レットダウン反射とは何ですか？

レットダウン反射は、母乳を流すものです。赤ちゃんが乳房を吸うと、小さな神経が刺激されます。これにより、プロラクチンとオキシトシンの2つのホルモンが血流に放出されます。プロラクチンはミルクを作るのを助けますが、オキシトシンは乳房にミルクを押し出します。その後、ミルクが放出されるか、乳首から下ろされます。

一部の女性は、胸のチクチクする感覚または膨満感として失望反射を感じますが、他の女性は乳房に何も感じません。

ほとんどの女性は、ミルクが流れ始めると、赤ちゃんの吸啜パターンが小さく浅い吸啜から強くて遅い吸啜に変化することに気づきます。

授乳中や片方の乳房から、もう一方の乳房からミルクが滴り落ちることを表現しています。

ミルクの十分な供給を確保するために、失望反射を確立して維持する必要があります。この反射は、授乳に問題がない限り、考える必要はありません。

いつ発生しますか？

失望反射が発生します：

• 赤ちゃんが乳房を吸うのに応じて
• 赤ちゃんの声を聞いたり、見たり、考えたりします
• 搾乳器を使用し、手で乳房や乳首を表現したり触れたりします
• 赤ちゃんの写真を見る
• 赤ちゃん（または別の赤ちゃん）の泣き声を聞く

失望反射は通常、授乳の2〜3回発生します。ほとんどの女性は、たとえあったとしても、最初に感じるだけです。この反射は、特に早い段階で常に一貫しているわけではありませんが、数週間の定期的な授乳または搾乳の後、自動応答になります。

失望反射は、他の乳房の刺激によっても発生する可能性があります。パートナーなどによるものです。

反射を促進するための戦略

失望した反射は、ストレス、痛み、倦怠感の影響を受ける可能性があります。困難を感じている場合は、試すべきことがたくさんあります。

• 赤ちゃんが乳房に正しく取り付けられていることを確認してください。しっかりと愛着のある赤ちゃんは、乳房をよりよく排出します。
• 慣れ親しんだ快適な環境で授乳または表現します。
• リラックスするためのさまざまな方法を試してください：落ち着いた音楽、温かいシャワーまたは、乳房の温かい洗濯機、ゆっくりとした深呼吸、または首と肩のマッサージ。
• 授乳を開始する前に、乳房を優しく手で表現してマッサージします。
• 見て、考えてください。赤ちゃんについて。
• 赤ちゃんから離れている場合は、赤ちゃんの写真を見てみてください。
• 常に近くに水を一杯置いてください。

乳児の失望は、特に授乳の開始時に非常に強力になる可能性があります。この速いミルクの流れは赤ちゃんを混乱させる可能性がありますが、それはあなたが供給過剰であることを意味しないかもしれません。授乳前に表現し、少しリクライニングし、最初の数分後に赤ちゃんをげっぷすることで管理できます。引き続き問題が発生する場合は、アドバイスを求めてください。

予期しない失望に対処する方法

あなたと赤ちゃんが母乳育児を微調整するまで、多くの感覚や考えがあなたの失望を引き起こす可能性があります-ダウン反射。乳房の漏れは恥ずかしいことかもしれませんが、母乳育児が完全に確立されたら停止する必要があります。

その間、定期的に授乳し、最初の失望感を感じたら乳房にしっかりと圧力をかけ、乳房パッドを使用します乳の汚れを隠す服を着てください。

助けやアドバイスが必要な場合：

• 1800 882436の妊娠中の出産と赤ちゃん
• 母子ヘルスナース
• 授乳コンサルタント（産科病院がお手伝いできる場合があります）
• 1800 686268のオーストラリア母乳育児協会