기원전 450 년에 알고 계 셨나요? 히포크라테스는 상처를 치유하기 위해 사과 식초 (ACV)를 사용 했습니까? 놀랍지 않습니까?

ACV는 역사상 문명에서 의학적으로 사용되었습니다. 또한 화장품 사용의 오랜 역사를 가지고 있습니다. Romans는 ACV를 얼굴 토너로 사용했고 Cleopatra는이를 사용하여 얼굴을 닦았습니다. 역사의 페이지를 넘기면 사람들이 회복 속성으로 ACV를 선호하는 방법을 발견하면 놀라실 것입니다. 이제이 놀라운 재료를 받아 들일 때입니다 (아직도 안 하셨다면). 피부 관리 루틴에 ACV를 포함하는 매우 쉬운 방법이 있습니다. 이에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

목차

피부를위한 Apple Cider Vinegar의 이점
DIY Apple Cider Vinegar 페이셜 토너 : 단계별 프로세스
기억해야 할 사항

장점 피부를위한 사과 식초

다음은 사과 사이다 식초의 몇 가지 과학적 근거가있는 이점입니다.

1. Apple Cider Vinegar에는 항균성이 있습니다.

Apple Cider 식초는 여러 균주의 박테리아 성장을 억제하는 데 매우 효과적입니다. 매우 강력한 항균제입니다. 한 연구에 따르면 대장균과 S. 아우 레 우스 (여드름을 유발하는 박테리아)와 같은 박테리아에 특히 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 ACV가 치료 효과로 사용될 수 있다는 결론을 내 렸습니다 (2).

2. 여드름을 제거 할 수 있습니다

애플 사이다 식초에는 구연산, 숙신산 및 젖산이 포함되어 있습니다. 이 모든 화합물은 여드름의 원인이되는 박테리아 인 프로피 오니 박테 리움 여드름 또는 P. 여드름의 성장을 예방할 수 있습니다 (3), (4). 또한 S. aureus의 성장을 억제하여 자동으로 피부를 건강하게 유지하고 여드름과 여드름을 제거합니다.

3. 항진균 특성이 있습니다.

사과 사이다 식초는 특히 칸디다 종, 특히 칸디다 알비 칸스 (5)의 성장을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 이 곰팡이는 극심한 건성 피부, 아토피 피부염 및 습진을 유발합니다. 일반적으로 이러한 상태는 피부의 보호 장벽이 손상되어 곰팡이에 취약 할 때 발생합니다. 사과 식초는 감염을 예방할뿐만 아니라 피부의 pH 균형을 안정시키는 데에도 도움이됩니다.

The 얼굴에 사과 사이다 식초를 사용하는 가장 쉬운 방법은 매일 얼굴 토너로 바꾸는 것입니다. 집에서 쉽게 준비 할 수있는 간단하고 번거롭지 않은 레시피입니다.

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DIY Apple Cider Vinegar Facial Toner : Step 단계별 프로세스

집에서 애플 사이다 식초 페이셜 토너를 만들기 전에 피부의 독특함을 고려해야합니다. 따라서 DIY 레시피를 사용하기 전에 피부의 필요에 맞게 사용자 정의하는 것이 가장 좋습니다.

페이셜 토너에 대해 다음 측정 비율을 따를 수 있습니다.

• 1 : 4 비율 (민감한 피부에 적합)

ACV 한 부분과 증류수 (또는 하이드로 졸) 네 부분을 사용합니다. ACV 1 큰술을 사용하는 경우 증류수 4 큰술로 희석하십시오. 이 비율은 피부에 매우 부드럽고 부드럽습니다.

• 1 : 3 비율 (중건성 피부에 적합)

ACV 한 부분과 증류수 (또는 하이드로 졸) 세 부분을 사용합니다.

• 1 : 1 비율 (완벽 지성 피부용)

ACV 한 부분과 증류수 (또는 하이드로 졸) 한 부분을 사용합니다. 페이셜 토너에 에센셜 오일을 사용하는 경우이 비율을 따르십시오.

처음으로 ACV를 피부에 사용하는 경우 먼저 부드러운 버전으로 시작하고 피부가 익숙해지면 다른 비율을 시도해 볼 수 있습니다. 당신의 피부를 행복하게하는 것에 집착하십시오.

