Nicole Yi

참여자

피트 스타일리스트 팀이 여러분을 위해 만들어진 것처럼 느껴지는 브래지어를 찾는 데 도움을드립니다. 완벽한 핏을 찾기 위해 수천 명의 여성과 함께 작업 해 왔으므로 여기에서 최고의 조언을 공유합니다.

이제이 논쟁을 단번에 해결해야 할 때입니다. 잠자리에 드는 브래지어. 브래지어를 낀 채로 수면에 관해서는 소문이 많다. 어떤 사람들은 처짐을 방지한다고 말합니다. (그렇지 않습니다) 다른 사람들은 건강에 좋지 않다고 말합니다. (상황에 따라 다릅니다.) 그리고 Marilyn Monroe는 매일 밤 브래지어에서 잤다 고보고되었습니다. (Marilyn만이 확실히 알고 있습니다.)

브라 관련 신화를 폭로하기 전에, 잠자리에들 때 브래지어를 착용하기로 결정할 때 고려해야 할 가장 중요한 요소는 편안함이라고 말합니다. 잠자기보다 가벼운 지지대를 착용하는 것을 선호하는 경우, Pima Cotton Wireless Bra와 같이 부드럽고 움직이는 브래지어를 선택하세요. 원활하고 무선이며 태그가 없어 최대한의 편안함을 제공하므로 수면에 방해가되는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

브라에서자는 것이 건강에 좋지 않습니까?

짧은 대답 : 아니요,하지만 그럴 수 있습니다. 전문적인 의견을 얻기 위해 One Medical Group의 의료 책임자 인 Navya Mysore, MD와 대화했습니다. 마이소르 박사는 유방 조직의 결합 조직이 시간이 지남에 따라 자연적으로 느슨해지며 (일명 늘어짐) 낮 동안 브래지어를 착용하면 해결할 수 있다고 설명했습니다. 그러나 취침 시간은 다른 이야기입니다.

“밤에는 우리가 누울 때 유방 조직이 중력을받지 않기 때문에 예방을 위해 브래지어를 착용 할 필요가 없습니다.” 그녀는 말했다.

불필요 할뿐만 아니라 너무 꽉 조이는 브래지어에서자는 것도 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있다고 마이소르 박사는 말합니다.

• 피부 자극과 움푹 들어간 곳
• 호흡 및 혈류 제한
• 위산 역류의 악화 된 증상

그래서 브래지어를 착용하지 않는 것이 중요합니다. 제한적입니다. 브래지어가 너무 꽉 끼지 않도록하려면 밴드와 흉곽 사이에 두 손가락을 끼울 수 있어야합니다. 질문이 있으신가요? 피트니스 스타일리스트 전문가 팀에 도움을 요청하세요.

“전체적으로 밤에 브래지어를 착용하는 것은 유방 조직이 처지는 것을 방지하는 데 도움이되지 않으며 수면의 질을 낮추는 등 여러면에서 방해가 될 수 있습니다.”라고 Mysore 박사는 말했습니다. 이야기의 도덕 : 풀어 주자! 당신의 가슴은 당신에게 감사 할 것입니다.

Cathy Bishop의 추가보고와 함께.