編集者注：この記事は2013年1月に最初に公開されました。この記事を更新して、イラクサティーに関するヒントや役立つ情報を追加することにしました。お楽しみください！

野生のイラクサの葉

姉のおかげで、私はイラクサの大ファンです。彼女は数年前にこの魅力的な緑を紹介してくれました。

彼女は私を森に連れて行ってワシントンのバション島で採餌し、おいしいパスタで調理したり、脱水して温かいまたは冷たくしたりしました。イラクサティー。

当然のことながら、アリゾナ州セドナのセドナルージュにあるスパのスパハーブリスト兼フォーミュレーターであるロビンハリントンがイラクサの経験について連絡をとったとき、私の耳は元気になりました。

ロビンはお茶の肉体的、精神的、感情的な利点についての彼女の知識を共有しました。

ここで、ハリントンはイラクサへの彼女の愛とイラクサ茶が提供しなければならないすべてについて書いています。

イラクサティーの魅力的な美しさとその驚くべき全身の利点

ロビンハリントン著

イラクサティーとは何ですか？

私の最初の漢方薬学校での宿題は、ハーブを1つ選び、それを実際に知ることでした。イラクサのUrticadioicaを選びました。

イラクサはミント科の一員であり、新鮮な植物に触れる不運な魂にギ酸を噛む刺すような毛で知られています。幸いなことに、ギ酸は乾燥すると消散します。

イラクサ茶はそれらの乾燥した葉から作られ、その治癒特性と繊維のために古くから使用されてきました。

身体的、精神的、感情的メリット

2週間、イラクサティーを非常に強く注入し、肉体的、精神的、感情的にどのように感じたかを記録しました。

イラクサティーを2日間飲んだ後、次のカップを渇望していたことがわかりました。一週間後、私の心はより明確になりました。いつもの脳のかすみなしに、情報をよりよく保持し、日常の問題を解決することができました。

物理的に、私はもっとたくさんのエネルギーを持っていました。お茶を2週間飲み続けた後、私はかなり良く見えました（25歳でも）。私の肌はにきびや輝きがありませんでした。私の髪はそれに輝いていて、私の体はより堅くそしてより目的を持って感じました。良いものです。

スパでイラクサ

数年後、セドナルージュのスパでスパハーバリストとスパ製品の処方者として、私は多くのスパにイラクサを入れています。ローションとポーション。天然物のレシピの一部として、またはお茶として単独で、イラクサは多くの異なるレベルで治療的です。利尿剤を解毒し、痩身させ、痛みを和らげます。

イラクサティーに含まれる栄養素

前述のように、イラクサティーを数日間飲んだ後、次のカップを渇望し始めました。どうして？ハーブは栄養価が高いです。

ビタミンが不足している場合（私たちのほとんどは土壌が枯渇しているため）、栄養素の吸収に問題がある場合、またはアシドーシスを起こしやすい場合は、イラクサ茶で回復できます。そしてあなたの体はそれを知っています。

イラクサはカルシウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンC（リンゴの10倍）、ビタミンB複合体、ビタミンE、アミノ酸、ベータカロチン（ニンジンの5倍）が豊富です。ほんの数例を挙げてください。免疫システム、神経系、骨の安定性、新陳代謝、皮膚の健康をサポートしながらアルカリ性になります。

これは、より多くのエネルギー、精神的鋭敏さ、病気の回復力、そして輝く幸福をもたらすことを意味します。

実際、このお茶は非常に優れた栄養源であるため、一部のハーバリストや有機農家は、ミラクルグロを使用する代わりに肥料として作物のために醸造しています。

イラクサ茶の浄化

イラクサの葉は穏やかな利尿剤であり、体が毒素を処理して洗い流すのを助けます。腎臓と膀胱を洗い流して、尿路感染症を予防および緩和します。

イラクサ茶は、ナトリウムによる水分貯留と高血圧に最適です。その利尿作用は、膨満した「水分量」やその他の浮腫を減らし、体を合理化してスリムにします。

ハーブの利尿作用は、筋肉や関節から過剰な尿酸を洗い流し、関節炎の痛みを和らげ、抗炎症作用をもたらします。 -炎症性。ネトルティーは、アレルギーの季節によく見られる、かゆみ、水っぽい目、鼻水、くしゃみの症状の治療にも効果的です。

美容効果

栄養があるため、利尿作用と抗炎症作用のあるネトルティーは、肌と髪の自然な美化剤です。にきびや浮腫を取り除き、太くて光沢のある髪と新しい髪の成長を促進することが示されています。

にきび治療

にきびが発生しやすい、またはくすんだ、鬱血した肌の場合は、1日3〜4杯のネトルティーを2週間飲むことをお勧めします。2週間後、1週間休んで、肌の外観と感触を確認してください。再開する前に。

ヘアケア

お茶を2週間飲むと、ツヤのある太い髪になります。効果を高めるために、髪をすすぐこともできます。研究によると、イラクサは頭皮の状態、フケ、男性型脱毛症の軽減にも効果的である可能性があります。

イラクサ茶は私の薬草に欠かせないものです。私はそれを深く尊敬しています。それは、人全体の幸福という驚くべき贈り物を備えたシンプルな植物です。私たちがしなければならないのは一口飲むことだけです。

それを見つける場所

あなたはほとんどの自然食品店でイラクサの葉茶を買うことができます。自分で育てることもできます。葉を収穫するときは必ず手袋を着用してください。名前が示すように、間違った方法で植物に触れると、不快な噛みつきを引き起こす可能性があります。

イラクサ茶の作り方

イラクサの葉を育てて収穫または購入する前に、必ずあなたのニーズに合った植物の正しい部分。イラクサの根と葉の両方を使用して、さまざまな病気を治療することができます。

イラクサ茶の淹れ方は簡単です。大さじ1杯の乾燥した葉を1カップの蒸し水に少なくとも20分間淹れます。お茶はお好みで甘くすることができます。私は一度に0.5ガロンのお茶を作り、少なくとも1時間浸して、さわやかなアイスティーとして飲みます。

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