睡眠コンサルタントとして、私はまだハードルを克服しなければなりません。私の「睡眠」生活が完璧だとか、「道路のでこぼこ」にぶつかったことがないと思わせたくないのですが…私は何をしているのでしょう！

実際、昨夜、9か月間-古い人は午後9時に起きました悲鳴を上げる。私はすぐにビデオモニターを見ました。彼は無事だったので、彼の叫び声が鈍い騒ぎになったので、私は彼を少し騒がせました。彼が泣いてから15分後、私はもうそれを受け入れることができませんでした。

私は2階に上がり、彼がおむつに私にとって「驚き」がないことを確認するために簡単なチェックをしました。彼の額（熱がない）は彼を拾い上げ、抱きしめ、そして部屋を出た。私が部屋を出たとき、悲鳴はかつてないほどひどかった。それでも、私は息子を知っているのでそれを手放した。彼は私を見ると、もっと泣きます。彼はやがて眠りに落ちました。

しかし、彼は一晩中、あちこちで投げたり、向きを変えたり、大騒ぎしたりしました（一度に数分）そしてこれは残念ながら私にとって良い睡眠をもたらさなかった。そうです、そうです、これらの夜は私に起こります-しかし私はそれらを扱う方法も知っています。

今日私は彼の体温をチェックし、腹をこすり、余分な寄り添いを与え、歯を探し、それでも…何も…私の一部はそれを歯のせいにしたいのですが、それが何であるかは本当に思いません。私はかなり知っていて、それが歯にどのように影響するかを知っていますldはそれをあなたと共有するので、あなたが私のように夜を過ごした場合、あなたも歯が生えるのを除外することができます。

歯が生えることについての恐ろしい真実…

歯が生えることや睡眠の問題は、必ずしも信じられないかもしれません。多くの親は、歯が生える赤ちゃんや幼児を睡眠障害のせいにします。さて、私はあなたの泡、ママとパパを破裂させるためにここにいます：歯が生えることは長期の睡眠障害を引き起こさないことを示す研究があります。

もちろん、歯が生えることは痛みを引き起こしますが、それは一貫した症状を引き起こしません。症状は通常、歯が歯茎から噴出する2日前に始まり、歯茎を切り裂いてから約2〜3日後に痛みます。

メリンダウェナーが書いたこの記事に記載されているように、歯が生える睡眠混乱は、子供の歯が生えた日とその翌日にのみ発生します。歯が生える「前」の日には、定期的に症状は発生しませんでした。

だから、私の小さな男は今朝、歯が生えることも、ポップすることもありませんでした。彼の午後の昼寝の前まで。私は彼が歯が生えていないと推測しています。これは良い兆候ですが、「彼の何が問題なのか」と疑問に思っているので、私には悪い兆候です。私はそれをただの悪い日までチョークで書くつもりです、あるいは彼はおなかが痛い、またはただしがみつく段階を経験しているかもしれません。

しかし、私は決して知らないかもしれません-しかし私は一つのことが確かに、歯が生えることで昨夜の夜中に目が覚めることはありませんでした。何らかの理由で睡眠の中断が正常であり、予想されるはずです。それは、睡眠の中断に対する私がどのように反応するか（または親がどのように反応するか）です。正しい方法で反応しました。

もしあなたが歯が生える明らかな兆候を示している子供と一緒にいることに気づいたら-目に見える発疹、消化障害、よだれ-そして不快感の可能性があるために一晩目覚めている人にとって、最善の策は不快感を治療することですが、医師のアドバイスがあります。彼らを慰め、目を覚まします！

たとえ彼らが眠りにつくことに抗議したとしても（私の小さなように）男はそうしました）、あなたが彼らを治療し、世話をし、そして慰めるためにあなたができることをしたら、あなたの子供は彼ら自身で眠りに落ちる必要があります。揺り動かしたり、授乳したり、眠りにつくという新しい習慣を身に付ければ、彼らは眠りにつくときはいつでも同じ援助を求めている可能性があります。

あなたは悪い習慣を作りたくありません。あなたが彼らの部屋を出て、あなたがあなたがすることができるすべてをした後に彼らが抗議するならば、あなたの子供を傷つけていません。常に子供が眠ることを許可している場合、歯が生えることによる睡眠の中断はすぐに過ぎ去ります。

代わりに「例外」を作り、再び子供を助け始めると、あなたは歯が生え、関連する不快感がなくなると、中断された睡眠が残り、あなたはもう一度あなたの助けなしに眠りにつくようにあなたの子供を訓練しなければならないことがわかります。

私の赤ちゃんに彼がすぐに出てこなかったので彼をチェックし、彼が大丈夫だとわかったので、私は彼がもっと怒り狂ったことを知っていたにもかかわらず、私は彼に再び遭遇しなかったので、彼自身で眠りに落ちる機会がありました。反応します。最終的に、彼は眠りに戻りました。今夜はもっと良い夜を望んでいます！