집에서 애플 사이다 식초 페이셜 토너를 만드는 방법을 살펴 보겠습니다.

성분

• 애플 사이다 식초
• 증류수

선택적 성분

• 하이드로 졸 (토너 컵당 1 작은 술)
• 에센셜 오일 ( 토너 1 컵당 2-3 방울)

방법

1. 사과 사이다 식초를 증류수와 혼합합니다 (위에 언급 된 비율로 혼합).
2. 하이드로 졸을 첨가하는 경우 언급 된 비율에 따라 첨가합니다.
3. 에센셜 오일을 첨가합니다.
4. 잘 섞어 스프레이 병에 옮깁니다.
5. 냉장고에 보관하세요.

사용 방법

1. 면 패드를 가져다가 토너를 약간 뿌립니다.
2. 얼굴 전체에 부드럽게 두 드리십시오. 눈 주위를 피하십시오.
3. 헹구거나 씻지 마십시오.
4. 얼굴에 직접 뿌릴 수도 있습니다.
5. 특히 세안 후에 여러 번 바르십시오.

사과 식초 페이셜 토너를 준비하고 사용하기 전에 알아야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다.

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기억해야 할 사항

• 유기농 사과 사이다 식초를 어머니. 어머니는 식초에 탁하고 탁한 외관을 부여하는 효소, 단백질 및 피부 친화적 인 박테리아 일뿐입니다. 산모가 없더라도 피부에 바르면됩니다.

• 사과 식초는 냄새가납니다. ACV를 처음 사용하는 경우 역겨운 냄새가 나는 것은 정상입니다. 바르면 약간 냄새가 나지만 몇 분 안에 냄새가 사라집니다.

• 부러진 피부에는 ACV를 사용하지 마세요. 긁힘, 상처, 열린 상처가있는 경우 사용하지 마십시오. 여드름, 여드름, 열린 모공, 건조한 피부에 사용하면 약간 따끔 거릴 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이것은 감염과 박테리아를 퇴치하고 피부를 깨끗하게하는 것을 의미합니다.

• ACV를 처음 사용하는 경우 패치 테스트를 수행하십시오. 적용하기 전에 항상 희석하십시오. 순한 버전으로 시작한 다음 피부의 내성에 따라 ACV의 양을 늘리세요.

사과 사이다 식초는 주방 재료뿐만 아니라 건강하고 빛나는 피부를위한 열쇠가 될 수 있습니다. 따라서 사과 식초 한 병이 부엌 찬장에 먼지를 모으고 있다면 오늘 꺼내서 사용하기 쉽고 매우 편리한 페이셜 토너를 만드십시오. 경험을 공유하는 것을 잊지 마십시오.

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1. “Vinegar : Medicinal Uses ..”, Medscape General Medicine, US National Library of Medicine
2. “Apple Cider Vinegar ..”, Scientific Reports, ResearchGate
3. “Staphylococcus epidermidis in the ..”, Applied Microbiology and Biotechnology, US National Library of Medicine
4. “Evaluation of anti-microbial activity ..”, Internationa Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine
5 . “애플 사이다 식초의 항진균 활성 ..”, Journal of Prosthodontics, 미국 국립 의학 도서관

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Ramona Sinha

Ramona는 언론인으로 변신 한 콘텐츠 작가입니다. 그녀는 영문학 석사 학위를 가지고 있으며 5 년 이상 디지털 세계를 위해 글을 쓰고 있습니다. 그녀는 스킨 케어에 대한 글을 전문으로합니다. 그녀는 Novosibirsk State University에서 제공하는 ‘피부과 : 피부로의 여행’이라는 제목의 수료 과정을 수료했습니다. 그녀는 아름다움이 좋은 피부 관리 요법에서 시작되며 일상에서 모든 독소를 제거하는 임무를 수행하고 있다고 믿습니다. 그녀는 독자의 피부 유형 / 문제에 맞는 제품 및 성분 선택을 돕고 안내합니다. Ramona가 일하지 않을 때는 음악, 맛있는 음식, 여행에 대한 그녀의 책과 열정이 그녀를 바쁘게 만듭니다.