赤ちゃんと一緒に日常生活を送ることは個人的なことです。あなたは「赤ちゃんの手がかりを読んで、赤ちゃんのニーズを満たし、家族のために働く食事、睡眠、遊びのパターンを発達させることを学びます。

とはいえ、それは他のお母さんやお父さんが何をしているのかを知るのに大いに役立ちます。9か月と10か月の両親に赤ちゃんの毎日のスケジュールを共有してもらい、以下の8つを参考にしてください。

赤ちゃんのスケジュールを作成するときは、9か月と10か月で、ほとんどの赤ちゃんが次のことを必要とすることに注意してください。

• 1日3回の固形食と、約24〜32オンスの乳乳または24時間以内に処方します。（赤ちゃんが十分な母乳または処方を摂取しているかどうかを判断するための具体的なヒントを入手してください。）これまでに、赤ちゃんはさまざまな異なる食品を食べ、食事時に積極的な役割を果たすようになるでしょう。自己給餌とシッピーカップからの飲酒による。
• 24時間で約14時間の睡眠–これには夜間の睡眠と昼寝が含まれます。日中（午前と午後）に2回の昼寝が一般的です。 l。この年齢での睡眠の必要性についてもっと読む。
• 遊んだり、新しいスキルに取り組んだり、あなたと交流したりする時間です。

スケジュール1：粉ミルクを与える仕事生後9か月のホームママ

編集者注：このスケジュールは、（親主導と赤ちゃん主導の）組み合わせのルーチンです

私は自宅で働いているので、朝はあまり出かけないでください（幼児プレイグループの金曜日の午前10時の図書館を除く）。

午前6時30分から午前7時30分：セラは目を覚まし、お母さんと抱きしめますそしてお父さん（私たちは今一緒に寝ています）、そして彼女は7から8オンスの粉ミルクを持っています。

午前8時：お母さんは彼女のラップトップで働き始めます。私たちは一日のほとんどを居間/プレイルームで過ごします。セラはウォーキングのプロなので、ベビーゲートは私の友達です！

午前8時30分から午前9時：朝食。私は彼女にチーズ、ハム、新鮮な果物、野菜、シリアルの小片を渡します。

午前9時から10時：セラはほとんど独立して遊んだり、漫画を見たり、本を「読んだり」します。できる限り参加します。

午前10時：彼女は7〜8オンスのボトルを持っており、1時間半から2時間昼寝をします。

正午：ランチ。彼女はフィンガーフードしか食べないので、家にあるものは何でも彼女にあげます。チーズ、肉、新鮮な野菜、果物、麺などの小片に続いて、6〜7オンスのボトルを与えます。

12：45〜3 pm：ママが働いている間に遊ぶ（上記と同じ）。

5：30〜6 pm：セラの夕食、昼食と同じ。

6午後30時：夫が帰宅して夕食を食べます。彼は7時30分頃までセラと遊んでいます。

午後7時30分：彼女はお風呂と別のボトルを手に入れ、私たちは彼女を夜のために置きました。

スケジュール2：生後10か月の粉ミルクを与える働くお母さん

編集者注：このスケジュールは、（親主導と赤ちゃん主導の）組み合わせのルーチンです

私たちのスケジュールは他のほとんどのスケジュールとは異なります。開始と終了は遅くなります。パパは1日おきに12時間の夜勤を行い、ママは標準の9時から5時のシフトを行います。

午前11時30分：起きて朝食を食べる– 9オンスの粉ミルクのボトル、オートミールに大豆ミルクを混ぜたもの、小さな果物、そしていくつかのフルーツパフ。

正午：通常は家の中でパパと遊んでください。彼女はフラッシュカード、おもちゃのギターとピアノ、本、ボール、ブロック、大きなプラスチック製のスナップビーズ、そしてたくさんの騒々しいおもちゃが好きです。

午後1時から午後2時の間：彼女は昼寝のために降ります。約2時間。

午後3時から4時の間：彼女は目を覚まして昼食をとります–ボトル、ステージ3の果物または野菜の瓶1つ、野菜または果物のパフ。

午後4時：パパと遊ぶ

午後5時30分：ママが帰ってきます。大人は夕食を食べ、赤ちゃんは野菜のおやつを食べたり、食べ物を少し食べたりします。パパは仕事をしている夜、午後6時30分頃に出発します。

午後6時45分：約45分間昼寝します。

午後7時30分：夕食をとります–別のボトル、ステージ3の夕食1瓶、果物または野菜のパフ。

午後8時：日がどのように進むかに応じて、私は通常彼女に風呂を与えます。

午後9時から11時：彼女は疲れるまで（彼が家にいる夜に）ママとパパと遊んでいます。それから彼女は別のボトルを手に入れ、私たちは彼女の歯を磨いて就寝時のルーチンを行います。 「あなたは私のサンシャイン」を歌っている間、私は彼女を腕に抱きます。

