부적응은 환경이나 상황에 적절하거나 적절한 조정을 제공하지 않는 것을 의미합니다. 부적응 적 행동은 일부 사람들이 새로운 상황이나 환경의 불편함에 직접 직면하는 것을 피하기 위해 사용하는 행동입니다. 새로운 상황에 적응하지 않으려는 고통을 덜어줍니다. 변경하지 않고 이러한 통증을 줄이기 위해 약물과 알코올을 사용하는 것은 일반적인 부적응 행동입니다.

안타깝게도 이것은 거의 효과가 없습니다. 비현실적인 두려움 때문에 상황을 피하는 것은 처음에는 불안감을 감소시킬 수 있지만,이 회피는 단지 실제 문제를 해결하지 못합니다. 결국 문제가 너무 커져서이를 피하는 고통이 압도적 일 수 있습니다. 더 이상 무시할 수 없습니다. 이것은 도전을 해결하기 위해 일하는 대신 알코올이나 마약을 피난처로 삼는 것이 부적응적인 행동으로 간주되는 경우입니다.

처음에는 이러한 물질이 학대자들에게 문제에서 벗어나고 있다는 인상을줍니다. 일시적인 유예 일뿐입니다. 그들은 실제로 상황을 훨씬 더 악화시키고 중독에 빠질 위험이 있습니다. 이들 중 일부는 우울증이나 불안 장애와 같은 진단되지 않은 정신 건강 상태를 가질 수 있으며이를자가 치료라고합니다. 근본 원인이 무엇이든, 시간이 지남에 따라 약물 남용으로 인한 피해가 이러한 부적응 행동을 보이는 사람들이 얻을 수있는 혜택보다 더 큽니다. 이 사람들은 종종 이것을 인식하지 못합니다. 안타깝게도 거부에서 벗어날 때 쯤이면 이미 이러한 물질에 중독 될 것입니다.

부적응 적 행동이 당신을 따라 잡을 때

결국 마약이나 알코올로 고군분투하는 사람은 패배 할 수 있습니다. 모든 희망. 고군분투하는 사람은 어쨌든 탈출구가 없다고 생각하기 때문에 절망은 더 많은 물질 사용을 촉진합니다. 이것은 매우 흔한 감정이지만 사실이 아닙니다. 당신이있는 곳이라면 혼자가 아니라는 것을 알아 두세요. 도움을 요청하십시오. 복구가 작동합니다!