最終更新日：2019年11月27日

コーヒーは、私たちの多くが1日のキックスタートに使用する不思議な飲み物です。確かに、この人気のある飲み物は、目を開け、脳を刺激し、一日の素晴らしいスタートを切るのに最適です。

しかし、さらに良いのは、コーヒーには他にも驚くべき利点があることです。それらの中には、より良いスキンケアを提供する利点があります。はい、あなたはその権利を読んでいます、コーヒーはあなたの肌に優れています。

あなたのスキンケアレジメンの一部としてのコーヒー

コーヒーの健康上の利点の長いリストがありますが、私たちはますます増えていますスキンケアへの影響を祝います。

コーヒーには抗酸化物質が豊富に含まれているため、肌にダメージを与えるフリーラジカルと戦うのに役立ちます。アメリカ化学会が発表した論文によると、コーヒーはほとんどのアメリカ人にとって抗酸化物質のトップソースです。お茶やワインなどの入手しやすい抗酸化飲料源よりもはるかに進んでいます。

コーヒーを飲むことは肌にメリットがありますが、その局所塗布はより直接的で人気が高まっています。人々がコーヒーのフェイスマスクやペーストを称賛するのを聞いたことがあるかもしれませんが、その理由がわかりました。

どれほど素晴らしいことができるかを示すいくつかの科学的な情報源を見てみましょう。

コーヒーがあなたの肌に役立つ方法

コーヒーがあなたの肌に役立つ7つの方法があります。

コーヒーはにきびの治療に役立ちます

コーヒーは頻繁な皮膚感染症やにきびの軽減に役立ちます。

コーヒーに含まれるクロロゲン酸（CGA）は、次のような抗菌剤です。これらの感染症を十分に撃退します。さらに、コーヒーかすには自然な角質除去特性があり、にきびの軽減と治療にさらに役立ちます。

有名な飲料は、にきびを取り除くのに効果的なフェイシャルスクラブです。もちろん、アイデアはそれを飲むのではなく、局所塗布に使用することです。挽きたての豆は、挽きたてのパッケージ豆よりもうまく機能することは注目に値します。したがって、その点で、少なくとも局所的に適用されたコーヒーは、新鮮なカップを淹れるのと同じ結果になります。

一部の人々は、無駄を減らす方法として使用済みの地面を使用する傾向があります。それは良い考えです。また、効果も低くなります。使用済みの地面には、新鮮な地面と同じCGAとカフェインの存在がないため、アプリケーションは本質的に効力が低くなります。角質除去にはまだ多少役立つかもしれませんが、より良い結果を得るには、挽きたてのコーヒーを使用するのが最善です。

バイバイセルライト

セルライトは面倒で厄介で、ほとんど拒否されますさて、コーヒーがあるところには解決策があります。コーヒーを皮膚に局所的に塗布すると、血管を拡張することで血流を改善できます。

局所的に塗布すると、カフェインは皮膚に吸収されます。 、皮膚表面近くの血管の拡張を促進します。血流の増加は、セルライトが皮膚に現れるのを減らすのに役立ちます。

さらに、おいしいコーヒースクラブは、死んだ古い皮膚細胞を取り除き、皮膚を作るのに役立ちます。

コーヒーは肌の水分保持を減らすことができるので、セルライトのしわくちゃの外観を取り除くのが簡単になります。コーヒーに含まれる酸化防止剤は別の役割を果たし、肌に存在する毒素を効果的に減らすことができます。ウィンウィンです！

最良の塗布方法は、ペーストとしてコーヒーを使用することです。この記事のさらに下にレシピを追加しました。試してみて、どのように機能するかを確認できます。

短期的な解決策として、コーヒーはセルライトを取り除くのに非常に効果的です。さらに、これは効果的なスキンケアレジメンなので、心配することなく試すことができます。

炎症と日焼け後の問題の軽減

コーヒーに含まれるクロロゲン酸は、取り除くのに役立つだけではありません。にきび。炎症を抑えるのにも効果的です。さらに、コーヒーに含まれるメラノイジンとポリフェノールは、炎症によって引き起こされる色素沈着過剰を助けます。

この問題の毎日の使用は、日焼けや日焼け後のケアである可能性があります。これらのシナリオではコーヒーを飲むことは役に立ちますが、別の治療法はより早く救済をもたらすことができます。

添加物なしで淹れたてのコーヒーを淹れることから始めます。手順は次のとおりです。

• 添加物を含まない（ミルク、砂糖などを含まない）新鮮なコーヒーを淹れます。
• このカップに冷水を加え、希釈します。快適な温度になるまで。この部分は、正確な測定ではなく、自分に合ったものです。適度であることを忘れないでください。
• この水に柔らかい布を浸します。生地を絞って、しっとりと垂れ落ちないようにします。
• 患部を軽くこすったり軽くたたいたりします。
• 快適になるまで、1日に数回繰り返します。

