이것을 상상해보세요. 숙녀 여러분, 외출 준비를하고 있고 매장에서 완벽하게 어울리는 드레스를 입 었으나 이제는 숙녀 덩어리가 너무 느슨하거나 너무 꽉 조여 있습니다.

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가슴의 크기는 여러 가지 이유로 변동될 수 있습니다. 음식도 그중 하나입니다. 그것은 모두 당신의 몸에서 얼마나 많은 에스트로겐을 사용할 수 있는지와 관련이 있습니다. 따라서 폭파 또는 축소를 원하는지 여부에 따라 이러한 에스트로겐 강화 식품의 섭취량을 조정 해보십시오.

* 면책 조항 : 집에서 시도한 적이 없습니다. 하지만

우유

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재미있는 사실 : 에스트로겐, 프로게스테론 및 프로락틴은 모든 포유류에서 유방 크기를 결정합니다. 우유를 마시는 젖소가 성장 호르몬 처리를 받았 든 아니든 자연적으로 발생하는 생식 호르몬은 모든 유제품에 존재합니다.

녹색 채소

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녹색 식물, 특히 알팔파 새싹은 식물에서 추출하고 에스트로겐과 유사한 구조를 가진 식물성 에스트로겐이 많은 경향이 있습니다. , 그들에게 유사한 유방 강화 효과를줍니다. 야채는 또한 여성이 생산하는 테스토스테론의 양을 줄이는 데 효과적 일 수 있으므로 에스트로겐을 더 많이 생산할 수 있습니다.

회향

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허브에는 다량의 식물성 에스트로겐과 프로락틴이 포함되어있어 유방 성장과 우유 생산을 촉진하며 회향은 “최고의 허브 중 하나”라고합니다. 자연스러운 유방 개선을 위해.”

맥주

사진 : Lauren Thiersch

홉은 주로 맥주를 보존하고 맛을내는 데 사용되지만 회향과 유사하게 다량의 식물성 에스트로겐과 프로락틴도 포함되어 있습니다.이 제품의 유효성을 테스트하기 위해 집에서 직접 실험을 수행 할 것입니다. 물론 과학의 이름입니다.

씨앗

사진 : Natalie Choy

Flaxseeds, hemp seed, chia seed – 더 이상 새만을위한 것이 아닙니다. 씨앗은 지옥처럼 유행하고 당신에게 정말 좋습니다. 자연스럽게 에스트로겐 수치를 높이고 유방 성장을 향상시킵니다.

단백질

사진 : Emily Waples

더 큰 흉상을위한 필수품. 단백질은 조직 성장에 도움이되며 이는 유방 크기를 늘리려는 경우에 필요합니다. 또한 기본적으로 유방의 크기와 기능을 제어하는 “호르몬의 기본 구성 요소”이기도합니다.

대두

사진 : Katie Walsh

대두 제품에는 신체의 호르몬 수치에 영향을 주어 유방 성장을 촉진 할 수있는 “에스트로겐 유사 영양소”가 포함되어 있습니다. 또한 활성 산소와 암세포와 싸우는 데 도움이되는 영양소도 포함되어 있습니다. 두부 열차를 타야하는 또 다른 이유입니다.

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