Es gibt kostengünstige Anbieter für psychische Gesundheit, die bei Ihren psychischen Problemen helfen können und möglicherweise Ihre persönliche Versicherung akzeptieren. Oft ist es jedoch schwierig, sie zu finden, wenn Sie dies tun leben in einem Gebiet, in dem sie nicht zu viele Dienstleistungen haben, einschließlich der Behandlung für Ihre spezifische Diagnose.

Ein Therapeut ist mehr als ein Mann oder eine Frau, die sich hinsetzt und über ihre Probleme spricht. Es ist mehr als nur, dass wir uns hinsetzen, mit Fachleuten sprechen, dann teilen wir unsere Geheimnisse.

Wenn Sie ein wenig nach Ihrem Psychiater suchen oder mit einem Ihrer Hausärzte sprechen, können Sie dies helfen Ihnen herauszufinden, ob Sie Ihre Kosten ausgleichen können. Natürlich ist die Zusammenarbeit mit Versicherungsunternehmen ein Aufwand, und Sie wissen nie, was Sie bezahlen müssen.

Es gibt auch viele andere Optionen. Sie können in sozialen Medien nachfragen, eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe finden oder in eine Freiwilligenklinik gehen. Möglicherweise finden Sie ausgebildete Freiwillige, die von einem ausgebildeten Fachmann geleitet werden, der Ihnen bei Ihren sozialen Ängsten oder anderen Problemen helfen kann.

Vielleicht wird das Gesundheitssystem eines Tages rationalisiert. Eines Tages wird es einfacher sein zu wissen, was Anbieter anbieten, und Sie müssen sich keine Sorgen darüber machen, dass die Preise anscheinend von Person zu Person variieren. Eines Tages kann es für Sie einfacher sein, einen ermäßigten Preis zu erhalten. Unternehmen, bei denen Sie zahlen müssen, teilen diese Preise vorab mit Ihnen. „Es ist einfacher zu sehen, was Therapeuten verlangen, und Therapeutenprofile anzuzeigen“.

Bis dahin gibt es kostenlose Optionen. Eine Rettungsleine zur Selbstmordprävention kann helfen, wenn Sie eine Krise haben. Möglicherweise können Sie über Ihre örtliche Kirche eine Drogenmissbrauchsberatung finden. Wenn es um lokale Therapie geht, geben Sie jede Quelle an, die Sie haben.

Sie können auch die American Psychological Association nachschlagen. Die American Psychological Association verfügt über viele verschiedene Ressourcen, die Sie verwenden können, und die American Psychological Association kann Ihnen Informationen darüber geben, welche Therapeuten Ihre Versicherung akzeptieren.

Ganz zu schweigen davon, dass es die günstigere Option für Online-Therapeuten gibt. Viele Online-Therapeuten nehmen täglich an der Versicherungsannahme teil und senken so die Therapiekosten durch Versicherungen. Untersuchungen zeigen, dass Online-Therapie genauso gut sein kann wie traditionelle Therapie. Ein Online-Therapeut ist jemand, mit dem Sie Ihre Geschichte teilen können. Sie können Ihre Geschichte in Ruhe online mit dem Therapeuten teilen, da viele diskret und vertraulich sind.

Mit der Online-Therapie erwarten Sie nicht nur weniger, sondern diese Form der kostengünstigen Therapie ermöglicht Ihnen auch die Kommunikation auf viele verschiedene Arten. Online-Therapeuten verwenden nicht nur eine Kommunikationsform.

Beispielsweise können sie über E-Mail-Adressen kommunizieren. Mit einer E-Mail-Adresse können Sie Ihre Gedanken detailliert kommunizieren, und ein Therapeut kann eine Weile dauern Geben Sie eine gute Antwort. Die E-Mail-Adressentherapie lässt den Tonfall der Stimme und der Körpersprache nicht zu, kann aber eine gute Alternative sein. Die E-Mail-Adressentherapie ist nur ein Bruchteil des Angebots von Online-Therapeuten. Wie bereits erwähnt, verwenden Online-Therapeuten nicht nur ein Formular, und Online-Therapeuten legen keinen strengen Zeitplan fest.

Erwarten Sie, dass Sie für die Online-Therapie weniger und einen bestimmten Betrag zahlen. Diese Form der kostengünstigen Therapie ist in der Tat eine kostengünstige Therapie. Während die Online-Therapie in der Versicherungsabteilung etwas hinterherhinkt, ist sie immer noch eine großartige Möglichkeit, eine Therapie zu erhalten.

Suchen Sie einfach nicht nach einem Gesundheitsdienstleister, der keine Versicherung gegen Fehlverhalten hat!

