焼きレモンペッパーチキン太もも
焼きレモンペッパーチキン太ももは、とてもジューシーで風味豊かなシンプルなレシピです！あっという間に家族のお気に入りになります！
レモンペッパーチキンの太ももレシピ
レモンペッパーチキンはとてもシンプルなレシピで、たくさんの料理ができます。味、そして私はそれを十分に得ることができません。そして、これらの焼きレモンペッパーチキン太ももは失望しません！あなたのことはわかりませんが、焼き鶏もも肉が一番です。特に骨付きで皮を上にして焼くと、とても風味があります。サクサクした鶏の皮が私のお気に入りで、決して健康的ではありませんが、ああ、とても良いです！
最近、私は鶏肉のキックをしていて、さまざまな鶏肉のレシピを作っています。その人生。素晴らしいレシピがいくつかありますが、家族のお気に入りになることがわかっているので、最初にこれらのサクサクした鶏もも肉を作りましょう。
レモンペッパーの鶏もも肉を味付けする方法
- レモンペッパーの調味料を準備する–すべてのレモンペッパーの調味料が同じように作られているわけではありません。塩分が多いものもあれば、ほんの少ししか含まれていないものもあります。一部のブランドは、レモンの皮の代わりに柑橘酸をレモンの風味に使用することを好みます。また、一部のブランドでは、食品着色料やターメリックを追加して黄色を作成しています。これは、クエン酸ではなくレモンの皮を使用した私のお気に入りのレモンペッパー調味料です。また、鮮やかな黄色がないことに気付くと思います。その黄色が必要な場合は、それに少量のターメリックパウダーを追加します。残りの調味料を加えて混ぜ合わせます。
- 鶏もも肉の準備–鶏もも肉の皮を乾かしてサクサクした皮を作るのが好きなので、ペーパーで軽くたたいて乾かします。タオル。鶏もも肉に油を振りかけ、レモンペッパーの調味料を鶏もも肉全体にこすり、皮の下に入れるのを忘れないでください！
- 焼く–鶏もも肉レジスター165°Fで焼きます。皮までカリカリに焼き上げます。ヤム！
レモンペッパーの鶏もも肉を調理する方法は？
鶏もも肉を華氏400度で35〜40分間、または鶏もも肉が焼き上がるまで焼くのが好きです。 165°Fの内部温度に達した。ブロッコリーの設定を高くして数分間焼くと、肌がさらにカリカリになります。
内容レモンペッパーチキンとのペア？
- 簡単なイタリアンロースト野菜
- インスタントポットマッシュポテト
- ガーリックローストレッドポテト
- ブロッコリーキャラメリゼしたシャロットを使って
焼きレモンペッパーチキンは低炭水化物でケトにやさしいですか？
確かにそうです！レモンペッパーチキンは、特にパン粉をまぶして焼いていない場合は、かなり健康的なレシピです。炭水化物と正味の炭水化物の数をここにリストします。
他の焼き鶏のレシピ：
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- 焼きケイジャンチキンブレスト
焼きレモンペッパーチキン太ももは、とてもジューシーで風味豊かなシンプルなレシピです！あっという間に家族のお気に入りになります！
- 1.5ポンドの骨付きおよび皮付きの鶏もも肉、軽くたたいて乾かした
- 大さじ1の油、油、アボカド、カノーラ、野菜
- 1 / 4tsp塩
- 1tbspレモンペッパー調味料
- 1 / 2tspガーリックパウダー
- 1 / 4tspオニオンパウダー
- レモンゼスト、飾り付け（オプション）
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予熱400度にオーブン。鶏もも肉をグラタン皿に入れ、鶏もも肉に油を振りかけます。
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塩、レモンペッパー調味料、にんにく、オニオンパウダーを混ぜ合わせます。
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鶏もも肉を調味料でこすり、皮の下をこすります。
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35〜40分間、または内部温度が165°Fに達するまで焼きます。皮がカリカリになるまで2〜3分間強火で焼きます。
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レモンの皮を添えてサーブします。
推定される栄養は、私が使用したブランドに基づいています。ブランドによって異なる場合があります。