산사 나무 열매의 효능에는 심장 건강, 혈압 및 콜레스테롤 정상화 지원, 위장 보호 항산화 및 항산화 효과 등이 포함되어 있다는 사실에 놀랄 수 있습니다. 염증성.

호손 식물 (산사 oxyacantha, crataegus monogyna 또는 crataegus laevigata)은 실제로 가시가 많은 관목 또는 장미과의 작은 나무 인 낙엽 식물입니다. 북반구에서 자생하며 북미, 유럽 및 아시아를 포함한 전 세계의 온대 기후에서 자랍니다.

산사 나무 속에는 작은 잎, 빨강, 분홍색 또는 흰색 꽃이 있으며, 빨강 또는 블랙 베리가 있습니다. 나무에서 자랍니다. 영어 산사 나무, 산사 나무, mayblossom, shanzha, thornapple 또는 whitehorn으로도 알려져 있습니다.

왜 산사 나무입니까?

산사 나무의 일부 품종은 종종 장식물과 울타리로 사용되지만 산사 나무는 식물은 한 세기 이상 중국 전통 의학에서 사용되었습니다. 산사 나무 허브는 소화기 질환, 신장 결석, 심혈관 질환을 포함한 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용되었습니다.

산사 나무 잎, 뿌리, 뿌리 등 약용 산사 나무의 모든 부분은 약초에 사용됩니다. 베리와 꽃. 호손 베리 혜택은 심혈관 건강, 혈압 및 콜레스테롤 개선 이전까지 확장됩니다. 호손은 질병을 치료하거나 완전히 예방하는 만병 통치약이 아닐 수 있지만, 항산화 특성 (산화 스트레스 퇴치)으로 인해 전반적인 건강상의 이점을 나타내는 것으로 나타 났으며 불안, 월경 문제, 소화기 문제 등을 치료하는 데 사용되었습니다. 촌충 및 장 감염.

호손 베리 비타민 및 영양소 :

• 엽산을 포함한 B- 비타민 (항산화 제 및 신진 대사에 중요)
• 비타민 C (면역, 피부 및 심혈관 건강)
• 플라보노이드 루틴 (혈관 확장을 도와 혈류를 개선하는 항산화 제
• 페놀 (소염 및 살균)

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• 프로시아니딘 (항산화 화합물)
• 비 텍신 (항산화, 항암, 항염증제)
• 카테킨 (항산화 제)
• 사포닌 ( 신체의 영양소 흡수를 돕습니다.)
• 칼슘
• 철

호손 베리 효능

호손 베리는 임상 적으로 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 노출 수 심혈관 건강, 흉통 (협심증), 혈압 및 고 콜레스테롤. 또한 항산화 작용으로 전반적인 건강과 삶의 질을 지원하는 데 탁월한 선택입니다.

심혈관 기능

The Cochrane Library (유명하고 엄격한 과학적 증거 검토 자)가 발표했습니다. “결과는 만성 심부전에 대한 보조 치료로서 산사 나무 추출물의 증상 조절 및 생리 학적 결과에 상당한 이점이 있음을 시사합니다.”

C. oxyacantha 종은 임상 적으로 입증 된 산사 나무 열매의 이점을 제공합니다. 한 연구가 발표되었습니다. in Current Medicinal Chemistry에서는 표준화 된 추출물이 초기 단계의 심부전, 협심증, 고혈압, 경증 부정맥 (불규칙한 심장 박동) 및 죽상 동맥 경화증을 포함한 다양한 심장 상태에서 결과를 보여 주었다는 것을 보여주었습니다.

특정 생리 활성 식물에서 발견되는 화합물은 심장 질환 치료에 효과적인 이유 일 수 있습니다. 이러한 화합물에는 플라보노이드, 페놀 및 올리고머 프로시아니딘이 포함됩니다. 호손은 천연 이뇨제입니다. 체액 축적을 유도하면 울혈 성 심부전을 완화하는 데 도움이됩니다.