Häufig gestellte Fragen (FAQs) zu den Therapiekosten

Wie viel kostet es, einen Berater ohne Versicherung zu sehen?

Die nationalen durchschnittlichen Therapiekosten ohne Versicherung liegen zwischen 65,00 USD pro Stunde und bis zu 200,00 USD pro Stunde (oder mehr, abhängig von Ihrem Standort). Sie können damit rechnen, für typische In-Office-Therapiesitzungen in der Nähe dieses Betrags zu zahlen. Online-Therapiesitzungen sind jedoch viel niedriger als die nationalen Durchschnittskosten der Therapie.

Wenn Sie an Paartherapie-, Gruppentherapie- oder Eheberatungssitzungen auf führenden Plattformen wie BetterHelp.com teilnehmen, können Sie mit einer Zahlung von etwa 60,00 bis 80,00 USD pro Woche rechnen (monatlich abgerechnet) für den Zugang zu unbegrenzten Messaging-Therapiesitzungen. Für diejenigen, die mit Online nicht vertraut sind Bei diesen Diensten können Sie dieselben Dienste nutzen, die In-Office-Therapeuten anbieten. Vielen Therapeuten macht es nichts aus, Online-Therapie anzubieten. Online-Therapie ist oft günstiger als herkömmliche Therapie.

Beispielsweise können Sie online einen lizenzierten Therapeuten finden, der Essstörungen, Wutmanagement, Eheberatung oder eine Unterstützungsgruppe für psychische Gesundheit online behandelt.

Können Sie sich kostenlos beraten lassen?

Ja. Es gibt kostenlose oder kostengünstige Möglichkeiten, sich beraten zu lassen und andere Formen der psychiatrischen Unterstützung zu erhalten.Kostenlos gibt es normalerweise in Form von Peer-to-Peer-Selbsthilfegruppenoptionen, staatlich finanzierten Gesundheitszentren oder Krisen-Hotlines, bei denen die Mitarbeiter die Zuhörer geschult haben. Es gibt auch unbegrenzt kostenlose Online-Ressourcen, um Fragen zu beantworten, die Sie und Ihre Therapeuten während Ihrer Sitzungen nicht behandeln.

Um mit einer kostenlosen oder kostengünstigen Therapie wie lokalen Selbsthilfegruppen zu beginnen, besuchen Sie Ihre örtliche Gesundheit Abteilungs- oder Forschungstherapeuten mit gleitenden Skalen online. Peer-to-Peer-Beratungsdienste wie 7 Tassen Tee bieten kostenlose Beratungsunterstützung mit geschulten Zuhörern. Beachten Sie, dass sich die Beratung von der therapeutischen Psychotherapie mit zugelassenen psychiatrischen Fachkräften unterscheidet. Berater für Krisen-Hotlines und lokale Selbsthilfegruppen sind möglicherweise nicht offiziell für die Bereitstellung von Psychotherapie lizenziert.

Dies bedeutet nur, dass sie nicht für die Bereitstellung von therapeutischer Psychotherapie zertifiziert sind und keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung anbieten können. Nicht jede Situation erfordert eine therapeutische Intervention. Manchmal brauchen die Leute statt Paartherapie nur ein bisschen Rat. In solchen Fällen bieten lokale Supportoptionen und Peer-to-Peer-Optionen kostenlosen Online-Zugang für Hörer.

Wenn Sie mehr über Themen der psychischen Gesundheit erfahren möchten oder medizinisch geprüfte psychische Gesundheit lesen möchten Weitere Informationen finden Sie auf der Website von BetterHelp, auf der Website von Psychology Today, auf der Website von Talkspace für psychische Gesundheit, auf der Website des Kollektivs Open Path Psychotherapy oder in der Werbepolitik von GoodTherapy.org.

Wie viel kostet die Behandlung von Depressionen?

Die Kosten für die Behandlung von Depressionen und ähnlichen Erkrankungen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit sind in den nationalen Durchschnittskosten der Therapie enthalten (zu Informationszwecken) zwischen 65,00 USD und 200,00 USD pro Stunde.) Während die Kosten pro Sitzung variieren können, können Personen ohne Versicherung zur Deckung ihrer Therapiekosten damit rechnen, den nationalen Durchschnittsbetrag für psychosoziale Behandlungen zu zahlen.

Therapeuten entscheiden nicht, wie Ihre Copay ist in hohem Maße bei Ihrer Krankenkasse. Ihre Versicherungsgesellschaft hat ihre eigenen Prämien und Grenzen festgelegt, als sie beschlossen hat, die Therapie abzudecken, sei es für Depressionen, Angstzustände, Zwangsstörungen / Zwangsstörungen oder etwas anderes. Diese Grenzen sind in Ihrer Gesundheit festgelegt Versicherungspolice. Wenn Sie keine Krankenversicherung zur Bezahlung der Therapie verwenden, können Sie damit rechnen, die vollen Therapiekosten zu bezahlen, es sei denn, Sie nutzen andere kostenlose oder kostengünstige Optionen, um die Therapie abzudecken.

