5年前、私は他の人の生活を助けるというビジョンを持っていたので、Simply + Fiercelyを作成することにしました。人生を最大限に。

なぜ私はこれにとても情熱を持っているのですか？

難しい真実は、私が半分生きた人生を認めたいよりも長く過ごしたからです。私はオートパイロットに何年も浪費し、動きを経験し、あまり意識することなく自分に期待されていることをしました。

私は幸せではありませんでしたが、それは「普通」だと思っていました。誰も幸せではありませんよね？私たちは皆、疲れていて、ストレスを感じていて、将来の想像上の日付で生きています。うまくいけば良くなります。

うなずくなら、そうする必要はないことを知ってもらいたいです。かろうじて生き残るだけで妥協する必要はありません。

代わりに、砂に線を引いて、今すぐ最高の生活を始めることができます。

明確にするために、これはすべてが完璧になるという意味ではありません（絶対に完璧ではないため）そして、あなたのすべての問題は一夜で消えるだけではありません。私はファンタジーを約束していませんが、意図的な生活のビジョンを提供しています。

あなたの状況がどうであれ、あなたはあなたの方向に動くことを選ぶことができます夢—始めることを決める必要があります。

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機能それは人生を最大限に生きることを意味しますか？

人生を最大限に生きることの意味について話すことから始めましょう。

すでに述べたように、それがファンタジーを生きたり、現実を拒絶したりすることではないと思います。本当の喜びを見つけるために、熱帯の島に逃げたり、宝くじに当選したりする必要はありません。

代わりに、日常生活の中で魔法を探すことをお勧めします。何があなたを生きていると感じさせますか？

私にとって、それは小さなことです。早朝のホットコーヒー、娘のくすくす笑いを見たり、夫が悪い冗談を言うのを聞いたりすることと、意図的な行動への日々の取り組みです。

私は毎日、書くこと、新しいスキルを学ぶこと、シンプルな生活を送ること、そして将来のためにお金を節約することによって、大きな夢に向かって小さな一歩を踏み出します。

私は今でも請求書の支払い、皿洗い、かんしゃくの治療を行っていますが、それでも私の人生は豊かで美しいものです。それはバランスと継続的な洗練についてです。重要なことをより多く行い、他のすべてをより少なくするゆっくりとした着実なプロセスです。

人生を最大限に始める準備ができているなら、これが出発点です。あなたの心に耳を傾け、あなたにとって最も重要なことを定義してください。

結局のところ、方向を選択しないとどこに行くべきかわからないので、自問してみてください。

• 朝起きる理由は何ですか？
• 1日が「活気のある」と感じる理由は何ですか？
• あなたにとって本当に重要なことは何ですか？

真剣な時間とエネルギーを投資することをお勧めしますこれらの質問に答えて（行き詰まった場合に役立ちます）、次のヒントをいくつか試してください。

落ち着くのをやめて、自分にふさわしいとわかっている生活を始めましょう。

DITCHオートパイロット

私たちは皆、オートパイロットで生活する傾向があり、多くの場合、私たちが認識している以上のことをしています。私たちは習慣から選択を行い、自分がしていることに真の注意を払わず、しびれを感じています。 。（その日がどこに行ったのか疑問に思って寝たことがあれば、私が何を意味するのかを正確に理解できます！）

小さなことに注意を払い、意図的に自動操縦をオフにするように挑戦してください。感謝の気持ちを込めて、美しい瞬間に気をつけてください。そうすれば、ほぼ間違いなく保証できます。病気は人生をより豊かで活気に満ちたものに感じさせます。

あなたを幸せにするものは何ですか

わかりました、これは明白に聞こえますが、正直なところ、あなたはあなたを幸せにするためにどのくらいの時間を費やしていますか？

最高の人生を送りたいのなら、自分ができることをもっとやり始める必要があります。毎日数分しかない場合でも、幸せを優先してください。

また、関連するメモで、他の人がどう思うかについてあまり心配するのをやめましょう。他の人の意見を手放し、あなたが最も欲しいものを優先するのは怖いかもしれませんが、それは充実した人生を送るための爽快な一歩。

自分の世話をする

体調が最高のときは人生を楽しむのがとても簡単なので、自分のことを最高に気をつけてください。

これは口で言うほど簡単ではないこともあると思います。一部の人にとっては、状況が制御できないために困難な戦いになります。それでも、利用可能なリソースを使ってできることを実行してください。 「健康だ、当たり前のことと思ってはいけない。
よく食べる、穏やかな動き、セルフケアの時間を作るなどの簡単なことは、yの方法に最大の違いをもたらすことができますあなたは世界を体験します。また、メンタルヘルスをおろそかにしないでください。助けが必要な場合に助けを求めるのは恥ずべきことではありません。

