妊娠中の乾燥肌：原因、治療、予防
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妊娠の輝きについて聞いたことがあるかもしれません。しかし、妊娠によって皮膚が乾燥する可能性があることをご存知ですか？
妊娠はすべて異なり、ホルモンの変化に対する体の反応によって女性が経験する症状も異なります。したがって、一部の女性がこの妊娠の輝きを持っているように、一部の女性は乾燥肌に対処する必要があるかもしれません。そして、それは必ずしも心配する必要はありません。なぜ肌が乾燥していて、他の人のように輝きがないのか疑問に思っている場合は、読んでください。
このMomJunctionの投稿では、妊娠中の乾燥肌の原因、その合併症、そしてそれを治療および予防する方法を教えてください。
妊娠中に乾燥肌になるのは正常ですか？
約90女性の％は、妊娠中に皮膚の変化を経験します。いくつかは既存の皮膚の問題を抱えているかもしれませんが、他の人は主にその時のホルモンの変化のために新しい問題を発症するかもしれません（1）。そのような問題の1つは、妊娠中の皮膚の乾燥である可能性があります。
初めて妊娠する場合でも、妊娠中に初めて皮膚の乾燥を経験する場合でも、正常で、場合によっては短期間で、出産後に消える可能性があります。
乾燥肌はいつどこに現れますか？
お肌、特に腹の周りが乾燥し始めます。第2および第3学期中（2）。妊娠が進むにつれて、顔、腕、首、胸、太ももが乾燥しているように感じることがあります。
妊娠中の乾燥肌は、次のセクションで説明するさまざまな理由が原因である可能性があります。
妊娠中の乾燥肌の原因は何ですか？
子宮内で発達する生命はあなたの体には多くの変化があり、それらのいくつかはあなたの乾燥肌の原因となる可能性があります。
- 妊娠中は、血液量を改善して酸素を通過させるために、体はより多くの水分を必要とします。妊娠中の水分不足や脱水症状により、肌が乾燥する可能性があります。
- 湿度や気流などの気温や天候の変化により、肌が乾燥する可能性もあります。これは通常夏に起こります（3）。
- 妊娠中のホルモンレベルの変動は、皮膚表面を保護する親水性脂質バリアを弱めたり損傷したりする可能性があります。これにより、体から水分が蒸発し、皮膚が乾燥する可能性があります。
- 皮膚の過度の洗浄または洗浄は、バリアを弱め、皮膚を乾燥させる可能性があります。脂性肌の妊婦は何度も顔を洗う傾向があるため、避ける必要があります。
- 妊娠中に甲状腺機能低下症がある場合、肌がかゆく、厚く、乾燥（4）。
- 妊娠中の食事にビタミンAが不足すると、皮膚が乾燥して剥がれる可能性があります（5）。したがって、医師は妊娠中は栄養価の高い食品を摂取することをお勧めします。
- 腹部に皮膚が伸びると、皮膚が乾燥し、はがれやかゆみを引き起こす可能性があります。ただし、これは一時的なものであり、簡単に治療できます。
妊娠中の乾燥肌は、一部の女性にとって複雑な問題になる場合があります。
妊娠中の乾燥肌に対処する方法
乾燥肌を管理するために自宅で行う可能性のあるいくつかのことを次に示します。
- 極端に冷たい水や熱い水はあなたの体から水分を抽出する可能性があり、そうでなければあなたの肌をしなやかに保ちます。だから、顔を洗い、ぬるま湯でシャワーを浴びて、違いを見てください。
- 十分な水を飲み、水分を補給してください。
- お肌に潤いと潤いを与えます。ハイドレーターは肌の表面に水分を加える可能性があり、モイスチャライザーは水分がなくなるのを防ぐ可能性があります。乾燥肌を避けるために、これらを通常のスキンケアレジメンに追加してください。
- お肌の乾燥を減らすのに役立つ可能性があるため、入浴水にエッセンシャルオイルを追加することができます。
- 太陽の下で外出するときは、肌を覆い、ハーブの日焼け止めローションを使用してください。これにより、夏の間、肌を保護することができます。