Mehrere Faktoren werden dies tun beeinflussen die Kosten der Behandlung für Depr ession und andere psychische Erkrankungen. Zu diesen Faktoren gehört, ob Sie als Bestandteil Ihrer Behandlung an einer Einzelberatung, einer Eheberatung, einer Gruppentherapie oder einer Paartherapie teilnehmen oder nicht.

Wie viel kostet eine Therapie aus eigener Tasche?

Die Kosten für die Therapie aus eigener Tasche liegen normalerweise im Bereich des nationalen Durchschnitts. (Dies bedeutet, dass Personen ohne Versicherung mit den durchschnittlichen Kosten pro Sitzung rechnen können.) Die durchschnittlichen Kosten für die Therapie in den USA werden sinken In den meisten Ländern zwischen 65,00 und 200,00 US-Dollar. (Diese Kosten können je nach lokalem Lebenshaltungsstandard höher oder niedriger sein.)

Krisen-Hotlines wie die National Suicide Prevention Lifeline und die Domestic Violence Hotline sind kostenlose Notfalloptionen Dies kann Ihnen helfen, sich mit lokalen Unterstützungsoptionen in Ihrer Region in Verbindung zu setzen. Krisen-Hotlines decken keine Therapiespezifikationen ab und bieten Kriseninterventionen und lokale Unterstützungsoptionen. Lizenzierte Therapeuten arbeiten normalerweise nicht für Krisen-Hotlines.

Therapeuten bieten im Allgemeinen keine Krisen- und Interventionsdienste an. Wenn Sie nach fortlaufenden Unterstützungsoptionen für die Verwaltung des täglichen Lebens suchen, sollten Sie einen Therapeuten für Paartherapie, Gruppentherapie, Wutmanagement und Eheberatung aufsuchen. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe in einer Krise sind, warten Sie nicht einen Therapeuten sehen. Wenden Sie sich stattdessen an eine der oben genannten nationalen Support-Hotlines oder an Ihre lokalen Behörden, um sofortige Unterstützung zu erhalten.

Deckt meine Versicherung Beratung ab?

Die Antwort auf diese Frage hängt von der Größe ab Ihres Arbeitgebers. Große Arbeitgeber mit fünfzig oder mehr Arbeitnehmern müssen nach dem Paritätsgesetz des Bundes den gleichen Zugang zur Kranken- und Krankenversicherung gewähren. Wenn Sie für einen großen Arbeitgeber arbeiten, der eine Versicherung abschließen muss, können Sie damit rechnen, dass Sie eine Zuzahlung für die Therapie zahlen, die auf den nationalen Durchschnittskosten der Therapie basiert. Kleinere Arbeitgeber mit weniger als fünfzig Mitarbeitern müssen Ihre Therapiekosten nicht decken – obwohl sich viele dafür entscheiden.

Wie viel muss ich für die Therapie bezahlen?

Die Kosten für die Therapie aus eigener Tasche hängen von mehreren Faktoren ab. Bei der Berechnung Ihrer Therapiekosten sind die Kosten pro Sitzung zu berücksichtigen, die sich nach dem Standort, der Krankenversicherung, die die Therapie abdeckt, und anderen verfügbaren kostenlosen oder kostengünstigen Optionen richten. Beispielsweise zahlen Abonnenten der BetterHelp-Therapie durchschnittliche Kosten pro Sitzung, die dramatisch unter dem nationalen Durchschnitt liegen.

Wie oft sollten Sie zur Therapie gehen?

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre geistige Gesundheit in die Hand zu nehmen, machen Sie einen Schritt in die richtige Richtung. Sobald Sie die Hauptaufgabe erledigt haben, einen Therapeuten zu finden – das nächste, was Sie wollen Sie müssen sich darauf konzentrieren, Ihren Therapiebehandlungsplan mit Ihrem neuen Anbieter zu entwickeln.

Warum bietet ein Therapeut eine Staffelzahlung an?

Mit der Staffelzahlung können Personen, die weniger Geld verdienen, bezahlen Sie fragen sich vielleicht, warum ein Therapeut, der selbst Geld verdienen muss, dies tun würde. Hier sind einige Gründe, warum viele Psychiater eine Staffelgebühr anbieten.