あなたの財政を改善する

正直に言うと…私はお金について書くのは本当に好きではありませんが、私たちの生活の中でお金が果たす重要な役割を否定することはできません。お金がすべてではありませんが、それは間違いなく人生を楽にします。お金は自由を買い、自由は私たちに選択肢を与えます。

財政の改善を始める簡単な方法は、支出に注意を払うことです。最大限に生きることは、必ずしもすべてのものを買うことを意味するわけではないことを忘れないでください！実際、よりシンプルな購入とその周辺を選ぶことで、私たちはより自由で軽く感じることができます。

無意識の買い物をやめ、無借金になるために努力し、あなたが持っているものに満足することを学びます。私は以前自分でたくさんの借金を抱えていたので、物事を好転させるのがどれほど難しいかを知っていますが、助けが必要な場合は小さなことから始めて専門家に相談してください。

考え方に取り組む

私が何年にもわたって学んだことの1つは、考え方の価値です。あなたの思考は感情を生み出し、あなたの感情は行動を生み出します。あなたが信じるものとあなたが世界を見ることをどのように選ぶかがあなたの人生を形作ります。

驚くべき充実したことが毎日私たちの周りで起こっています。それらに気付くほど、自分の人生に新しくエキサイティングな機会が見えてきます。

もちろん、厳しい現実に目をつぶったり、有毒な積極性を実践したりすることをお勧めしているわけではありません。悲しみ、傷つき、恐怖を感じることは問題ありませんが、準備ができたら、人生の良いところを積極的に探すことで考え方を変えることができます。

「注意を向けると、エネルギーが流れる」ことを忘れないでください（James Redfieldによるものです）。

意図的でシンプルなルーチンを作成する

両者には大きな違いがあります。 「習慣に陥る」ことと意図的な方法でルーチンを作成する。自分にとって最も重要なことを決定し、これらのことに確実に対応できるように毎日のルーチンを積極的に作成します。最も大切なものを偶然に任せないでください。

失敗することを望んでいる

「港にある船は安全ですが、それは船の目的ではありません。」 —ジョンA.シェッド

これはあなたにとって難しい真実です。人生を最大限に生きたいのなら、失敗することをいとわないはずです。リスクを冒し、傷つきやすく、成功を保証することなく怖いことをする必要があります。

不快に感じるかもしれませんが、代替手段は半減期であるため、とにかくそうします。失敗の痛みは後悔の痛みほど悪くはありません。

これが難しい場合は、この本を読んでインスピレーションを得ることをお勧めします。

その年のテーマを選択する

その年に必要なものを網羅するテーマを選択し、それをガイドにすることを検討してください。これは、「人生を最大限に生きる」というビジョンをより具体的なものに変える方法です。

たとえば、家族や愛する人とより充実した時間を過ごしたい場合は、「つながり」を決定します。あなたのテーマはあなたが一年中あなたの関係に集中し続けるようにあなたを刺激するかもしれないので。

自分を許してください

これは大きなものです、私の友達。

非常に多くの人が素晴らしい人生を送りたいと思っていますが、意識しているかどうかにかかわらず、彼らは自分自身を抑えています。あるレベルでは、彼らは喜びに値しないと感じています。多くの場合、過去の過ちが原因です。

私たちは自分を罰したり、再び混乱することを恐れて麻痺したりするので、自分を抑えます。制限があるかもしれませんが、けがをするよりは安全だと感じます。

あなたがこれに関係することができるなら、私はあなたにあなた自身を許すことを勧めます。通常は他の人のために取っておいた優しさで自分を扱い、過去を許すことで、前進する自由を自分に与えます。

Mel Robbinsの言葉によると、「もっとよく知っていた、またはもっとうまくできたなら、そうだったでしょう。」これがあなたにも当てはまることは間違いありません。先に進むこと、自分を許すこと、そして人生を上手に生きることを自分に許可することは問題ありません。

人生を最大限に生きるのに役立つリソース

詳細を知りたい場合は、最高の人生を送るのに役立つリソースをいくつか紹介します。

• 意図を持って参加してください。私の無料の意図的な生活の挑戦です！
• 7 Simple Days –シンプルで意図的な生活の旅を始めるのに役立つ短いコース！
• マインドフルデクラッタリング–私の無料のデクラッタリングガイドとワークブックは、あなたができるようにあなたの人生からクラッタを取り除くのに役立ちます好きな人生を作りましょう。
• 価値観+ビジョン–価値観を深く掘り下げ、人生を最も重要なものに合わせる方法を学びましょう。

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