연구에 따르면 산사 나무속은 특히 심혈관 위험이 높은 환자에서 대사 효과를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 연구는 산사 나무 식초를 사용하면 체중을 줄이는데도 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.

심부전 환자를 대상으로 한 독일 연구에 따르면 산사 나무 추출물을 투여하면 환자의 건강이 크게 개선되는 것으로 나타났습니다. 952 명의 환자가 등록되었으며, 산사 나무 치료를받은 환자는 치료 만받은 환자보다 증상이 더 호전되었습니다.

가슴 통증 (협심증)

작은 임상 연구는 유산소 운동과 산사 나무속이 45 세에서 65 세 사이의 안정된 협심증 환자 80 명에게 미치는 영향을 조사했습니다. 환자들은 운동과 산사 나무속이 심혈관 건강에 영향을 미치는지 관찰하기 위해 무작위로 4 개의 그룹으로 나누었습니다.

12 주 동안 관찰되었습니다. 연구원들은 운동과 산사 나무를 결합하는 것이 죽상 동맥 경화증의 위험을 낮추고 전반적인 운동 내성을 개선하는 효과적인 전략이라고 결론지었습니다.

혈압

호손은 혈관을 이완시켜 혈관을 넓혀줍니다. 혈액이 더 쉽게 흐르도록합니다.

약을 복용하는 79 명의 제 2 형 당뇨병 환자를 대상으로 C. laevigata 종이 혈압을 낮추는 효과를 연구 한 무작위 임상 시험입니다.이것은 호손 베리의 효능이 약물을 복용하는 제 2 형 당뇨병 환자의 저혈압 효과를 완화하는 것을 포함 할 수 있다는 것을 발견 한 최초의 연구였습니다.

이 연구에서 39 명의 환자가 산사 나무 추출물을 매일 복용했습니다. 16 주 동안 두 번째 그룹의 40 명의 환자가 위약을 복용했습니다. 산사 나무 그룹은 위약 그룹보다 이완기 혈압 감소가 더 크게 개선 된 것으로 나타났습니다.

고 콜레스테롤

실험 생물학 및 의학에 발표 된 연구에서는 산사 나무의 효과를 조사했습니다. 연구자들은 이것이 생쥐의 혈청 콜레스테롤을 낮추고 잠재적으로 인간에게 비슷한 영향을 미칠 수 있음을 발견했습니다.

또 다른 연구에서는 두 그룹의 햄스터를 비교하여 산사 나무의 지질 저하 효과를 조사했습니다. 하나는 대조군이었습니다. 연구진은 산사 나무 추출물을 섭취 한 그룹에서 간 중성 지방과 콜레스테롤 수치가 낮다는 것을 발견했습니다.

소화 방지 효과

산사 나무에서 발견되는 높은 항산화 성분은 항 염증 효과를 제공하는 데 도움이됩니다. . 산사 나무속의 플라보노이드 성분은 콜레스테롤과 염증을 낮추는 등 이러한 이점을 제공하는 데 특히 효과적인 것으로 나타났습니다.

Journal of Agricultural and Food Chemistry에 발표 된 2008 년 동물 연구에서 활성 산소 제거를 테스트했습니다. 산사 나무 열매 에탄올 추출물의 항 염증, 위장 보호 및 항균 효과. 그들은 산사 나무속에서 발견되는 항산화 특성이 염증을 예방하고 심지어 위장 계에 항균 효과를 제공하는 데 도움이 될 수 있다고 결정했습니다.

Journal of Food Medicine에 발표 된 또 다른 동물 연구에서는 항 염증 및 항산화 효과가 있다고 결론지었습니다. 산사 나무의 효과는 결장염 (결장의 염증)으로부터 보호 할 수 있습니다.