• Steuerliche Gründe. Eine Staffelzahlung kann als Wohltätigkeitsorganisation verwendet werden, um den Therapeuten eine gewisse Erleichterung bei ihren Steuern zu verschaffen.
• Kundenbindung. Jemand kann dies nicht Sie haben momentan viel Geld, aber wenn sie es schaffen, aus der Armut herauszukommen, manchmal mithilfe von Fachleuten für psychische Gesundheit, können sie möglicherweise mehr bezahlen und das Preisopfer w Auf lange Sicht.
• Der Therapeut braucht jetzt Geld. Möglicherweise haben sie nur eine geringe Anzahl von Kunden, und dies macht sie ein wenig flexibel in Bezug auf die Gebühren.
• Da eine Staffelzahlung das Richtige ist . Während ein Therapeut essen muss, möchten viele Menschen helfen und ihre psychischen Gesundheitsdienste denen anbieten, die es sich möglicherweise nicht leisten können. Oft gibt es keine andere Motivation als ein anständiger Mensch zu sein.

Dies sind nur einige Gründe, warum gleitende Skalen erlassen werden.

Ich kann es mir nicht leisten Ein Therapeut im Moment. Wie kann ich meine psychische Gesundheit in Form halten?

Wenn Sie nicht über das Geld verfügen und keinen Therapeuten finden, der kostenlos mit Ihnen zusammenarbeitet, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie sich verbessern können Ihre geistige Gesundheit. Letztendlich ist die psychiatrische Versorgung durch psychiatrische Fachkräfte der beste Weg, aber es gibt einige Methoden, die Sie selbst kostenlos oder zu geringen Kosten durchführen können. Hier sind einige davon.

• Übe meditatives Atmen. Ein paar tiefe Atemzüge zu machen und zu beobachten, wie der Atem in Ihren Körper gelangt, kann viele Vorteile haben. Es kann Ihre Angst und Depression lindern, indem Sie sich auf etwas konzentrieren können. Es kann Ihre Nerven beruhigen, wenn Sie Schlafstörungen haben. Meditative Atmung kann selbst durchgeführt werden, oder Sie können einige Lektionen auf YouTube oder Apps verfolgen. Jeder, unabhängig von seiner psychischen Gesundheit, sollte dies versuchen.
• Wenn Sie sich keine psychiatrischen Leistungen leisten können, kann Bewegung helfen. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, um die Vorteile zu nutzen. Wenn Sie draußen herumlaufen, ein wenig joggen oder ein kleines Gewicht zum Heben kaufen, können Endorphine freigesetzt werden und Sie fühlen sich gut.
• Laden Sie Zielsetzungs-Apps herunter. Diese können es Ihnen viel einfacher machen, Ziele zu setzen, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen und die Ziele in kleine Schritte zu unterteilen. Wenn Sie beispielsweise Essstörungen haben, ist dies eine Diät Das Ziel kann es wert sein, festgelegt zu werden. Natürlich können schwere Essstörungen etwas sein, über das Sie mit Angehörigen der Gesundheitsberufe sprechen müssen.
• Sprechen Sie mit anderen Personen. Es gibt Support-Foren, in denen kann Ihnen bei Problemen helfen. Anonyme Chats und Message Boards können Ihnen helfen, während Sie nach Gesundheitsdienstleistern suchen, die Sie sich leisten können.

Was sind Community Mental Health Clinics?

Die psychiatrischen Kliniken der Gemeinschaft wurden 1963 gegründet, nachdem John F. Kennedy das Gesetz über psychiatrische Zentren der Gemeinschaft eingeführt hatte. Psychiatrische Zentren werden von Bund und Ländern finanziert und helfen einkommensschwachen Menschen, einen einfachen Zugang zur psychiatrischen Versorgung zu erhalten. Diese psychiatrischen Zentren befinden sich in der Regel in der Nähe von Orten, die leicht zugänglich sind, und die Zahlung kann kostenlos oder gestaffelt erfolgen. Psychiatrische Dienste für diejenigen zu haben, die es sich nicht leisten können, ist immer eine gute Sache, und wir hoffen, dass Sie die psychosozialen Dienste finden, die Sie benötigen.

Was ist Mitarbeiterunterstützung?

Mitarbeiterhilfsprogramme (EAP) helfen Mitarbeitern, die Probleme sowohl bei der Arbeit als auch im Privatleben haben. Es ist wichtig, alle Mitarbeiter psychisch zu versorgen, und ein EAP bietet so viel psychologische Versorgung wie möglich. Es kann kostenlose Bewertungen geben, um festzustellen, ob ein Mitarbeiter an einer psychischen Erkrankung leidet und wenn ja, wie diese psychische Erkrankung behandelt werden kann. Für eine begrenzte Anzahl von Sitzungen kann eine kostenlose Beratung angeboten werden. EAPs können auch Empfehlungen enthalten, die Sie zu reduzierten Kosten mit psychiatrischen Zentren oder medizinisch geprüften Ressourcen verbinden. Wenn Sie einen Versicherungsplan haben, kann das EAP Sie mit einer Privatpraxis verbinden, die eine vom Arbeitgeber bereitgestellte Versicherung akzeptiert.