コーヒーでくまを取り除く

冷やして眠る時間があまりない忙しい生活は、くまにつながることがよくあります。コーヒーの助けを借りて、頑固なくまを大幅に減らすことができます。

カフェインはこれを達成する上で重要な役割を果たします。それは血管を拡張し、したがってより高い血流を促進します。より良い血流は、くまの原因となる血管の治療法になります。

この場合、好ましい治療法はペーストです。方法は次のとおりです。

• 小さじ1/2杯のコーヒーかすを数滴の水とオリーブオイルと混ぜます。
• 混合物の粘稠度が適切な場合は、あなたの目の下にそれを適用します。そっと置いて、こすらないでください。
• 5〜10分間そのままにしておきます。
• 冷水で洗い流し、柔らかい布で拭きます。
• このプロセスを毎日数回繰り返します。

続きを読む：日焼けがセルライトの外観をどのように低下させるか

アンチエイジング特性コーヒー

コーヒーは、抗酸化剤と角質除去剤の両方として機能します。それに加えて、抗炎症作用と抗菌作用があり、肌の老化に対する強力な武器があります。

コーヒーは日焼け、赤み、細い線を減らすことが知られています。局所的に塗布すると優れていますが、飲み物と同じくらい便利です。

続きを読む：コーヒーは代謝を高め、脂肪を燃焼させるのに役立ちます

癌からの保護のためのビタミンB-3

コーヒーはビタミンB3（ナイアシン）の豊富な供給源です。このビタミンは非黒色腫皮膚癌の予防に非常に役立ちます。

コーヒー豆にはトリゴネリンと呼ばれる化合物が含まれています。コーヒー豆を焙煎すると、この化合物が分解してナイアシンに変換します。

なだめるような楽しいフットバスを手に入れましょう

これがあなたの足を素早く驚くほどクレンジングする方法です。あなたはすでに秘密の成分を知っています、それはコーヒー。

このクレンジングルーチンはプロのペディキュアほど良くないかもしれませんが、それは確かにはるかに安く、速く、そして非常に楽しい結果をもたらしますlts。

基礎となる理論は単純で、前に述べたものです。コーヒーは血流を改善し、角質除去剤として美しく機能します。ただし、ここでは足を扱っているため、ペーストやフェイスマスクを作成することはあまり役に立ちません。一方、足湯はうまく機能します。

レシピは比較的単純で、多くの作業を必要としません。一度に12杯のコーヒーのようなものをかき混ぜることができるドリップコーヒーメーカーの1つがある場合、物事はより速く進みます。

手順は次のとおりです。

• ポットまたはコーヒーを数杯淹れます。一定の量はありません。必要と思われる量の液体を使用してください。
• 小さなバケツに入れる各ポット/カップを空にします。
• 各コーヒーカップをバケツに入れます。 、使用済みの地面も追加します。
• コーヒーを快適な温度まで冷まし、足を傷つけたり火傷を負わせたりするリスクをなくします。
• お風呂に足を入れて、リラックスした感覚。コーヒーかすを使って、足から死んだ皮膚細胞をこすり落とします。
• その後、きれいな水で足を洗い、柔らかい布で乾かします。

簡単なコーヒーフェイスマスクの作成

この記事では、コーヒーを局所的に使用するいくつかの方法について説明しました。フェイスマスクの作成にも同様の原則を使用します。

いくつかの派手なフェイスマスクが市場に出回っていますが、私たちのレシピは自家製のレシピであり、はるかに簡単です。しかし、特にコーヒーのフェイスマスクが関係している場合は、それでも有益です。

挽いたコーヒーを、顔につけたままで毛穴を詰まらせないものと混ぜます。ペーストスタイルの構成が理想的です。ココナッツオイルも使用できますが、オリーブオイルを使用してください。

簡単なレシピは次のとおりです。

• コーヒーかすとオリーブオイルを等量混ぜます。ペーストのような一貫性が最も役立ちます。
• アプリケーターを円を描くように動かしてペーストを塗布します。
• 15〜60分間そのままにします。
• ぬるま湯で洗い流してください。
• 通常、フェイスマスクは週に2〜3回適用する必要があります。

お肌にコーヒー

上記のように、また調査が示すように、コーヒーは肌と健康全般に非常に具体的なメリットがあります。

コーヒーを飲む人は、選択した飲み物を喜んでください。コーヒーの利点は高く評価されていますが、深刻な問題がある場合は、家庭薬を試すよりも医師の診察を受ける方がよいでしょう。

皮膚関連の治療は、結果が明らかになるまでに数週間かかる場合があります。すぐに結果が出るとは思わないでください。治療に時間がかかり、肌が輝きます。

ボーナスリード：髪の色を活性化した肌の色に合わせ、可能な限りすべての天然および有機スキンケア製品を使用することを忘れないでください。

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