호손 베리 형태

거기 실제로 산사 나무 열매의 혜택을 즐기는 몇 가지 방법입니다. 차 한잔 마시고 가루 나 보충제 섭취에 이르기까지 산사 나무 열매를 웰빙 루틴에 통합하는 방법을 쉽게 찾을 수 있습니다.

호손 베리 요리법에는 사탕, 잼, 젤리가 포함됩니다. 느슨한 산사 나무 열매는 대부분의 건강 식품 매장의 벌크 섹션에서 구입할 수 있습니다.

허브 나 약초 요법 또는 산사 나무 제품을 검색 할 때는 평판이 좋은 유기농 공급원에서 구입해야합니다. 산사 나무의 약효는 액체 또는 건조 추출물을 통해 얻을 수 있습니다.

허브 추출물은 식물의 활성 성분 (식물성 화학 물질)이 식물에 쉽게 흡수되도록 추출 또는 제거되었음을 의미합니다. 몸 — 소화 과정을 거치지 않습니다.

예를 들어, 약용으로 산사 나무 추출물과 산사 나무 열매를 사용하면 전체를 섭취하는 것보다 식물의 약효를 더 빠르고 편리하게 얻을 수 있습니다. 열매.

액체 추출물에는 차, 팅크 및 시럽이 포함됩니다. 분말 추출물은 액체 추출물을 건조하여 만듭니다. 약용으로 자주 사용되는 산사 나무 열매 형태는 다음과 같습니다.

• 차 (주입이라고도 함)
• 식이 보조제 :
• 분말
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  • 팅크
  • 시럽

  호손 열매는 먹기에 안전하지만 씨앗은 그렇지 않습니다. 사과 씨앗과 마찬가지로 산사 나무 씨앗에는 시안화물이 포함되어 있습니다. 또한 약용으로 특별히 만들어진 산사 나무 추출물을 사용하면 산사 나무의 건강상의 이점을 더 빠르고 쉽게 얻을 수 있습니다.

  Hawthorn Berry Dosage

  임상 시험에서 산사 나무속은 3 ~ 24 주에 걸쳐 표준화 된 추출물에서 하루 160 ~ 1,800mg 범위입니다. 경미한 울혈 성 심부전에 대한 최소 유효 용량은 매일 300mg의 표준화 된 추출물이며, 약 6 ~ 8 주 치료시 최대 효과가 있습니다.

  클래스 II 및 III 울혈 성 심부전 환자에 대한 임상 시험 900mg의 산사 나무 추출물이 “안전하지만 위약보다 우수하지는 않다”는 것을 발견했습니다. 산사 나무 추출물의 일일 권장 복용량은 160 ~ 900mg입니다.

  차

  산사 나무 잎과 꽃 1 티스푼을 사용하여 식사 후 매일 최대 3 번 산사 나무 차를 마 십니다. 8 온스의 물에 담근 산사 나무 열매 차.

  과일

  • 건조 분말 : 매일 300 ~ 1,000mg 경구 투여
  • 액체 추출물 : 0.5 –1 일 3 회 경구 투여
  • 팅크 : 1 일 3 회 1-2ml 경구
  • 고체 추출물 : 1 일 1 회 1 / 4-1 / 2 티스푼
  • 시럽 : 매일 2 ~ 3 회 경구로 1 티스푼

  잎 / 꽃

  • 추출물 : 하루 160 ~ 900mg, 2 ~ 3 회 매일 경구 투여
  • 분말 : 매일 200 ~ 500mg 경구 투여
  • 팅크 : 매일 2 ~ 3 회 경구 20 방울

  전통적으로 호손 베리의 눈에 띄는 이점이 나타나기까지 약 4-8 주가 걸립니다.

  부작용

  산사 나무 열매의 부작용은 무엇입니까? 다행히도 남성과 여성에게 산사 나무의 부작용은 드물고 관용은 거의 문제가되지 않습니다. 즉, 일부 개인에서 발생할 수 있습니다.

  산사 나무 치료의 부작용은 다음과 같습니다.