Dies sollte ein Industriestandard sein, als Mitarbeiter mit Burnout oder Ein weiteres Problem kann von der psychiatrischen Versorgung profitieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, um festzustellen, ob er über ein EAP verfügt, und ob der von ihm angebotene Versicherungsschutz hilfreich sein kann.

Woher weiß ich, ob meine Krankenversicherung die psychische Gesundheit abdeckt? ?

Die meisten Krankenversicherungen sollten einen Plan für die psychische Gesundheit haben. Der beste Weg, den Sie sicher wissen können, ist, sich an Ihren Versicherer zu wenden. Möglicherweise sollten Ihre Versicherungspläne Ihnen mitteilen können, welche Art von psychosozialer Versorgung sie anbieten.

Wenden Sie sich auch an Ihren örtlichen Therapeuten, sei es eine Privatpraxis oder eine öffentliche Option. Unterschiedliche Therapeuten akzeptieren unterschiedliche Versicherungsunternehmen, und die von ihnen akzeptierte Versicherungsgesellschaft kann sich ändern. Der beste Weg ist, sie zu kontaktieren und zu sehen, welche Versicherungspläne sie akzeptieren.

Lohnt es sich, für die Therapie zu bezahlen?

Die Therapie ist eine der wichtigsten Behandlungen in der klinischen Welt. Aufgrund der Tatsache, dass die Therapie sehr effektiv ist, kann sie manchmal kostspielig sein. Dies kann Sie dazu veranlassen, zu fragen, ob die Therapie tatsächlich die erforderliche hohe Zahlung wert ist. Die Antwort auf diese Frage ist eingebettet in die Vorteile, die die Therapie bieten kann.

Lohnt es sich, für die Therapie zu bezahlen? Die Therapie ist eine bekannte und gesunde Methode, um mit einigen Lebensproblemen umzugehen, die sich auf das Wohlbefinden der Menschen auswirken können. Sie hilft bei der Bewältigung von Stressereignissen, die Sie derzeit durchmachen, und bietet wertvolle und wirksame Instrumente, um mit ihnen umzugehen in der Zukunft.

Lohnt es sich, für eine Therapie zu bezahlen? Es gibt einige Herausforderungen, die Sie möglicherweise nur schwer alleine bewältigen können. Dies erfordert natürlich die Hilfe eines Psychologen, der mit ausgestattet ist Trauma und Trauer können psychologische oder negative Auswirkungen haben, die auf einige schädliche Ereignisse wie Unfälle und unerwartete Todesfälle zurückzuführen sind, die zu Störungen wie Angstzuständen, bipolaren Störungen, Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen führen können ( PTBS). Möglicherweise benötigen Sie eine Therapie, um mit all diesen Problemen fertig zu werden und Ihre Stimmung zu verbessern.

Lohnt es sich, für eine Therapie zu bezahlen? Therapeutische Prozesse helfen Ihnen dabei, Ihre Beziehung effektiv zu handhaben schwierige Probleme und lässt eine zwischenmenschliche Beziehung zwischen Ihnen und anderen Menschen funktionieren, indem sie das Maß an Toleranz, Rücksichtnahme, Geschicklichkeit und Freundlichkeit / Liebe aufbaut. Eine gute Beziehung fördert das Glück, das sehr gut für die psychische Gesundheit ist.

Lohnt es sich, für eine Therapie zu bezahlen? Das Durchlaufen eines therapeutischen Prozesses hilft bei der Festlegung realistischer Ziele und zeigt Wege zu deren Verwirklichung auf. Es öffnet Ihre Augen für Dinge, die das Erreichen bestimmter Ziele behindern, einschließlich des Managements eines geringen Selbstwertgefühls und eines negativen Selbstbewusstseins, und bietet Möglichkeiten, damit umzugehen.

Funktioniert die Therapie tatsächlich?

Eine der vielen Fragen, die mehrere Menschen stellen, wenn sie auf der Suche sind oder einen Therapeuten finden, lautet: „Funktioniert die Therapie tatsächlich?“. Die einfache Antwort auf diese Frage lautet „Ja, Therapie funktioniert“. Es bietet Lösungen für bestimmte Symptome und hilft bei der Bewältigung von Beziehungsproblemen, des Selbstwertgefühls, im sozialen Leben oder bei der Arbeit.

