신체가 스트레스를 받으면 부신이 다양한 기관에 저장된 포도당을 방출하여 종종 혈류의 포도당 수치를 높입니다.

당뇨병 환자의 경우, 스트레스를받은 후 정상적인 혈당 수치를 회복하는 것이 비 당뇨병 환자보다 어렵 기 때문에 특히 문제가 될 수 있습니다.

스트레스에 대한 일반적인 오해는 그것이 종종 불안, 걱정 또는 우울증으로 위장한 정서적 문제라는 것입니다.

그러나 현실은 스트레스가 육체적, 영양 적, 화학적 일 수도 있다는 것입니다.

예를 들어 스트레스는 육체적 고통이나 질병으로 경험할 수 있으며 사고, 친구 또는 친척의 죽음 또는 다른 사람과의 대립과 같은 상황에 의해 유발 될 수도 있습니다.

본질적으로 스트레스는 우리 몸과 감정에 대한 통제력을 바꾸는 경향이있는 모든 것으로 간주 될 수 있습니다.

부신

부신 신장 꼭대기에있는 부위는 주로 스트레스에 대한 반응으로 호르몬을 방출하는 역할을합니다. 뇌의 시상 하부 영역은 부신으로 화학 신호를 보내어 부신이 비대 해지고 두 가지 호르몬 인 에피네프린 (아드레날린이라고도 함)과 노르 에피네프린을 생성합니다.

이러한 호르몬은 혈액으로 방출되어 신체가 이른바 ‘투쟁 또는 도피 반응’에 대비하도록 도와줍니다.

심장 속도를 높이고기도와 혈관을 넓혀 혈압과 근육 긴장을 증가시킵니다.

노르 에피네프린의 주요 역할은 혈압 강하를 방지하는 것이지만 에피네프린은 중요한 혈당 조절 물질입니다.

혈당 수치가 떨어지면 글리코겐 (근육 세포와간에 저장된 포도당)을 포도당으로 전환하여 정상적인 혈당 수치를 유지하는 역할을합니다.

스트레스가 많은 상황에서 혈당을 높이는 것은 신체가 많은 육체적 정신적 활동을 준비하기 위해 연료 (포도당) 수준을 높이라는 지시를 받기 때문에 중요합니다.

에피네프린의 방출은이를 달성하는 데 도움이되며 혈압 상승과 함께 신체의 모든 부위에 산소와 포도당을 공급합니다.

긴 스트레스가 혈당 수치에 미치는 영향

반복되는 스트레스 에피소드는 혈당 수치에 심각한 변화를 가져와 당뇨병 환자가 혈당을 관리하기 어렵게 만들 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 저혈당증 (저혈당)의 위험을 증가시킵니다.

지속적인 스트레스는 또한 부신 피로를 유발하여 부신 기능 부전을 유발하므로 특히 당뇨병이있는 경우 생활에서 스트레스를 제거하는 것이 중요합니다.