아기 : 그들은 우리와 똑같습니다. 그들은 먹고 놀고 자고 있습니다. 실제로 아기는 정신적, 육체적 웰빙에 직접적인 영향을 미치기 때문에 양질의 수면에서 번창합니다. 유아용 침대 시간 동안 아이들의 머릿속에 무슨 일이 벌어지는 지에 관해서는 잠을 잘 때 일어나는 일과 다르지 않습니다. 꿈을 꾸는 것입니다.

아기가 꿈꾸는 것이 무엇인지 궁금하십니까? 수면 단계와 각 단계에서 일어나는 일을 이해하면 아기가 꿈꾸는 꿈에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

수면주기 작동 방식

마음이 완전히 종료되지는 않습니다. 밤에 잠을 잘 때도 마찬가지입니다. 아기도 마찬가지입니다. 연구자들은 우리가 매일 밤 순환하는 두 단계의 수면 중에 아기와 성인의 뇌가 활동 패턴을 경험한다고 결정했습니다. 이를 비 REM (급속 안구 운동) 수면 및 REM 수면이라고합니다.

REM 수면 중에 일어나는 일

성인은 매일 밤 여러 단계의 REM 수면을 거치며, 최대 1 시간 동안 지속됩니다. 뇌가 가장 활동적으로되는 것은 종종 마지막 REM주기 동안입니다. 이 시간 동안 호흡이 빨라지고 눈꺼풀이 펄럭이는 경향이 있으며 방금했던 꿈을 떠 올릴 수 있습니다. 신생아는 REM 단계에서 시간의 약 절반을 소비하지만 생후 6 개월이되면 REM 수면이 아기 수면의 30 %를 차지합니다.

침대 활동

유아는 밤에 오히려 활동적입니다. 아기가 웃거나 팔다리를 휘젓는 모습을 볼 수 있습니다. 또는 빨고 입을 찰싹 때리는 소음을 엿들을 수 있습니다. 이러한 움직임은 종종 REM 또는 꿈의 수면 단계에서 발생합니다.

작은 몽상가를 달래기

아기가 두 수면 단계에서 깨어날 수 있습니다. 영아, 유아 및 그보다 나이가 많은 어린이가 REM 단계에서 때때로 악몽을 경험하여 깨어날 수 있는지 여부는 명확하지 않습니다. 꿈에서 깨어 난 아기를 다시 잠들게하는 것은 약간의 시간이 걸릴 수 있습니다. 이러한 유형의 움직임은 자궁에서 느껴지는 움직임을 모방하기 때문에 아기를 부드러운 담요에 안고 부드럽게 앞뒤로 흔들어보십시오. 아기가 무서운 꿈에 대해 의사 소통 할 수는 없지만 부드럽게 말하고 몸을 편안하게 유지함으로써 모든 것이 정상이라는 확신을 줄 수 있습니다.