Soll ich wegen Angst zu einem Therapeuten gehen?

Manchmal ist ein Therapeut die beste Option, die Sie haben. Ein Therapeut bringt Sie dazu, Ihren Zustand (Ihre besondere Art von Angst) vollständig zu verstehen, und bietet die Freiheit und Sicherheit, Ihre mentalen Probleme selbst zu besprechen Zeit und so lange Sie können und Ihnen helfen, sich selbst wiederzufinden. Ein guter Therapeut wird Sie dazu bringen, die Mentalität, die Sie in Bezug auf Ihren Zustand haben, durchzuarbeiten. Zum Beispiel kann ein Therapeut Sie dazu bringen, Weinen nicht als Zeichen von Schwäche zu sehen, sondern um es zu sehen Mit anderen Worten, ein Therapeut hilft Ihnen dabei, Ihre Fehler zu akzeptieren, oder kann Ihnen helfen, Angst nicht als Fehler oder Persönlichkeitsmerkmal, sondern als Biologie oder Genetik zu sehen .

Warum ist die Therapie teuer?

Obwohl es kostenlose und Kostengünstige Therapien Im Allgemeinen kann die Therapie teuer sein. Manchmal werden Sie von mehreren Therapeuten, wahrscheinlich über Therapie-Apps oder Apps für psychische Gesundheit, darüber informiert, dass ihr Stunden- oder Wochenlohn zwischen 75 und 250 US-Dollar liegt und dass eine Versicherung nicht akzeptiert wird. Die folgenden Faktoren können für die teuren Raten therapeutischer Behandlungen verantwortlich sein:

• Ihre Bildungsqualifikationen und fundierte Ausbildung in verschiedenen Fachgebieten und Behandlungsmodalitäten sowie die Wartung Lizenzgebühren (um ihre Rechte vorbehalten zu haben).
• Berücksichtigung von Arbeiten im Zusammenhang mit der Therapie eines Klienten, die jedoch nicht innerhalb der Behandlungssitzung stattfinden, wie z. B. umfangreiche Studien zu effektive Behandlungsmethoden, Konsultation von Gleichaltrigen oder Gesundheitsdienstleistern usw.
• Die Gemeinkosten, denen Therapeuten ausgesetzt sind, beziehen sich auf die Durchführung einer Therapiepraxis Dies kann Mitgliedschaften in Berufsverbänden, Marketingkosten für den Bau, die Pflege der Website, teure wissenschaftliche Artikel und Bücher umfassen.
• Viele Therapeuten haben kein Interesse an einer Zusammenarbeit mit Versicherungsunternehmen, zahlen jedoch lieber aus eigener Tasche, um ihre Diagnose der psychischen Gesundheit zu privatisieren.
• Eine ganze Reihe von Fachleuten für psychische Gesundheit sind sowohl Therapeuten als auch Geschäftsinhaber in ihren Büroräumen. Als Einzelpraktiker in den Büroräumen sind sie für verschiedene Aufgaben zuständig, z. B. als Administrator, Manager oder Rechnungssteller , Rezeptionist usw. kosten Ihren Service nur mehr als andere Therapeuten.

Soll ich die Therapie aus eigener Tasche bezahlen?

Es gibt kein Problem, die Therapie zu bezahlen Warum müssen Sie jedoch aus eigener Tasche bezahlen, wenn es andere bessere Möglichkeiten gibt, um das zu bekommen, was Sie benötigen? Wenn Sie nicht aus eigener Tasche bezahlen können, aber eine Versicherung haben, kann Ihre Versicherung den therapeutischen Prozess oder andere Mittel abdecken wie die kostenlose Therapie, die von einem College und einer Universität angeboten wird. Ein College oder eine Universität kann Studenten kostenlose Therapie- oder Staffeltherapieprogramme anbieten.

Können Sie Therapeuten vertrauen?

Die Frage „Können Sie Therapeuten vertrauen?“ ist eine, die je nach Status Ihrer Erkrankung auf unterschiedliche Weise beantwortet werden kann. Zum Beispiel kann Ihr Therapeut gezwungen sein, die Geheimhaltungsregel zu brechen, wenn Sie die Absicht haben, jemanden zu verletzen oder sich selbst zu verletzen. Ihr Therapeut ist jedoch jemand, dem Sie vertrauen sollten, und als jemand, mit dem Sie Ihre mentalen Probleme besprechen können, wenn Sie ihm vertrauen. Wenn Sie einen Therapeuten finden, wird von Ihnen erwartet, dass Sie eine Beziehung zu ihm oder ihr aufbauen. Dies hilft Ihnen, Ihr Vertrauen in ihn oder sie aufzubauen.

