By PapaBob

A George Foreman Grilling Chart :
MEAT
듀얼 컨택 그릴 링 타임
BONELESS STEAK
Marinate 원할 경우. 스테이크 두께는 1/2-1 “이어야합니다. 미디엄 레어는 4-7 분, 미디엄 레어는 6-9 분 동안 굽습니다.
치킨 유방
뼈없는 제품 만 사용하십시오. 닭 가슴살은 그대로 조리 할 수 있습니다. 더 빠른 요리 시간을 위해 두드려서 완전히 익힐 때까지 약 4 ~ 6 분 굽습니다.
생선 필렛
포크로 테스트 할 때 필레가 쉽게 얇아 질 때까지 요리합니다. 두께 1/2 “당 2 ~ 3 분 동안 굽습니다.
생선 스테이크
참치, 연어, 넙치, 황새치 스테이크는 두께가 1/2-1 “이어야합니다. 원하는 경우 요리하기 전에 양념을하세요. 1/2″두께 당 2-3 분 동안 굽습니다.
GROUND 쇠고기 패티
패티 두께는 1/2-3/4 “이어야합니다. 완전히 익을 때까지 굽습니다. 5-8 분 동안 조리합니다.
햄 스테이크
햄 스테이크는 완전히 가열 될 때까지 3- 5 분.
핫도그 및 소세지
미리 조리 된 제품의 경우 완전히 가열 될 때까지 2 ~ 3 분 조리합니다. 생 제품의 경우 먼저 프라이팬에서 거의 다 익을 때까지 미리 조리 한 다음 완전히 익을 때까지 4 ~ 6 분 동안 그릴에서 조리를 완료합니다. .
양고기 찹
다리는 뼈가 없어야하며 두께는 1/2-1 “입니다. 6 ~ 8 분 동안 굽습니다.
PORK CHOPS
두께 1 / 2 ~ 3 / 4 “의 뼈없는 제품 만 사용합니다. 약 6 ~ 8 분 동안 가운데가 약간 분홍색이 될 때까지 굽습니다.
PORK TENDERLOIN
뼈없는 안심은 세로로 반으로 자른 후 6 ~ 9 분 조리하세요.
SHRIMP
새우가 분홍색으로 변하고 탱탱해질 때까지 굽고 2-1 / 2 ~ 4 분 동안 조리하세요.