딸에게 ADHD가있을 경우 할 수있는 일

ADHD가있는 모든 어린이에게 가장 중요한 일은 그들을 지원하는 것입니다. 이를위한 방법은 다음과 같습니다.

ADHD로 여아를 치료 한 경험이있는 의사를 찾으십시오. 이것은 많은 도움이 될 수 있습니다. 딸의 소아과 의사가 훌륭한 전문가를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일단 받으면 많은 질문을하십시오. 가능한 한 최선을 다해 그들의 조언을 따르십시오.

자녀의 교사와 이야기하십시오. 무엇보다도 개별 교육 프로그램 (IEP)이 자녀를 도울 것인지 결정할 수 있습니다. IEP는 다음과 같습니다. 기본적으로 자녀를위한 일련의 서면 목표와 자녀의 교사가 자녀의 성공을 어떻게 도울 수 있는지.

성공을 칭찬하세요. 그들이 잘한 일에 대해 자랑스러워한다고 자주 이야기하십시오.

건강하게 먹고 충분한 운동을하고 있는지 확인하십시오. 비만과 섭식 장애는 모두 ADHD와 관련이 있습니다. 건강한 식습관과 생활 방식 선택도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

일과를하십시오. 체계적이고 명확한 일일 일정을 사용하면 쉽게 추적 할 수 있습니다. “수학 공부를 잊지 마세요”또는 “축구 연습 전에 건강에 좋은 간식을 준비하는 것을 잊지 마세요.”와 같은 알림과 함께 집 주변에 메모를 남겨두면 도움이 될 수 있습니다. 집과 방이 깨끗하고 정리 된 경우에도 도움이됩니다.