Wie lange dauert eine Therapiesitzung?

Die Länge der Therapiesitzungen variiert stark in Abhängigkeit von der Modalität der Therapie und der Praxiseinstellung. Es kann 10-15 Minuten, 15-20 Minuten, 45-50 Minuten oder 90 Minuten oder länger sein (für Gruppensitzungen).

Wie kann ich mir einen Therapeuten leisten?

In den meisten Fällen ist die Therapie sehr teuer, so dass einige Menschen, die sich mit dem stressigen Gedanken, wie sie mit ihren psychischen Gesundheitsproblemen umgehen sollen, keinen hohen Betrag leisten können, zurückbleiben. Wenn Sie nicht über genügend Geld oder ein knappes Budget verfügen, um die Therapie zu bezahlen, gibt es solche Sie können es sich auch auf andere Weise leisten. Dazu gehören:

• Lassen Sie sich von Ihrem Versicherungssystem einen Therapeuten versichern.
• Besprechen Sie mit Ihrem Therapeuten, wie Sie Dienstleistungen erschwinglicher machen können.
• Sie können Zahlungspläne mit Staffelstufen verwenden.
• Erkundigen Sie sich bei Ihrem Personalvertreter nach Personalunterstützungsplänen (Employee Assistance Plans, EAPs).
• Besuchen Sie ein Gesundheitszentrum, das vom Bund finanziert wird, oder lassen Sie sich von der Regierung finanzieren.
• Möglicherweise gibt es Selbsthilfegruppen der Hilfe. Finden Sie eine günstigere Selbsthilfegruppentherapie.
• Sie können Ihre Universitätsberatungsdienste nutzen. Sie sind billiger.
• Suchen Sie nach klinischen Studien.
• Lassen Sie sich von einer Selbstmordpräventionsorganisation helfen Selbstmordgedanken haben.

Warum sollten Therapeuten keine Ratschläge geben?

Klienten erwarten in den meisten Fällen, dass ihre Therapeuten schnelle Lösungen für ihre Probleme anbieten. Es wurde jedoch beobachtet, dass die meisten Therapeuten es vermeiden, ihnen Ratschläge zu geben. Die folgenden Gründe sind die Gründe, warum Therapeuten ihren Klienten keine Ratschläge geben sollten:

• Es ist nicht die Aufgabe eines Therapeuten, Ratschläge zu geben. Sie sollen ihren Kunden nur helfen, ihre Bedingungen in Bezug auf die Dinge zu verstehen, die ihre Gedankenlinien verursachen oder motivieren. Sie sollen ihre Kunden anleiten, ihre eigenen persönlichen Entscheidungen zu treffen, ohne die Entscheidungen für sie zu treffen.
• Wenn sie Kunden beraten, schränken sie ihre Fähigkeit ein, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen beeinträchtigen ihr Vertrauen in zukünftige Entscheidungen.
• Therapeuten sollten zu Schutzzwecken keine Ratschläge geben. Sie könnten verklagt werden, wenn Ihr Rat nicht funktioniert.

Ist die Therapie einmal im Monat ausreichend?

Die Therapie einmal im Monat kann ausreichen und kann je nach Fall nicht ausreichen die jeweilige Situation oder die Art der Behandlung, die Ihr Therapeut für Sie auswählt. Bei der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) müssen Sie möglicherweise wöchentlich Ihren Therapeuten aufsuchen. Wenn Sie gerade mit der Therapie beginnen, müssen Sie möglicherweise einmal pro Woche oder alle zwei Wochen Ihren Therapeuten aufsuchen, um die Pflege einzurichten.

Ist die Therapie zweimal pro Woche zu viel? P. >

Bei einigen psychischen Problemen ist es möglicherweise nicht erforderlich, zweimal pro Woche eine Therapie zu machen. Für die dialektische Verhaltenstherapie (DBT), die sich auf Lernfähigkeiten wie Emotionsregulation bezieht, können Therapeuten Sitzungen mehr als zweimal pro Woche empfehlen.

Was kann ich anstelle einer Therapie tun?

Neben der Anwendung der Therapie gibt es noch andere Möglichkeiten, mit Ihrem psychischen Gesundheitszustand umzugehen.Obwohl die Therapie sehr hilfreich sein kann, können Sie auch Selbsthilfebücher (einige bestimmte Titel werden möglicherweise von Ihrem Hausarzt aus einem als „Verschreibungspflichtige Bücher“ bekannten Lesebohrungsschema empfohlen), Selbsthilfegruppen (Peer-Support) und Ökotherapie ( Ein Sammelbegriff für eine Gruppe von Programmen, die sich auf die Nutzung der Natur im therapeutischen Prozess konzentrieren), ergänzende und alternative Therapien (Massage, Yoga, pflanzliche Heilmittel und Meditation) und Medikamente.
Zahlt die Versicherung für die Online-Therapie?

