자신을 세우고 일어 서서 다음 단계로 걷기 (의도 된 말장난!)하는 것은 아기의 삶에서 중요한 이정표입니다. 아기는 팔에서 등, 다리와 발에 이르기까지 거의 모든 주요 근육 그룹을 동시에 조정해야합니다. 근력 강화 운동 인서는 가장 중요한 첫 걸음을 내딛는 첫 번째 단계입니다.

일 어설 때

베이비는 일반적으로 약 9시에 서기 시작합니다. 12 개월. 소파, 의자 또는 청바지로 덮인 다리 등 단단히 잡을 수있는 모든 것을 사용합니다. 그러나 모든 이정표와 마찬가지로이 기간은 변경 될 수 있습니다.

일부 아기의 경우 서서 늦게까지 오지 않으며 약간의 격려가 필요할 수 있습니다. 서기 지연에 대해 걱정하지 말고 연습 할 수있는 재미 있고 안전하며 지원적인 기회를 많이 제공하십시오. 결국 그들은 그것을 얻을 것이고 그 후에 그들을 막을 수 없을 것입니다.

서서 걷기를 장려

아기가 일어서려면 – 걷기는 말할 것도없고 – 충분한 근육이 있어야합니다. 다리, 엉덩이 및 코어의 힘. 이 힘은 구르기, 앉기, 기어 가기에서 나옵니다. 따라서 가능한 한 자주 이러한 활동을 장려하도록 노력하십시오.

일찍 시작

바로 세우면 대부분의 아기는 자립하기 시작합니다. 다리는 약 4 ~ 5 개월입니다. 대부분은 또한 무릎을 구부리고 약간 위아래로 튀어 오릅니다. 이 초기 단계의 서있는 활동은 아기가 발로 서있는 데 익숙해 지므로 다리와 엉덩이에 근육을 형성 할 수 있습니다.

크루징을 장려

아기가 스스로 당기는 데 익숙해지면 서서 그들은 가구를 따라 순항하기 시작할 것입니다. 장난감을 손이 닿지 않는 곳에 두어이 활동을 장려 할 수 있습니다. 장거리 순항은 아기의 기립 체력을 높이고 엉덩이와 허벅지 근육을 강화합니다. 시간이 지남에 따라 한쪽의 무게가 더 안정되고 발에서 발로 무게를 더 잘 이동시킬 수 있습니다.

올바른지지를 제공

손을 내밀고있는 부모라면 아기의 발을 지탱하기 위해 당신은 혼자가 아닙니다. 대부분의 부모는 이것이 일어서는 법을 배울 때 도움을 제공하는 좋은 방법이라고 생각합니다. 불행히도 실제로 아기가 몸을 앞으로 기울이게합니다. 그들과 함께 걸 으려고하면 그들이 빨리 밟고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 이것은 균형이 맞지 않고 무게 중심을 따라 잡으려고하기 때문입니다. 손을 뻗는 대신 트렁크에 지원을 집중하십시오. 이렇게하면 발을 기울이지 않고 땅에 단단히 고정하여 근육과 뼈의 힘을 키울 수 있습니다.

맨발로 유지

소아과 치료사는 일반적으로 아기를 최대한 자주 맨발로 유지하도록 권장합니다. 가능한. 아기는 ‘느낌’에 의존하여 안내하며, 땅을 느끼면서 필요에 따라 서있는 균형을 조정할 수 있습니다. 표면이 다르면 관절, 근육 및 자세를 다르게 사용해야하며 아기가 신발을 통해 느낄 수없는 경우 이러한 학습 과정을 방해합니다.

스쿼트를 장려

스쿼트는 매우 중요합니다. 아기가 스스로 서있는 데 큰 도움이 될 중요한 기술과 소파가 받쳐줄 때 장난감을 발에 놓고 쪼그리고 앉도록 격려하십시오. 위아래로 움직이면 엉덩이와 허벅지에 훌륭한 근육이 형성됩니다.

의자 및 손이 닿을 수있는 테이블에 장난감을 두십시오.

아기의 장난감을 평상시의 바닥 위치에서 들어 올려 놓으십시오. 닿을 수있는 표면은 위아래로 움직 이도록 유도합니다. 아이들이 스스로 당기기 힘들다면 엉덩이에 손을 얹거나 바닥 아래에 손을 올려 도움을주세요.

움직일 수있는 물체 이동

의자가 가벼운 경우 쉽게 넘어 질 수 있으므로 아기에게서 멀어지게하고 튼튼하고 움직일 수없는 물건으로 교체하십시오. 의자를 위로 끌어 올리기 위해 몸을 위로 올리면 겁이 나고 다시 시도하지 못할 수 있습니다.

모든 아동 보호

안전에 대한 동일한 개념이 적용됩니다. 아기가 부딪 칠 수있는 모서리 나 선반. 부딪히면 다칠 수있는 부분을 패딩하여 아기의 머리를 보호합니다. 미끄러짐과 넘어짐을 방지하려면 바닥이나 미끄러운 잡지에있는 모든 종이를 집으십시오. 아기가 발을 따뜻하게 유지하기 위해 양말을 신고 있다면 미끄럼 방지 양말이나 미끄럼 방지 양말을 선택하세요.

박자 제공

아기들은 움직임을 음악과 동기화하는 것을 좋아합니다. 음악을 틀고 춤을 추게하세요. 음악은 튀는 재미를 많이 만들고 튀는 것은 다리와 코어 근육을 강하게 만듭니다. 가능할 때마다 그들의 에너지와 춤을 활용하십시오.

탐험을 장려하세요

발달을 위해서는 바닥 시간이 중요합니다. 아기가 세상을 자유롭게 탐험 할 시간이 많을수록 자신의 속도와 행동에 따라 키를 발견 할 기회가 더 많아집니다. .

다른 사람과 함께 놀기

아기는 영향을 쉽게 받고 다른 사람을 보면서 가장 잘 배웁니다. 다른 아기와 유아와의 놀이 데이트를 많이 주선하면 곧 따라 잡으려고 노력할 것입니다. 다른 아기가 일어 서기 위해 잡아 당기는 것을 보면 아기도 그렇게하기 시작할 수 있습니다.

기운을 북돋아줍니다.

당신이 아기 든 다 자랐 든 격려는 최고의 동기입니다. 성인. 모든 사람이 박수를 치고 박수를받는 것을 좋아하므로이 기술을 사용하여 더 많이 서도록 장려하십시오. 아이들이 서있는 것이 멋지다는 점을 이해하도록 격려해주세요.

서서 걷는 것이 중요한 이유

아기가 일어서도록 격려하는 것은 그 이상입니다. 새로운 물리적 이정표를 가르칩니다. 서 있으면 환경에 변화를 주어 뇌를 자극하므로 정신적 자극도 제공하십시오. 다른 수준에서 사물을보고 배우도록 권장합니다.

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