이 페스토 치킨 베이크는 매우 간단합니다. 조리법에는 5 가지 재료 만 있습니다.

집에있는 모든 사람이 매일 밤을 돌아 다닐 때 빠르고 간단한 저녁 식사가 일주일 동안의 식사 계획에 포함됩니다.

또한, 저는 보통 하루에 5 가지 재료를 냉장고에 모두 담아 두므로 멋진 5 코스 식사를 만드는 데 관심이 없을 때 쉽게 끓일 수 있습니다. ㅋ.

또 다른 추가 보너스는 우리 아이들이 그것을 절대적으로 좋아한다는 것입니다.

우리는 종종로드 된 브로콜리 샐러드, 모방 리틀 시저 크레이지 브레드 레시피 (추가 크림 소스에 담그기에 좋습니다)와 짝을 이룬 다음 디저트로 베리 치즈 케이크 푸딩 샐러드 레시피로 저녁 식사를합니다.

이 조리법으로 가장 좋아하는 요리는 무엇입니까?

우리는 항상 신선하고 새로운 아이디어를 좋아합니다.

필요한 모든 것이 포함 된 쇼핑 목록을 제공하여 예산 친화적 인 저녁 식사를 더욱 쉽게 만들었습니다.

• 닭 가슴살
• 페스토 바질 (훌륭한 브랜드)
• 플레인 그릭 요거트
• 파미 산 치즈
• 모짜렐라 치즈

PLAIN 그릭 요거트 (바닐라를 사용하지 않음)가없는 경우 7 가지 일반적인 그리스 요거트 대체품을 확인하고 대신 그 중 하나를 사용할 수 있는지 확인하십시오!

1. 9 × 13 인치 베이킹 팬 (이 제품도 훌륭하고 냉동고에도 안전합니다!)
2. 붙지 않는 요리 스프레이
3. 작은 믹싱 보울

빠르고 쉬운 저녁 식사 요리법

저희의 가장 인기있는 요리 책인 Dinner Made Easy는 빠르고 쉽고 맛있는 가족 저녁 식사 앙트레에 관한 것입니다. 우리는 모든 조직, 까다로운 아이들과의 모든 맛 테스트, 준비 시간을 단축하여 가족과 더 많은 시간을 보내는 데 집중할 수 있도록 모든 작업을 수행했습니다.

모든 조리법에는 입이 아름답습니다. -물을주는 사진 및 까다로운 먹는 사람 승인되었습니다. 지시 사항은 간단하고 따르기 쉬우 며 이상한 재료가 필요하지 않습니다.

이 요리 책의 완전한 가족 식사 계획은 7 개의 인기 카테고리로 정리되어 있습니다.

30 분 또는 다음 요리법을 포함하지 않음 : 프라이팬 돼지 고기 Lo Mein, 파마산 돼지 고기 찹, 햄 및 파인애플 피자 롤업.

5 가지 재료 이하 요리법 포함 : Easy Gnocchi 캐서롤, 달콤하고 톡 쏘는 미트볼, 구운 조잡함 Joes.

7 캔 토르티야 수프, 피나 콜라다 디핑 소스를 곁들인 크리스피 코코넛 스트립, 프렌치 딥 크레센트를 포함한 팬 트리 필수품.

다음 요리법을 포함한 슬로우 쿠커 : 허니 갈릭 치킨 , 투스카니 수프 및 몽골 쇠고기.

냉파 요리법을 포함한 냉동기 식사 : 쿵파 오 치킨, 컨트리 스타일 바베큐 스페어 립, 쇠고기 및 버섯.

팬 1 개, 요리법을 포함한 냄비 1 개 대상 : 한 접시 구운 파 히타, 선 라이즈 프라이팬, 버섯 아스파라거스 치킨 볶음 튀김

치지 치킨 퀴 노아 요리법을 포함한 캐서롤 캐서롤, 컨트리 브렉퍼스트 캐서롤, 존 웨인 캐서롤.

이 요리법을 여러분과 공유하게되어 매우 기쁩니다. 지금 주문하세요!

