余分な体重を運ぶことだけではありません双極性障害の望ましくない副産物。今年の初め、北米で肥満を調べている研究者は、アメリカ人の3人に1人、カナダ人の4人に1人が、肥満度指数が30（肥満のベースライン）を超えていると推定しました。

それでも、気分の変化と精神科の薬薬は健康的な体重を維持するための追加の課題を作成します。だからこそ、私たちは読者に目を向け、「あなたがよりよく食べるのに役立つトリックとテクニックは何ですか？

バランスの取れた食事とともに、運動も体重管理の重要な部分であると指摘しました。全体的に健康的なライフスタイル。一方、健康的なライフスタイルを持つことは、気分の安定を維持する上での投薬を補完する重要な要素です。

逆もまた真です。治療を通じて気分をコントロールすることは、食事をコントロールするための前提条件となる場合があります。書いた多くの人のように、ミルウォーキーのJo S.は、体重減少に対する彼女の最大の障壁として抑うつ症状を特定しています。ジョーによれば、「私の人生のすべての分野で進歩を遂げ、否定的な思考に耳を傾けないことが、私の最大のダイエット薬になるでしょう。」