- アボカド、ナッツ、オリーブオイル、カノーラオイル、葉物野菜などの健康的な脂肪を含む栄養価の高い食品を食事に含めます。
- 水分が不足している場所に住んでいる場合は、加湿器を部屋に置いて、皮膚の過度の乾燥を防ぐことができます。
- お肌を洗うために、マイルドなクレンザー、できればハーブのクレンザーを使用してください。
肌が乾燥していないのに、天候などで乾燥するのではないかと心配な場合は、次のセクションで説明する予防策に従ってください。
妊娠中の皮膚の乾燥を防ぐことはできますか？
知らないうちに皮膚を傷つけ、乾燥させることがあります。 、かゆみ、そして薄片状。それらを避けることは、乾燥肌を防ぐのに役立つかもしれません。
- 妊娠中は、化学物質を含んだ石鹸を使用しないでください。肌が乾燥して薄片状になる可能性があります。
- このテクニックは皮膚から天然油を取り除き、最終的には乾燥させる可能性があるため、蒸気の摂取は避けてください。
- かゆみのある皮膚を傷つけないでください。肌にダメージを与える可能性があります。
- お肌が乾燥する可能性があるため、入浴や石鹸での洗いすぎは避けてください。
- お茶、コーヒー、石鹸などのカフェイン入りの飲み物は肌を脱水する可能性があるため、近づけないでください。
- 塩素化した水は肌に損傷を与え、肌を傷つける可能性があります。ドライ。妊娠中は、スイミングプールに入らないでください。
- タオルで肌を強くこすらず、代わりに軽くたたいて乾かしてください。
乾燥が肌全体に広がっている、または状態が非常に厄介であることに気付いた場合、ホームケアだけでは役に立たない可能性があります。
妊娠中の肌の乾燥の合併症は何ですか？
妊娠中の皮膚の過度の乾燥は、いくつかの既存の皮膚状態と組み合わさって、（6）のようないくつかの皮膚の問題を引き起こす可能性があります。
- 湿疹：この慢性状態では、皮膚乾燥して薄片状になります。一般的に影響を受ける領域には、脚、腹部、首、腕が含まれます。治療しないと、赤い発疹やその他の皮膚の問題を引き起こす可能性があります。薬で間に合うように治療することができます。
- 痒疹：この状態は妊娠中はそれほど一般的ではなく、約300人に1人の妊婦が罹患する可能性があります。これは通常、皮膚が乾燥しすぎる可能性がある最初の学期の後に発生します（6）。
- その他の皮膚の問題：過度の乾燥は妊娠中の多形性発疹の原因となる可能性がありますまたは掻痒性蕁麻疹および妊娠性痒疹（PUPPP）。これらの状態では、医師の診察とその後の治療が必要になります。
上記の状態は皮膚のかゆみを引き起こす可能性がありますが、傷跡や感染症につながる可能性があるため、引っかかないようにしてください。妊娠中の乾燥肌は赤ちゃんに害を及ぼさないかもしれません。また、赤ちゃんの性別を予測するものではありません。これは一時的な不快感であり、治療することができます。
妊娠中の乾燥肌について医師の診察を受ける必要がある場合を知ってください。
いつ医師の診察を受けますか？
乾燥肌を家庭薬で治療できず、症状が悪化している場合は、医師に相談してください。次の場合は、医師の診察が必要になります。
- 皮膚に赤い発疹があり、かゆみや毛包の腫れが大きすぎる。
- ひびの入った皮膚の出血または細菌感染。
- 湿疹、PUPPP、痒疹などの合併症の場合は、できるだけ早く薬と治療を受けてください。
妊娠中の皮膚の乾燥は珍しくなく、皮膚を正常に戻す方法があります。ただし、時間内に治療できるように、肌のケアと変化に注意することが不可欠です。それでも疑問がある場合は、いつでも医師にアドバイスを求めることができます。
妊娠中に乾燥肌を経験しましたか？はいの場合は、問題に対処するために何をしたかをお知らせください。
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