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• 角質除去は、顔と体の両方にとって重要なスキンケアのステップです。しかし、化学的または物理的な剥離が最善であるかどうかについては、引き続き議論があります。
• ニューヨークの皮膚科医であるハドリーキング博士は、両方のタイプの角質除去と安全に角質除去する方法についての洞察を提供します。彼女はまた、彼女のトップ製品の推奨事項を共有しました。
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滑らかで輝く肌を求めているなら（そして本当です、誰ですか？）、答えは単に角質除去にあるかもしれません。しかし、新しいスキンケアを探しに行く前に、すべての角質除去剤が同じように作られているわけではないことに注意することが重要です。適切な角質除去剤は、肌のタイプ、成分リスト、および物理的な角質除去剤の場合は、角質除去粒子自体のサイズに大きく依存します。刺激や感染を防ぐには、適切なテクニックも重要です。

ニューヨークの皮膚科医であるハドリーキング博士に、角質除去のプロセスを分析し、角質除去剤で何を探すべきかを説明し、彼女のトップ製品を共有しました。推奨事項。

角質除去とは何ですか？

簡単に言えば、角質除去は、ほとんどが死んだ皮膚細胞で構成される皮膚の最外層を除去するプロセスです。キング博士によると、これは毛穴の詰まりを取り除き、肌を清潔に保ち、にきびの発生を減らすのに役立ちます。また、肌を磨き、テクスチャーを均一にし、小じわやしわの出現を減らします。

肌の層を落とすというアイデアは、乾燥肌や敏感肌の私たちにとって警鐘を鳴らすかもしれません。しかし、角質除去は実際には水分を保持するのに役立ちます。 「角質除去は、後で保湿剤を適用したときに水分を保持する準備ができている皮膚の新鮮な層を露出させ、皮膚を水分でふっくらさせ、若く、滑らかで健康的に見えるようにします」とキング博士は言います。 「そして、時間の経過とともに、定期的な角質除去は細胞のターンオーバーを増加させ、コラーゲン産生を刺激することができます」より健康で弾力のある肌に。

化学的対物理的角質除去

角質除去に精通している場合は、 「化学的対物理的についての話を聞いたことがあるでしょう。化学的角質除去は、死んだ皮膚細胞を一緒に保持している結合を破壊するために酸を使用することです。使用される一般的な酸は、サリチル酸、グリコール酸、フルーツ酵素、クエン酸、またはリンゴ酸です。水溶性の酸（グリコール酸、リンゴ酸、クエン酸など）はAHA（またはアルファヒドロキシ酸）として分類され、油溶性の酸（サリチル酸など）はBHA（またはベータヒドロキシ酸）として分類されます。これらの特性のため、通常から乾燥肌または日焼けによるダメージのある人はAHAの恩恵を受けることができますが、油性でニキビができやすい人は通常BHAの方が効果的です。

一方、物理的な角質除去では、死んだ皮膚細胞を物理的にこすり落とします。これは、スポンジやヘチマなどの研磨材、マイクロビーズのフェイシャルスクラブ、塩や砂糖の結晶、または粘着性の角質除去シートを使用して行うことができます。

スキンケアコミュニティでは、どの角質除去の形態について多くの議論があります。キング博士は、どちらも長所と短所があると述べています。「物理的な角質除去の潜在的なリスクは、大きくて粗く、鋭いエッジのある製品を使用すると、皮膚にマイクロティアが発生する可能性があることです。イライラ、炎症、場合によっては感染につながる可能性があります」と彼女は言います。これは、セントアイブスアプリコットスクラブなどの製品に対する批判であり、カイリージェンナーがリリースしたウォルナットフェイススクラブをめぐる論争の中心でした。キング博士は、粒子が十分に細かく、優しく塗れば、物理的なスクラブでも問題ない可能性があると述べています。また、レチノイドを定期的に使用している人は、化学物質として穏やかな角質除去の恩恵を受ける可能性があると述べています。 e角質除去剤はしばしばレチノイドを増加させ、刺激や乾燥を引き起こす可能性があります。

化学的および物理的な角質除去は、顔と体の両方に使用できます。

顔を適切に角質除去する方法

化学的角質除去は特に肌が非常に敏感な場合は、顔を角質除去する最も安全な方法です。クレンジング後、化学剥離剤を小さな円を描くように、綿の丸い部分または指で塗ります。製品が洗顔料またはピールの場合は、パッケージの塗布手順に従って、ぬるま湯でそっとすすいでください。

化学的な角質除去に続いて、皮膚を補充するために保湿剤を塗布することが非常に重要です。 。日中に角質を除去する場合は、SPFも必要になります。これは、過酷な化学物質によって肌が日焼けによるダメージを受けやすくなるためです。注意のために、あなたの夜のスキンケアルーチンの一部として化学剥離剤を保つことが最善です。

物理的な角質除去剤を使用する場合は、刺激や裂けを防ぐために、非常に軽い圧力で円を描くように製品を塗布してください。ぬるま湯で顔をすすぎ、保湿剤を続けます。

体を適切に角質除去する方法

物理的な角質除去剤は、かかと、膝、ひじなど、体の粗い部分に最も効果的です。手で直接塗ることもできますが、手の届きにくい部分にはスポンジや天然毛ブラシの方が効果的かもしれません。穏やかな円を描くように動かし、よくすすいでください。

体に化学角質除去剤を使用することは考えられないかもしれませんが、キング博士は、背中上部や胸部などのにきびが発生しやすい領域に非常に効果的である可能性があると述べています。化学角質除去剤を含むスクラブの場合は、上記と同じ塗布方法に従ってください。美容液やクリームの形のボディエクスフォリエーターの場合は、吸収されるまできれいな肌にやさしく塗ってください。