スケジュール3：生後10か月以上の子供の母乳育児中の専業主婦

編集者注：このスケジュールは、（親主導と赤ちゃん主導の）組み合わせのルーチンです

午前7時から8時：起きて看護し、床またはアクティビティソーサーで遊びます。

午前9時前：朝食。通常はシリアルまたはヨーグルトに小さな果物を添えます。その後、遊びの時間がある、外に出てアクティビティをしたり、図書館に行ったり、用事を済ませたりします。

午前10時：30分から1時間の朝食。通常、外出中は車の座席またはベビーカーで。

午前11時：看護師。

正午から午後1時まで：昼食。 。彼女は多種多様な食べ物が好きなので、それは毎日変わります。私は彼女に七面鳥や鶏肉の小片、果物や野菜、チーズやヨーグルトを与えてきました。

午後1時から午後2時：屋内での遊び時間–音楽を聴いたり、踊ったり、ボールを弾いたり、転がります。

午後2時：ベビーベッドでの昼寝時間。通常は2〜3時間です。

午後4時から5時：看護師。屋内での遊び時間–床で転がります。座っておもちゃをつかむか、兄と遊ぶ。

午後6時：夕食。彼女は私たちが食べているものの小片に加えて、純粋な野菜と果物を食べる。

前午後7時：お風呂の時間とパパとの遊び時間。

午後8時：お話の時間、ロッキング、授乳、ベビーベッドでの就寝時間。彼女は一晩中眠ります。

スケジュール4：生後9か月の粉ミルクを与える在宅ママ

編集者注：このスケジュールは組み合わせです（親主導および赤ちゃん主導）ルーチン

ほとんどの日のダニカのスケジュールは次のとおりです：

午前9時：起きて、ベビーベッドで約15分間「しゃべる」彼女のゴリラに。

午前9時15分：おむつを交換し、リビングルームに向かって遊んでください。

午前9時30分：朝食–シリアル、果物の小片など5オンスの粉ミルク。

午前11時：1時間おむつをします。

正午：起きて遊ぶ準備ができています。天候に応じて、おもちゃを持って屋外に出かけるか、滞在します。屋内で。彼女はブロックで遊んだり、トンネルを這うのが好きです。

午後1時：昼食–冷凍野菜ピューレ（自家製ベビーフード）の2つの立方体、スクランブル卵、トーストの半分、果物–おそらくプラムの4分の1を細かく切った

午後2時：5オンスの粉ミルク。

午後3時：さらに1時間または1時間半ダウン-長いおむつ。

午後5時：夕食–小片野菜と鶏肉、時にはシリアルの別の部分、5オンスの粉ミルク。

午後7時：残りのエネルギーを燃やすための遊び時間。

午後8時：入浴時間。

8:30 pm：5〜6オンスの粉ミルク。

9 pm：ボトルの後で眠りに落ちていない場合は、彼女と一緒に歌ったりDVDを見たりしながら、彼女を揺り動かして眠らせます。 。

スケジュール5：生後10か月の母乳育児中の在宅ママ

編集者注：このスケジュールは親主導のルーチンです

私は家の外で働き、このスケジュールに頼って何かを成し遂げます。

午前6時：カムリンは目を覚まし、15〜20分間授乳し、おむつを交換し、おはようと言います。 Shmoopy（私たちの子猫）とパパに別れを告げる。

午前6時45分：朝食。私はコーヒーを淹れる間、彼女にフィンガーフードを与えて、前夜の夕食から残った皿を片付けます。カムリンは通常まだお腹が空いているので、朝食を食べている間、ピューレのフルーツとオートミールを食べさせます。

午前7時から8時：カムリンが遊び場でおもちゃで遊んでいる間、ママはシャワーを浴びて服を着ます。 。シャワーを浴びている間はバスルームのドアを開けたままにして、彼女を監視できるようにします。シャワーを浴びた後、ベッドを作り、愛する夫が床に置いた服を拾います。それから、カムリンを彼女のピューレから変えます。」 sそして彼女の髪をとかします。

午前8時：私は仕事を始め、カムリンは私と一緒に遊んでいます。彼女は自分を楽しませるのがとても上手ですが、私も休憩して降りて彼女と遊んでいます。

午前9時：「朝のミルクスナック」私はカムリンを15〜20分間授乳します。その後私は彼女を元に戻して遊びましたが、彼女は疲れているので、彼女を幸せにして占領し続けるのに少し苦労しました。

午前10時：朝の昼寝。カムリンの部屋に行きます。おむつを変えて、「赤ちゃんの腹ボタンはどこにあるの？」を読んでから、毛布とテディベアを持ってベビーベッドに横になり、携帯電話の電源を入れると、彼女は眠りに落ちます。昼寝中は、できます。

