고구마 튀김 만드는 방법
고구마는 전분이없는 훌륭한 탄수화물이므로 하루 5 일 집계에 포함되며 일반 감자보다 비타민 C가 더 많이 포함되어 있습니다. 신체는 매일 필요하고 활용합니다.
맛있고 달콤하고 크리미하며 통째로 구워서 두꺼운 요거트와 얇게 썬 파를 곁들인 후 간단히 으깨거나 잘게 썰거나 볶은 다음 야채 칠리와 카레에 섞거나 수프로 만들 수 있습니다.
고구마가 정말로 제자리에 들어올 때는 쐐기로 자르고 바삭 바삭한 감자 튀김으로 구울 때입니다. 파프리카로 맛을 낸이 감자 튀김은 매콤하고 달콤하며 가게에서 구입 한 것보다 훨씬 건강합니다. 또한 아이들이 정말 좋아하는 제품이므로 아이들이 만들 수 있도록 도와주세요.
감자 튀김 만드는 방법
- 오븐을 200ºC / 400ºF / 가스로 예열 6. 흐르는 찬물에 큰 고구마 2 개를 씻고 수세미로 잘 문지릅니다. 먼지를 제거합니다 (껍질을 벗길 필요가 없음)
- 고구마를 세로로 반으로 자르고, 반으로 세로로 자르고, 그런 다음 각 조각을 다시 반으로 나누어 8 개의 쐐기로 끝납니다.
- 큰 믹싱 볼에 추가 한 다음 작은 바다 꼬집음 위에 뿌립니다. 소금과 후추, 그리고 달콤한 훈제 파프리카 ½ 티스푼
- 올리브 오일 1 테이블 스푼을 뿌린 다음 모든 것을 섞어 코팅합니다.
- 큰 베이킹 트레이에 단일 레이어로 펼친 다음 35 ~ 40 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
- 몇 분 동안 그대로 둡니다 (이렇게하면 용지함에서 쉽게 꺼낼 수 있음). n 생선 조각을 사용하여 서빙 접시로 옮깁니다.
- 구이 치킨에서 홈 메이드 버거에 이르기까지 완벽하게 제공되거나 파티 간식을위한 큰 그릇입니다.
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사랑스러운 고구마 요리법을 확인하고 준비 및 보관 방법에 대한 자세한 내용은 Vegepedia를 참조하세요.