会陰部が痛いのはなぜですか？

膣分娩は会陰部（膣と肛門の間の皮膚と筋肉）に大きな圧力をかけます。赤ちゃんの頭を収容するためです。

裂けずに経膣的に出産した場合、会陰はその後腫れたり柔らかくなったりすることがありますが、1週間以内、または1、2日後でも元気になる可能性があります。 。

しかし、出産時に会陰が裂ける可能性があります。または、プロバイダーが会陰切開と呼ばれる外科的処置を行って、赤ちゃんの頭が通過するためのより広い開口部を作ることを決定する場合があります。これらの傷は治癒するのでかなり痛みを伴う可能性があります。

涙が治るまでどのくらいかかりますか？

治癒時間はさまざまですが、一般的に、切り傷や裂傷が深いほど、回復時間が長くなります。小さな、または1度の涙は、皮膚のみ（筋肉ではない）に関係し、ステッチは必要ない場合もあります。これらの涙は一般にほとんど不快感を伴わずにすぐに治癒します。

典型的な会陰切開または2度目の涙は皮膚と筋肉に関係します。これらは通常、ステッチを必要とし、2〜3週間で治癒します。 （この間、縫い目は自然に溶けます。）1週間後にほとんど痛みを感じない女性もいれば、1か月間不快感を感じる女性もいます。

3度または4度の裂傷がある場合、直腸にまで及ぶより深刻な涙は、1か月以上にわたって痛みや不快感を感じることがあります。 （これらの涙は誰にでも起こり得ますが、会陰切開をしている場合はより可能性が高くなります。）出生後の最初の数日で、排尿と排便の通過に問題が生じる可能性があります。また、「ガスや腸の動き（肛門失禁）を数か月、さらには数年にわたって制御するのに問題が発生する可能性が高くなります。

痛みを和らげ、領域の治癒を助けるために何ができますか？

看護師と医療提供者が、自分の世話をする方法について詳しく説明します。次のような場合があります。

• 出産直後に、会陰にソフトカバー付きのアイスパックを塗布します。腫れや不快感を軽減するために。次の12時間程度は数時間ごとに新しいアイスパックを求めてください。
• 痛みを和らげるためにイブプロフェンまたはアセトアミノフェンを服用してください（授乳中の場合はアスピリンを服用しないでください）。 ）広範囲の涙がある場合は、処方鎮痛薬が必要になる場合があります。
• 麻酔スプレーを試すことを検討してください。一部の女性はこれらを誓いますが、ほとんどの病院はまだ処方していますが、限られた研究では役に立たないことが示唆されています。
• バスルームを使用するたびに、サニタリーパッドを交換してください。
• 噴出ボトルを使用して、会陰に温水を注いでください。あなた」は排尿しています。水は尿を希釈するため、皮膚に触れても火傷をしません。その後、別の噴出液でその部分を洗浄します。
• 前から後ろに乾かして、直腸からの細菌の侵入を防ぎます。直腸を膣領域に入れます。
• 会陰がまだ非常に痛い間は長時間座ってはいけません。
• 出産後24時間以内に温かい水に浸したり腰湯を飲んだりしてください。 。これを1日3回、20分間行います。腰湯の場合は、浅いプラスチック製の洗面器に温水を入れ、便座の上に置き、会陰を水に入れて座ります。このように、あなたは浴槽を満たし、完全に服を脱ぐことなく、会陰部を1日に数回浸すことができます。ほとんどの病院は腰湯を提供し、「ほとんどのドラッグストアでも利用できます。
• マンサクに浸したコットンパッドを痛みのある部分に塗ります。冷蔵庫に入れてから使用してください。冷却効果。
• 傷口をできるだけ空気にさらします。これは、まだ悪露、分娩後の血の排出がある場合は難しい場合がありますが、古いタオルや使い捨てパッドの上にいつでも横たわることができます。傷口に空気を吹き込みながら。
• 出産した日にケーゲル体操を開始します。これらは、筋肉の緊張を回復し、循環を刺激し、治癒を早めるのに役立ちます。（骨盤底の筋肉を収縮させると傷口がサポートされるため、気分が落ち着きます。動くときのステッチに引っ張る感覚があります。）
• 十分な休息を取り、不必要な雑用をしないでください。赤ちゃんと自分の世話をするためにエネルギーを節約して、体が癒されるようにしてください。 。

肛門括約筋に関連する裂傷（3度または4度の裂傷）がある場合は、それもeです。便秘を防ぐために、水分をたくさん飲み、食物繊維を十分に摂取することが特に重要です。配達後すぐに便軟化剤の服用を開始し、数週間続けます。坐剤、浣腸、その他の直腸治療は避けてください。

いつプロバイダーに電話すればよいですか？

痛みや腫れが治まらない、または悪化している場合は、プロバイダーに電話してください。 、またはあなたが「ただ救済を見つけていない場合でも。泌尿生殖器専門医または骨盤リハビリ理学療法士に紹介される場合があります。

また、発熱や、膣や会陰切開や裂傷の部位からの悪臭のある分泌物など、感染の兆候がある場合は電話してください。

いつセックスできますかもう一度？

「ステッチが不要で、セックスに興味がある」場合は、膣からの出血が止まったら、数週間後に試してみることができます。

会陰切開や裂傷があった場合は、出産後4〜6週間で完全に治癒するはずです。あなたの医療提供者が大丈夫で、あなたが「それでいいなら、あなたはセックスをすることを試みることができます。

あなたが3度または4度の裂傷を持っていたなら、あなたの後にまで待つことは特に重要です」試験。

初めてセックスをするときは、やわらかさと緊張感を感じるかもしれません。セックスをより快適にするために、できるだけリラックスし、前戯のために十分な時間をとって、良質の水溶性潤滑剤を使用するようにしてください。

これらの予防措置は、授乳のために授乳している場合に特に役立ちます。エストロゲンレベルを低下させ、膣の乾燥を引き起こします。授乳をやめるまで、セックス中は潤滑剤を使い続けることをお勧めします。プロバイダーは、エストロゲンを含む膣製品の使用を推奨する場合があります（処方箋でのみ入手可能）。

これらの対策を試してもセックスがまだ不快であることがわかった場合は、しばらく待って、仲間とクリエイティブになりましょう。その間。出産後数か月間痛みが続く場合は、必ず治療を受けてください。

その後しばらくの間、性的欲求がほとんどまたはまったくないのは正常なことです。出産。これについてあなたのパートナーと話し合って、あなたの性欲が最終的に戻ることを確信してください。