간헐적 단식 및 운동에 대해 알아야 할 사항
운동에 연료를 공급하기 위해 음식이 필요하지만 단식 중에는 식사를 할 수 없습니다. . 그것은 금식과 운동을 양립 할 수 없게 만듭니다, 그렇죠? MetPro 다이어트 및 운동 앱을 만든 CA Chico에있는 Whole Body Fitness의 공동 소유자 인 Angelo Poli, ISSA는 “올바르게 접근하면 안됩니다. 간헐적 단식 (IF)에는 조직화가 포함됩니다. 하루 중 일정…