  • 두통
  • 편두통
  • 현기증
  • 피로
  • 현기증
  • 초조
  • 메스꺼움
  • 심계항진
  • 숨가쁨
  • 순환 문제
  • 코피
  • 불면증
  • 땀

  또한 장미 가족 구성원에게 알려진 알레르기가있는 경우 산사 나무 또는 산사 나무 열매 치료제를 사용하지 마십시오.

  호손 투여는 어린이를위한 것이 아닙니다. 임신 중이거나 수유중인 경우 산사 나무속을 사용하지 마십시오. 일일 요법에 보충제를 추가하기 전에 의사와 상담하십시오.

  6 ~ 12 주 내에 부작용이 있거나 상태가 호전되지 않으면 의사에게 문의하십시오.

  심장병이있는 경우자가 치료를하지 마십시오. 의사의 감독하에 산사 나무 만 사용하십시오.

  약물 상호 작용

  다음 약을 복용하는 경우 산사 나무 또는 산사 나무 열매 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.

  • Digoxin : Hawthorn은 부정맥이나 불규칙한 심장 박동을 치료하는 데 사용되는이 심장 약물의 작용을 증가시킬 수 있습니다.
  • 베타 차단제 : Hawthorn은 다음 약물의 효과를 강화할 수 있습니다. 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 심장 질환을 치료하는 데 사용됩니다.
  • 칼슘 채널 차단제 (CCB) :이 약물은 혈관을 확장하여 고혈압과 협심증을 완화합니다. 호손은 이러한 약물의 효과를 강화할 수 있습니다.
  • 페닐에 프린 : 실험실 연구 결과에 따르면, 호손은 혈관을 유발하는 코 충혈 완화 제로 일반적으로 사용되는 약물 인 페닐에 프린의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 제한합니다.
  • 성기능 장애 약물 : 호손은 이러한 약물과 함께 사용하면 혈압이 너무 낮아질 수 있습니다.
  • 질산염 : 호손을 함께 사용하면 어지럼증이나 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물은 심장으로의 혈류를 증가시킵니다.

  호손 베리 혜택을위한 조치 단계

  1. 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자에게 조언을 확인하십시오. 특히 심장 또는 심혈관 건강과 관련하여 우려 사항이있는 경우. 다른 약물이나 보충제와 상호 작용이 없는지 확인하세요.
  2. 식후 매일 최대 3 번까지 산사 나무 차 한 컵을 마셔보세요.
  3. 보충제 또는 베리 추출물을 추가하세요. 그리고이 기사에 포함 된 투여 가이드를 따르십시오.
  4. 운동 후 건강한 스무디 블렌드에 산사 나무 분말을 식단에 포함 시키십시오.

  

  *이 진술은 식품의 약국 (FDA)에서 평가하지 않았으며 의학적 조언을 구성하지 않습니다. 항상 의사, 의료 전문가 또는 주치의와 상담하십시오.

  요약

  • 산사 나무 열매, 뿌리, 잎 및 꽃은 약초에 사용됩니다.
  • 연구에 따르면 산사 나무 열매의 효능에는 심혈관 건강, 혈압 및 콜레스테롤 개선은 물론 항산화 특성으로 인한 전반적인 건강상의 이점이 포함됩니다.
  • 산사 나무를 어린이에게주지 마십시오.
  • 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 산사 나무 치료제를 복용하지 마십시오.
  • 산사 나무 또는 기타 보충제를 복용하기 전에 먼저 의료 서비스 제공자와상의하십시오.
  • 호손은 여러 형태로 섭취 할 수 있습니다. , 포함 : 차, 팅크, 분말, 보충제 또는 시럽.
  • 산사 나무 치료제 복용으로 눈에 띄는 효과를 확인하는 데 최대 4 ~ 8 주가 걸릴 수 있습니다.
  • 항상 허브를 구입하고 평판이 좋은 출처에서 약초 치료를 받고 유기농을 구입하십시오.