Diastasis Recti가있는 신생아를위한 6 가지 핵심 운동
Photos : Life by Daily Burn 여성의 체격은 아마도 무엇보다, 적응할 수 있는. 임신 3 개월이 되든 이미 기쁨을 안고 있든, 여성의 몸이 성장하고 변화하는 힘은 엄청나게 놀랍습니다. 이러한 변화 중에는 디아 스타 시스 직근 (diastasis recti)이 있습니다. 직근 복부의 오른쪽과 왼쪽 (일명 6 팩 근육). 이 조정은 임신 중에…