더 튼튼하고 더 큰 가슴을 위해 인클라인 벤치 프레스 (양식 팁 및 변형 포함)
자세히보기 > > Incline Bench Press는 벤치가 약 45도 각도로 배치되는 전통적인 벤치 프레스의 버전입니다. . 결과적으로 기울어 진 위치는 가슴 위쪽과 어깨 앞쪽을 표준 플랫 벤치보다 더 많이 목표로합니다. 이 기사에서는 Incline Bench Press에 대해 알아야 할 모든 것을 다룰 것입니다. 더 강하고 더 큰 상체를 만듭니다. 인클라인 벤치…