대상 포진은 무엇입니까?
대상 포진은 수두 대상 포진 바이러스에 의해 발생하는 질병입니다. 수두를 일으키는 바이러스. 대상 포진은 피부의 신경 종말에 영향을 미치며 신체 어느 곳에 나 나타날 수 있지만, 갈비뼈와 몸통 주변의 피부에서 가장 흔히 발견됩니다. 수두 대상 포진 바이러스가 체내로 들어가 수두를 유발하면 (보통 어린 시절에) 완전히 사라지지 않습니다. 일반적으로 척수와 뇌에서 이어지는 척수와 신경 세포에 휴면 상태에 있습니다. 과거에 수두에 감염된 사람 3 명 중 약 1 명에게서 대상 포진 바이러스는 삶의 어느 단계에서 활성화 될 것입니다.

대상 포진은 일반적으로 극심한 스트레스 나 트라우마를 겪은 후에 활성화됩니다. 면역 체계가 약화되었을 때. 그런 다음 수두 대상 포진 감염이 신경의 끝까지 퍼져서 신경이 심한 통증, 가려움증 또는 화상으로 해석되는 충동을 뇌로 보내 평소보다 훨씬 더 민감하게 피부를 만듭니다. 이것은 피부에 발진이나 물집이 동반됩니다. 다른 증상으로는 오한, 발열, 통증, 우울증이 있습니다. 대상 포진은 보통 3-5 주 동안 지속됩니다. 대부분의 사람들은 대상 포진을 한 번만 경험하지만 여러 차례에 걸쳐 대상 포진에 걸릴 수 있습니다.

대상 포진에 걸릴 위험이있는 사람은 누구입니까?
대상 포진 발병 위험이 가장 높은 사람은 다음과 같습니다.

• 면역 체계가 약화 된 사람 (예 : 암 환자)
• 모든 대상 포진 사례의 약 50 %가 50 세 이상에서 발생합니다 (Zostavax는 대상 포진입니다. 50 세 이상의 사람들은 뉴질랜드에서 예방 접종 가능)
• 최근에 병에 걸린 사람들
• 과도한 스트레스를 받고있는 사람들
• 중대한 외상을 경험 한 사람들

식품 & 대상 포진 회복에 도움이되는 음료는 다음과 같습니다.

• 비타민 B가 풍부한 식품 – 비타민 B는 신체의 신경계와 신경계가 대상 포진으로 공격을 받고 있다는 점을 고려할 때 비타민 B가 많은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 포함 할 음식은 다음과 같습니다. 맥주 효모, 고구마, 바나나, 풀을 먹인 소고기, 배양 유제품, 계란, 유기농 닭고기, 통 곡물, 야채
• 물 – 시스템에서 바이러스를 제거하려면 적절한 수분 공급이 필수적입니다. 매일 2 리터의 정제수를 마셔야합니다.
• 마늘과 양파 – 생마늘과 양파에는 모두 알리신이 포함되어있어 면역 기능을 강화할 수 있습니다.
• 비타민 C가 풍부한 식품 – 비타민 C는 면역력을 높이고 피부 치유 속도를 높이는 데 도움이됩니다. 오렌지, 레몬, 토마토, 고추, 키위, 베리류를 식단에 포함 시키세요.
• 녹색 잎 채소 –이 채소는 항산화 제와 마그네슘이 풍부하여 면역 기능을 강화하고 신경계를 지원할 수 있습니다. .
• 녹차 – 항 바이러스, 항 염증 및 항산화 특성이 있습니다. 여기에 포함 된 폴리 페놀은 헤르페스 바이러스와 싸우는 데 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다.

빠른 치유를 위해 피하는 식품 & 음료는 다음과 같습니다.

• 설탕 – 설탕 섭취는 신체의 백혈구를 감소시킵니다. 백혈구는 감염과 싸우는 데 매우 중요합니다.
• 카페인 – 카페인은 신경계를 과도하게 자극 할 수 있으며 탈수를 일으킬 수도 있으므로 모든 형태 (예 : 커피, 차)에서 피하는 것이 가장 좋습니다. , 초콜릿, 에너지 드링크).
• 튀긴 음식 – 튀긴 음식 치유에 도움이되지 않는 산성 환경을 조성하므로 대상 포진 공격시 이러한 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다.
• 알코올 – 알코올은 간과 신체의 치유 과정 전체에 스트레스를가하므로 대상 포진 공격 중에는 피하는 것이 가장 좋습니다.

보충제 & 고려할 허브는 다음과 같습니다.

• 비타민 C – 면역 체계 기능을 돕고 백혈구를 강화합니다.
• Echinacea – 신체가 감염과 싸우는 데 도움이되는 것으로 알려진 허브 바이러스.
• 발레리 안 뿌리 – 신경계를 진정시키는 데 도움이됩니다. 편안하고 치유되는 수면을 보장하기 위해 밤에 복용하는 것이 특히 좋습니다.
• 비타민 B12 – 비타민 B12는 빠른 회복을 촉진하고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 아연 – 아연은 면역 기능을 지원하고 항 바이러스 효과가 있습니다. 또한 감염으로부터 피부를 보호하는 데 도움이됩니다.
• 카이엔 (고추) – 카이엔에는 통증을 완화하고 치유를 돕는 캡사이신이라는 물질이 포함되어 있습니다. 캡슐 형태로 제공됩니다.
• 비타민 E – 흉터 조직 형성 방지
• 프로바이오틱스 – 장에 유익한 박테리아를 공급하고 면역 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.
• 콜로이드은 – 대상 포진 치료에 효과가있는 천연 항생제입니다. 내부적으로 복용하거나 국소 적으로 사용할 수 있습니다.
• 필수 지방산 – 피부와 신경 조직의 치유를 촉진합니다.

기타 자연 치료법에는 다음이 포함됩니다.

• 오트밀 & 라벤더 오일 목욕 – 갈은 오트밀과 라벤더 오일 목욕은 대상 포진과 관련된 가려움증 및 작열감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오트밀 가루 5 컵을 미지근한 목욕물에 섞습니다 (뜨거운 물은 가려움증을 악화시킬 뿐이므로 차가운쪽에 두십시오.) 물이 유백색 모양과 질감이 될 때까지 섞습니다. 순수한 라벤더 오일 몇 방울을 넣으십시오. 라벤더 오일은 항 바이러스 항 염증 및 진통 성분이있어 통증을 완화하고 긴장을 푸는 데 크게 도움이됩니다. 약 15 분 동안 담급니다.
• 시원한 압축 – 대상 포진 물집에 시원한 습식 압축을 사용하여 발생하는 강렬한 열 / 타는듯한 느낌을 줄일 수 있습니다. 이러한 냉각 압축은 대상 포진 통증, 민감성 및 가려움증에 도움이 될 수 있습니다. 감염을 예방하기 위해 매 세션마다 수건을 교체하십시오.
• 스트레스 감소 – 가능한 한 삶에서 스트레스를 줄이는 것이 대상 포진의 주요 자연 치료법 중 하나입니다. 스트레스 감소는 전반적인 면역 체계와 건강 증진 효과입니다.

새로운 보충제 나 허브를 시작하기 전에 항상 건강 전문가와 대화를 나누십시오. 대상 포진 예방 접종이 귀하에게 적합한 지 의사 또는 예방 접종 약사와상의하십시오.