの組織の鬱血によって引き起こされる、またはそれに関連する症状を緩和します。

V-蒸気は、セルフケアを示すのに最適な方法であり、有益な効果をもたらす可能性があります。ただし、生殖能力の向上、性的健康の改善、ホルモンのバランス調整、または月経周期の調節を試みている場合は、鍼治療チームのメンバーを訪問するか、仮想相談をスケジュールすることをお勧めします。彼らは、カスタマイズされた治療計画を作成できるからです。あなたの特定の健康目標に向けて。

ハーブと植物*

乾燥したまたは新鮮な植物が提案されています。また、可能であれば、有機植物を使用してください。あなたがあなたのスパイスラックで見つける多くの植物は完璧です。最も一般的に使用されるのは

DIYV-Steamの使用方法

1. 中型の蓋付きポットに、8カップの水（できれば精製水）を注ぎます。
2. 一握りの新鮮なハーブまたは1/4カップを水に入れて乾燥させます。 「エッセンシャルオイル」は強すぎて敏感な生殖器組織を燃やす可能性があるため、追加したり使用したりしないでください。
3. 水を5分間沸騰させます。
4. 火を弱め、蓋をしたまま、蓋をしたままさらに5分間浸します。
5. 使用する前に蒸気の温度をテストすることが非常に重要です。熱すぎる場合は、15秒待ってからもう一度テストしてください。蒸すのに心地よく温まるまで。
6. トイレに置いたボウルに4カップ（半分）の水を注ぎます。
7. 手を8〜10インチ上に振ります。ハーブの水で熱くなりすぎないようにします。
8. 下着を脱いで、湯気の上の座席に座ります。
9. 大きな毛布またはシートを腰から下まで垂らします。床に蒸気が漏れないようにします。
10. 足（靴下、スリッパ）と首に何かを置いて、体を暖かく保つようにします。体に冷気が入らないようにします。温めます。
11. 暖かく、ローリーを感じるはずです。約10〜12分間加熱します。
12. 蒸気がなくなったら、水をトイレに捨てます。ステップ4から始めて、2回目の投与を開始します。冷却しすぎた場合は、再加熱しますが、蒸気の上に座る前にもう一度テストします。

注意：これにより、より暗い液体や破片で月経の流れが一時的に増加する可能性があります。月経は、クレンジング効果のために通常より早く始まる場合があります。

使用するハーブに関するアドバイスについては、クリニック内または事実上、次のような相談をスケジュールすることをお勧めします。事前にYinova施術者。

V-Steamのメリットは次のとおりです。

月経サポート

• サイクルの最初または最後から暗い月経血を取り除きます。
• 月経困難症（痛みを伴う期間、別名けいれん）
• 不規則な期間
• 停止および開始期間
• 子宮内膜症
• 膣障害
• 酵母感染症およびその他の膣細菌
• 子宮頸部異形成のサポート
• 膣の乾燥と痛みを伴う性交
• 月経困難症

月経困難症

• 子宮頸部液を増加させます
• 膣管と子宮頸部をリラックスさせるのに役立ちます
• 子宮に栄養を与えて強壮します裏地

次の場合はV-Steamsを避けてください

• 妊娠している
• 排卵後（試みが狂った場合） e妊娠する）
• 大量の出血がある場合
• 期間中
• 急性感染症がある場合
• および/または膣の痛みや水ぶくれがあります。

ここYinovaセンターでは、訓練を受けた経験豊富なV-Steamをスケジュールできます。セラピスト。ただし、自宅で蒸すこともできますが、ハーブを組み合わせるときは、MD、ハーバリスト、または認定腹部マッサージの専門家に相談してください（品質を調整するのが難しく、純粋なものはほとんどなく、濃縮されすぎて強いため、エッセンシャルオイルは使用しないでください内部使用）。