긴 하루를 마치고 지친 자신을 깨끗하고 부드러운 시트로 감싸고 상쾌함에 둘러싸여 잠을자는 것보다 더 좋은 느낌은 없습니다. 현실을 직시합시다. 우리 모두는 그 느낌을 갈망합니다. 하지만 문제는 당신이 호텔 (아니면 엄마 집?)에 살지 않는 한 그 행복을 이루기 위해서는 시트를 스스로 바꾸고 씻는 일을 혼자서 (헐떡 거리며!) 정리해야한다는 것입니다. 그리고 누가 그럴 시간이 있습니까?

얼마나 자주 변경해야합니까? 시트를 변경하지 않고 가기에는 얼마나 오래 걸리나요? 우리는 여기 겨울 한가운데 갑자기 집안일이 그렇게 급한 것 같지 않지만 실제로는 생각보다 더 시급 할 것입니다.

생각해보십시오. 인생의 3 분의 1을 침대에서 보내므로 침대 시트와 매우 가깝습니다. 좋아하는 속옷을 입는 것보다 더 많은 시간입니다. 그렇다면 권장되는 시트 변경 빈도는 무엇입니까?

평결

특정 시트 변경 습관은 라이프 스타일, 신체 및 선호도에 따라 약간 다를 수 있지만 대부분의 전문가는 시트를 매주 또는 매주 변경해야한다는 데 동의합니다. 2 주.

영국에서 실시한 한 연구에 따르면 시트 변경 습관을 나머지 인구와 비교하여 비교하고 싶다면 55 %의 사람들이 매주 시트를 씻고 21 %는 매주 시트를 씻습니다. 1 ~ 2 개월, 3 %는 6 개월마다 시트를 교체하고 3 %는 1 년에 한 번만 변경합니다.

이제 자신과 변경하지 않은 사실에 대해 조금 더 나아질 수 있습니다. 이전 달 첫 번째 주말 이후의 시트.

호주인의 시트 변경 습관이 영국인보다 조금 더 기분 좋기를 바랄 뿐이지 만, 우리 자신의 설문 조사 없이는 결코 알 수 없습니다.

매년 시트를 바꾸는 3 %의 영국인의 발자취를 정확히 따르지 말아야하는 이유가 궁금합니다.

경고 : 마음이 약한 사람을위한 것이 아닙니다.

왜 그런가요? 시트 변경을 기다리는 것이 좋지 않습니까? 냄새도없고 더러워 보이지도 않고 겨울이라 땀도 안나요? 알레르기 나 애완 동물도 없습니다. 몇 달 동안 기다려야하는 피해는 무엇입니까?

다음은 귀하의 라이프 스타일, 건강 및 생활 방식에 관계없이 알레르기없는 매일 샤워하는 어린이 및 반려 동물없는 건강한 독신자를위한 뉴스입니다. 위생 습관, 시트를 정기적으로 교체해야합니다.

평균적인 사람은 하루에 약 5 억 개의 피부 세포를 흘리고 연간 약 100L의 땀을 배출합니다. 이 중 대부분은 애완 동물 비듬 (애완 동물이있는 경우), 꽃가루 및 매일 집는 먼지와 함께 침대에 놓이게됩니다.

먼지 진드기 – 각질을 먹고 침대 시트에 배설물을 남기고 천식과 건초열의 발병에 기여합니다.

Business Insider와 이야기 한 뉴욕 대학의 미생물 학자 Philip Tierno에 따르면, 이러한 축적 물과 매일 밀접하게 접촉하면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. “알레르기가 없더라도 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.”

그러니 스크롤과 스 와이프에서 잠시 쉬고 시트를 변경하세요. 당신의 몸과 폐는 그것에 대해 감사 할 것입니다. 소름 끼치는 크롤리는 그렇지 않습니다.