午前11時30分：カムリンを起こしてお昼寝をします。しばらく遊んでいます。

正午：昼食時間です。野菜とおやつを食べます。ある種の肉（ステージ2）。まだお腹が空いている場合は、小さな果物とデザート用の低糖クッキーをいくつか受け取ります。

12:30 pm：子供たちを見ています。」テレビ番組。

午後1時：カムリンは猫を遊んで追いかけます。時々彼女はペースを変えるためにジャンパーに乗りますが、彼女は「移動性が向上したので、今はあまりそこにいたくない」と考えています。

午後2時：「午後のミルクスナック」を15〜20分間。より多くのプレイタイム。

午後3時：午後の昼寝。朝の昼寝とまったく同じルーチンに従います。

午後4時30分：彼女は目を覚ます。普段はこの頃には仕事が終わっています。カムリンと私は居間でおもちゃで遊んだり、外に出たりします。彼女はいつもオフィスにいることに飽き飽きしていると思います。彼女が探索できる他の2つの部屋があります。

5:15 pm：カムリンの看護師が15分間。

5:30 pm：私は彼女をハイチェアに置き、指を差し出します。夕食の準備をしている間、食べ物。

午後5時45分：カムリンの夕食時間。私は彼女にステージ3の夕食を与えます。パパが帰ってきて、私が始めた食事を作り終えました。

午後6時：夫と私は夕食を食べます。カムリンは私たちが食事をしている間に遊ぶか、「私たちが持っているものを食べたいと思うので、私は彼女に私たちの食べ物を少し与えます。

午後6時30分：キッチンを掃除します。

午後6時45分：家族の遊び時間。平日はみんなで一緒に遊ぶのはこれだけです。散歩に行くこともあります。

午後8時：お風呂の時間です。カムリンはお風呂が大好きです。髪の毛がたくさんあり、食事をしながらそれをつかむのが好きなので、お風呂は毎晩必要です。彼女はお風呂のおもちゃで遊んで、毎晩15〜20分間浴槽の中で水しぶきを上げます。

8:20 pm：彼女を乾かします、ローションとバットペーストを塗り、彼女を新鮮なおむつ、pj “s、および彼女の寝台袋に入れます。私は彼女の髪をとかし、それから私が彼女の最後のミルクスナックの準備をしている間、パパは彼女を抱きしめます。私は彼女を10〜15分間授乳し、夜は寝かせます。時々彼女は目を覚ましますが、ほとんどの場合、授乳中に眠りに落ちます。

8:40 pm：夫と私はリラックスし、テレビを見て、私たちの一日について話します。

午後9時30分：就寝します。

スケジュール6：生後10か月以上の子供の粉ミルクを与えるパートタイムの働くお母さん

編集者 ” s注：このスケジュールは、（親主導と赤ちゃん主導の）組み合わせのルーチンです

デイケアでのジュリアンのスケジュールは、午前7時30分頃に家を出る以外は、以下のスケジュールと非常に似ています。そして、彼の昼寝は短く、通常は遅く始まります。デイケアの日には、彼は通常、夜早くベッドにいて、午前中の軽食（通常、果物やシリアルOsのような指の食べ物）を持っています。

午前6時から6時30分（時には5時45分）：目覚め、すぐに6オンスの粉ミルクを手に入れます。それから私は彼のおむつと服を着替えます。

午前7時：朝食–通常、離乳食または自家製の同等品1瓶、シリアルOs、バナナの小片。

7午前30時から午前8時30分：兄のイーサンとママと一緒に床で遊ぶ時間。

午前8時30分または午前9時：ベビーベッドで昼寝をするために降ります。通常は1時間半から2時間です。 。

午前10時30分または午前11時：彼は目を覚まし、6オンスのボトルを持っています。この後、家で遊ぶか、遊びの日に出発します。

正午：昼食–離乳食または自家製ピューレの瓶、フィンガーフード、そしてシッピーカップに入った水。

午後1時：昼寝、通常2時間。

午後3時：6オンスのボトル。この後、家で遊ぶか、遊びの日に出発します。

午後5時から6時：夕食–フィンガーフード、歯が生えるビスケット、ベビーフードまたは自家製の瓶詰め。

6午後6時30分まで：お風呂があります。

午後6時30分から午後7時15分まで：ジュリアンは別の6オンスのボトルを持っています。彼は寝る準備ができている。彼はほぼいつも夜通し眠っています。

スケジュール7：生後9か月の母乳育児中の専業主婦

編集者注：このスケジュールは赤ちゃん主導のルーチン

マシューには、少なくとも日中は少しスケジュールがあります。教会があり、両親の家で1日を過ごすため、日曜日はスケジュール外です。しかし、ほとんどの平日は次のようになります。

