마일은 1 마일은 1 마일 이죠? 글쎄요, 당신이 수영장에 있다면 아닙니다. 수영에서 1 마일이 걷거나 뛰거나 자전거를 타는 것과 항상 같은 거리는 아닙니다 (또는 지상에서의 거리를 커버하는 다른 방법).

마일은 1,609 미터 또는 1,760 야드에 해당합니다. , “마일”수영 경주는 일반적으로 1,500 미터 또는 1,650 야드입니다.

이유는 다음과 같습니다. 미국, 미얀마 및 라이베리아의 세 국가에서만 마일을 포함하여 여전히 영국식 단위를 사용합니다. , 미터법이 표준입니다. 여기에는 1908 년부터 1,500 미터 수영 경주 ( ‘미터 마일’로 알려진 거리)가 포함 된 올림픽이 포함됩니다.

수영장에서 훈련하거나 경쟁하는 수영 선수의 경우 미터가 아닌 야드 단위로 측정되는 1,650 야드 거리 (1,509 미터 미만)는 1,500 미터 거리에 가장 가까운 근사치를 제공합니다.

“마일”수영에서 몇 랩을 할 수 있습니까?

먼저 할 일 : 수영에서 1 마일에 몇 바퀴가 있는지 계산할 때 임프 랩이 무엇인지 정확히 알기 위해 ortant. 수영장의 한 길이, 즉 한 벽에서 다른 벽으로 수영하는 것은 한 바퀴로 간주됩니다. (한 랩이 위와 뒤의 두 길이와 같다고 들었을 수도 있지만 “랩”과 “길이”는 실제로 동일합니다.)

그러므로 철인 3 종 경기 나 수영 만하는 경우 유산소 운동의 경우 1 마일을 가고 싶다면 얼마나 멀리 수영해야하나요?

수영하는 위치에 따라 다릅니다. 열린 물에서 1 마일은 1 마일입니다. 하지만 수영장에서는 크기가 다양하기 때문에 조금 까다로워집니다.

• 올림픽 수영장의 길이는 50m입니다.
• “단거리”수영장은 25m입니다.
• 미국에있는 대부분의 대학 및 고등학교 수영장은 길이가 25 야드입니다.

이 표를 사용하여 몇 바퀴 (또는 길이)인지 파악하세요. d “마일”수영 레이스를 완료하려면 각 유형의 수영장에서 수영해야합니다.

이제 수영장에서 1,609 미터 또는 1,760 야드로 1 마일을 수영하려면 50 미터 수영장에 2 개 길이를 추가하고 25 미터 수영장에 4 개 길이를 더 추가합니다. 미터 풀 또는 25 년에 4½ 추가 길이 아드 풀. (정확히 1 마일은 아니지만 몇 피트 이내입니다.)

수영하기로 선택한 거리에 관계없이 훌륭한 운동을하고 칼로리를 소모합니다. 적당한 노력으로 150 파운드의 사람은 30 분 동안 수영하는 동안 거의 200 칼로리를 소모합니다. 격렬한 속도로 수영하면 같은 사람이 30 분 안에 약 335 칼로리를 태울 것입니다.

그러니 다이빙을하고 자유형 스트로크를 연습하거나 다음 수영 운동 중 하나를 시도해보세요.