Six Sisters ‘Stuff로 간편하게 만든 저녁 식사 < —– 주문하려면 여기를 클릭하세요!

쉽게 만드는 방법 페스토 치킨 한 팬 :

페스토 치킨을 만들기 시작하면 오븐을 350 도로 예열하세요.

그런 다음 9×13 인치 베이킹 팬을 꺼내 준비하세요. 붙지 않는 요리 용 스프레이를 뿌려주세요.

다음으로 닭고기의 각면에 소금과 후추로 간을합니다.

그 장소를 다 마쳤 으면 닭고기를 준비된 9×13 인치 베이킹 팬에 넣습니다.

이제 작은 믹싱 볼에 페스토 바질, 그릭 요거트, 강판 파마산 치즈를 넣고 잘 섞일 때까지 함께 섞습니다.

크리미 한 페스토 소스를 골고루 나눕니다. 닭 가슴살이 닭 가슴살을 완전히 덮도록합니다.

그런 다음 베이킹 팬을 예열 된 오븐에 넣고 20 분 동안 굽습니다.

타이머가 꺼지면 오븐에서 팬을 꺼내고 각 닭 가슴살 위에 모짜렐라 치즈를 뿌립니다.

그런 다음 팬을 다시 오븐에 넣고 닭고기를 10 분 더 굽거나 닭고기가 완전히 익고 치즈가 모두 녹을 때까지 굽습니다.

이제 좋아하는면을 즐기세요!

쉽고 저렴한 요리법? 예, 제발!

YouTube 채널을 확인하면 필요한 모든 것이 여기에 있다는 것을 알게 될 것입니다. 미친 맛있는 디저트 요리법, 쉬운 저녁 식사 요리법, 다음 바비큐를위한 훌륭한 스낵 요리법, 생각하지 못했던 인스턴트 팟 사용 방법. 찾고 있다면 아마 거기있을 것입니다.

또한 매우 쉽고 저렴한 3 가지 로티 세리 치킨 레시피를 만드는 방법을 볼 수 있습니다!

나는 코스트코에 갈 때 로티 세리 치킨을 잡는 것을 좋아합니다.

저렴하고 이미 조리되어 있습니다. 무엇이 더 좋을까요? 다음에 가게에 갈 때 하나를 잡고이 간단한 요리법 중 하나를 시도해보세요.

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제공 : 4 명

Easy Pesto Chicken Bake

5 from 1 vote

이 레시피에는 재료가 5 개 밖에 없지만 놀라운 맛이 가득합니다.

준비 시간 15 분

요리 시간 30 분

총 시간 45 분

재료

• 닭 가슴살 4 개
• 1/3 컵 페스토 바질
• 플레인 그릭 요거트 1/4 컵
• 파마산 치즈 갈아서 1/4 컵
• 1/3 컵 모짜렐라 치즈

안내

• 오븐을 350 도로 예열합니다.
• 9×13 “베이킹 팬에 스틱이 아닌 요리 용 스프레이를 뿌립니다.
• 팬에 닭 가슴살을 놓고 양쪽에 소금과 후추로 간을합니다.
• 작은 그릇에 페스토 바질, 그릭 요거트, 파마산 치즈를 모두 합칠 때까지 섞습니다.
• 혼합물을 4 등분하여 닭 가슴살 4 개에 골고루 펴 바릅니다.
• 예열 된 오븐에서 20 분 동안 굽습니다.
• 오븐에서 팬을 제거하고 각 닭 가슴살에 모짜렐라 치즈를 뿌립니다.
• 다시 오븐에 넣고 10 분 더 굽거나 닭고기가 완전히 익고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. .

영양

칼로리 : 403kcal · 탄수화물 : 3g · 단백질 : 55g · 지방 : 18g · 포화 지방 : 5g · 콜레스테롤 : 160mg · 나트륨 : 615mg · 칼륨 : 836mg · 섬유질 : 1g · 설탕 : 1g · 비타민 A : 602 IU · 비타민 C : 3mg · 칼슘 : 178mg · 철분 : 1mg

레시피 세부 정보

과정 : 메인 코스

요리 : 미국식

저자 : Kendra Murdock

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