午前6時から7時の間：彼は目を覚まし、ママとパパと一緒にベッドに寄り添います。私は彼を授乳し、それから私たちは起きて服を着ます。彼にはプレイタイムがあります。彼は通常、アクティビティソーサーから始めて、プレイ中にシリアルOsのスナックを食べます。パパは仕事に出る前に、マシューとできるだけ遊んでいます。夫が仕事をしなければならない時間と、その日にどれだけの仕事をしなければならないか（家事など）によっては、夫が去るまで寝ることがあります。

8時頃：朝食–ステージ2つの果物（彼はもう離乳食をあまり食べていませんが、むしろ自分で食事をしたいので、ほとんどの場合、瓶全体を完成させません）、ヨーグルト、果物の小さな塊、およびより多くのシリアルOs。より多くのプレイタイム。彼は床でいろいろなおもちゃで遊んだり、ママの指を持って家の中を歩き回ったり、戸口のジャンパーに飛び込んだり、本を読んでもらうのが好きです。

午前9時30分または午前10時頃：看護師と昼寝。彼は通常約1時間眠りますが、45分から2時間のどこかになります。彼が目覚めた後、時間があれば、用事を済ませるか、図書館に行きます。週に一度、プレイグループがあります。私たちが外出するとき、彼は水が入ったシッピーカップを持っています。私も自宅のプレイエリアの周りにシッピーカップを置いておくようにしています。

正午頃：昼食–ステージ2の果物または野菜の瓶（もう一度、彼は通常それをすべて食べません）そしていくつかのエンドウ豆、トウモロコシ、またはニンジンまたは他の野菜の小片は彼自身を養うために。チーズキューブ、サンドイッチの一部、マカロニとチーズなど、私が食べているものを何でも彼に渡します。彼が望んでいるのはそれだけなので、フィンガーフードを増やしています。

午後1時30分頃：看護師と昼寝。これは通常、1日のうち1時間から2時間の長い昼寝です。私が本当に疲れている場合は、彼と一緒に寝ます。彼が目を覚ますと、準備が整います。起きて（たとえば、2時間ではなく1時間後に）、私は彼をもう少し長く眠りに戻すように看護します。

午後3時頃：屋内でもっと遊ぶか、散歩に行きます。後で、もし私が夕食を調理するのに必死で、彼がしがみついているなら、私は彼のDVDの1つを入れます。しかし、私はそれらを真の必死のために予約しようとします。彼は毎日見ていましたが、私はそれについて気分が悪くなり始めたので、今では週に数回です。

午後3時30分または午後4時頃：彼は再び看護します。

週に3泊、通常は火曜日、木曜日、土曜日に、彼は入浴します。夫が仕事から家に帰る時期によっては、マシューを起こして寝る前にパパに会おうとするかもしれません。

マシューに歌を歌い、湿疹クリームでこすってから、彼のpjを置きます。

午後7時から8時：就寝時。彼のベビーベッドはサイドカーのように設置されており、片側が開いた状態でベッドに取り付けられているので、私たちは隣同士に横になって寄り添い、彼の携帯を見てください（彼は星やその他のものを天井に投影するものがあります）、眠りにつくまで授乳します。

マシューはまだ夜に少なくとも3回、授乳のために目を覚まします。時には4〜6回ほどです。

スケジュール8：生後9か月の母乳育児とポンプで働くお母さん

編集者注：このスケジュールは親主導のルーチンです

6：午前45時：仕事の準備をしている間、赤ちゃんは目を覚まし、授乳し、部屋の床で遊んでいます。

午前7時30分：全員が朝食をとります。赤ちゃんには自家製の離乳食とフィンガーフードがあります。

午前7時45分、乳母が到着し、仕事に出かけます。車で15分しかありません。私たちが去った後、息子は乳母と遊ぶ時間があります。

午前8時30分：彼は約1時間半昼寝します。

午前10時：彼は4オンスです。母乳のボトル、そしてプレイタイム。仕事でポンプをかけます。

午後12時30分：仕事と看護師から家に帰ります。私がそれができない場合、彼は母乳のボトルを手に入れ、私はポンプでくみます。授乳またはボトルの後、彼は昼食をとります–通常、野菜の小片、チーズ、肉、クラッカーなどのフィンガーフード。プレイタイムがあります。

午後1時30分：ほぼ2時間昼寝します。

午後4時：母乳のボトルが4オンスあります。私は仕事でポンプを使います。

p>

6 pm：仕事から家に帰ります。

6:30 pm：みんなで夕食をとります。赤ちゃんは自家製のベビーフードと私たちが持っているものの小片を持っています。それから、寝るまでの遊び時間です。

午後8時：彼はお風呂とお父さんとの遊び時間を持っています、それから私は彼を看護します（しかし眠らないでください-彼は一人で眠ります）。彼は一晩中眠ります。