Das einzige, was bestimmt, ob Ihre Versicherung für Online-Therapiesitzungen (Telemedizin-Therapie) bezahlt, ist Ihre Versicherungsgesellschaft. Um detaillierte Informationen dazu zu erhalten, müssen Sie zuerst Ihren Therapeuten konsultieren oder sich direkt an Ihre Versicherungsgesellschaft wenden, um zu fragen, ob Ihre Versicherung die Online-Therapie abdeckt und wie viel Sie möglicherweise bezahlen müssen.

Was soll ich nicht? Sagen Sie es meinem Therapeuten?

Von Ihnen wird erwartet, dass Sie alle erforderlichen Informationen an Ihren Therapeuten weitergeben. Wenn Sie Informationen von Ihrem Therapeuten behalten, hilft Ihnen dies nicht bei einer erfolgreichen therapeutischen Beziehung. Dies liegt daran, dass Ihr Therapeut an den Informationen arbeitet, die Sie ihm für effektive Behandlungspläne zur Verfügung stellen. Therapeuten finden es einfach, Dinge effektiv zu klären, wenn Sie geöffnet sind.

Was soll ich einem Psychiater nicht sagen?

Von Ihrem Psychiater wird erwartet, dass er alle Informationen gemäß den Anweisungen von vertraulich behandelt die private Politik der psychischen Gesundheit. Mit dieser sollten Sie nicht zögern, Ihre Informationen so weit weiterzugeben, wie Sie (altersmäßig) qualifiziert sind, um eine fundierte Entscheidung zu treffen. Dies wird Ihrem Psychiater helfen, die Behandlung für Ihre spezifischen Probleme und Bedürfnisse zu kennen.

Ist Weinen in der Therapie ein Durchbruch?

Weinen in der Therapie ist eine Möglichkeit, starke Emotionen zu erforschen . Obwohl es keine allgemeine Sache ist, weinen viele Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihren Therapiesitzungen. Dies geschieht normalerweise, wenn sie offen für ihre früheren Erfahrungen sind und offensichtlich sehen, was sie in ihrem Leben ändern müssen. Weinen ist eine natürliche Reaktion, die kann als Durchbruch in der Therapie angesehen werden.

Können Sie Ihrem Therapeuten zu viel sagen?

Notwendigerweise können Sie Ihrem Therapeuten nicht zu viel sagen. Dies liegt daran, dass das Zurückhalten bestimmter Informationen eine schlechte Idee sein kann, da diese Informationen genau das Detail sein können, das der Therapeut benötigt, um Ihnen zu helfen. Therapeuten finden es einfach, Ihnen zu helfen, wenn Sie sich wie erwartet öffnen.

Ist Angst eine psychische Krankheit?

Die Angst- und Depressionsvereinigung von Amerika erklärte Angst als übermäßig, irrational Angst vor alltäglichen Situationen, die hartnäckig, unkontrollierbar und überwältigend sind. Es kann einen Erwachsenen, ein Kind und einen Jugendlichen betreffen. Wenn sich Angst negativ auf Ihre täglichen Aktivitäten auswirkt, ohne dass Sie die Warnzeichen berücksichtigen, kann dies zu einer Angststörung führen, bei der es sich um bestimmte psychische Erkrankungen handelt, die durch extreme Sorgen oder Ängste gekennzeichnet sind, einschließlich Panikattacken und Panikstörung, generalisierte Angststörung (GAD). , soziale Angststörung, Trennungsangst, selektiver Mutismus, Agoraphobie und spezifische Phobien.

Wie gehe ich mit Angst um?

Angst kann ein Zustand sein, der störend, überwältigend und stressig ist. Wenn Sie sich gestresst oder ängstlich fühlen, sind einige der Bewältigungsstrategien, die Sie anwenden können, wenn Sie die Warnzeichen sehen:

• Essen Sie gesunde Mahlzeiten.
• Probieren Sie eine Auszeit aus, indem Sie Yoga, Meditation, Massage, Musik hören und Techniken zur Entspannung lernen.
• Vermeiden Sie Drogen- oder Drogenmissbrauch.
• Schlafen Sie gut.
• Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei Selbsthilfegruppen sollen Menschen aus ihren schwierigen Situationen heraushelfen.
• Genießen Sie gute Bewegung und tiefe Atemzüge.
• Sprechen Sie mit Ihren Lieben.
• Fordern Sie Ihre negativen Gedanken zu positiven heraus.

Weiterführende Literatur

Therapie ist persönlich

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• SAMHSA (Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
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