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저는 우리 모두가 따뜻한 목욕이 편안하고 고급스러운 자기 관리라는 것을 알고 있다고 생각합니다. 이것은 새로운 정보가 아닙니다. 그러나 여러분이 모를 수도있는 것은 좋은 목욕이 약이 될 수도 있다는 것입니다.

일반적인 성인은 피부에 5 백만 (!) 개 이상의 모공이 있으며 욕조에 몸을 담그면 신체가 스펀지와 비슷합니다. 우리는 욕조에있는 좋은 점 (또는 나쁜 점)을 빨아들입니다. 그래서 저는 항상 정수 된 물에 담급니다. 약초 학자와 자연 의학 종사자들은 모든 종류의 질병을 치료하기 위해 수세기 동안 치유 목욕을 사용해 왔습니다. 내 의사는 라임 치료 프로토콜의 일부로 매일 약탕을 처방하기도했습니다.

목욕을하는 것이 혼란스러운 일정에 비해 너무 관대하다면 목욕을 실제로 약을 복용하는 것으로 재구성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 저렴하고 찾기 쉬운 몇 가지 재료를 담근 물에 추가하면 바로 그렇게 할 수 있습니다!

목욕이 약이 될 수있는 방법에는 여러 가지가 있지만 오늘은이 진정 라벤더 목욕 소금을 구성하는 두 가지 주요 방법에 초점을 맞출 것입니다. 첫째, 기본적으로 욕조를 거대한 약초, 약용 차 한잔으로 바꿀 것입니다. 네, 들었어요! 차에 몸을 담그면 몸이 좋아할 것입니다.

이 목욕물에 라벤더를 넣은 것처럼 목욕물에 약초를 직접 넣어서 할 수 있습니다. 염류. 엉망진창을 정리해야한다는 생각이 마음에 들지 않는다면 (목욕 후 빠른 샤워를 통해 라벤더 꽃을 몸에서 씻어 내고 배수구로 내려가는 데 도움이됩니다), 허브를 너트 밀크 백에 넣고 묶을 수도 있습니다. 수도꼭지에 물이 흐르도록합니다. 또는 내가 선호하는 방법은 실제로 허브를 강하게 주입 한 다음 체온 차를 직접 목욕물에 붓는 것입니다. 세 가지 방법 모두 아름답게 작동하며 선호하는 것에 달려 있습니다. 이 블렌드에서 라벤더 꽃이 화려하게 보이고 냄새가 나기 때문입니다.

이 목욕 소금이 목욕 약으로 변하는 두 번째 방법은 소금 자체를 이용하는 것입니다. 우리 중 절반이 마그네슘이 부족한 것으로 추정된다는 사실을 알고 계셨습니까? 마그네슘 결핍은 두통, 불안, 변비, 근육 경련 및 기타 여러 증상을 유발할 수 있습니다. 우리 몸은 마그네슘을 피부를 통해 경피적으로 흡수하며 일부 전문가들은 마그네슘을 더 건강하게 보충 할 수있는 방법이라고 믿습니다 (구강 보충으로 인한 부작용없이). 그리고 엡 솜염이 100 % 순수한 황산 마그네슘이라는 사실을 알고 계 셨나요?

엡 솜염 (마그네슘!)과 바다 염 (다른 미량 미네랄의 전체 호스트!) 및 라벤더 (진정 및 이 목욕 소금에는 이번 휴가철에 사랑하는 사람에게 선물 할 수있는 간단한 패키지에 치유의 강자가 들어 있습니다.

저렴한 수제 명절 선물의 경우이 목욕 소금이 차트 1 위를 차지합니다. 항아리를 포함해서도 한 조각에 약 5 달러에 6 명의 아기를 만들 수 있습니다. 이렇게 완벽한 교사 선물, 여자 친구 선물 또는 약간의 애지중지가 필요한 사람을위한 선물을 만들 수 있습니다. 아이들과 함께 만들 수있을만큼 간단하고 친한 친구에게도 줄 수있을만큼 사려 깊습니다. 목욕 소금은 승리를주는 명절 선물입니다!

예쁜 요소를 위해 말린 라벤더 꽃에 투자하는 것이 좋습니다. 결국 집에서 수백만 가지 용도로 사용할 수 있습니다.하지만 현금으로 -절약 관점에서, 고품질 라벤더 에센셜 오일을 사용하는 경우에는 필요하지 않습니다. 어떤 사람들은 꽃이 욕조에 모이기 때문에 사용하지 않는 것을 선호합니다. 나중에 꽃을 배수구로 보내기 위해 빠른 샤워를하는 것만으로는 문제가 없습니다. 그렇지 않을 경우 꽃을 치우십시오.

저는이 목욕 소금에도 인쇄하여 사용할 수있는 재미있는 선물 태그 라벨을 만들었습니다. 예쁜 크라프트 지에 인쇄 한 다음 반으로 접고 약간의 꼬기와 말린 라벤더 가지로 묶은 다음 밖으로 나가 휴가를 보내세요. 즐기세요!