방법 및 기법

매일 특정 연습을 수행하기 위해 일정하고 시간을 할애하는 것은 매우 유익 할 수 있습니다. 이러한 운동 중 가장 효과적인 것으로 입증 된 것은 젤킹입니다. 여기에서는 집에서 편안하게 할 수있는 방법에 대해 설명합니다.

jelqing 방법의 핵심은 음경의 기저부 나 몸통에서 혈액을 보내는 것입니다. , 마찬가지로이를 위해 엄지와 검지로 반지를 만드는 것으로 시작합니다. ok 제스처를 만드는 것과 비슷합니다. 그런 다음 발기 한 음경의 기저부에서 천천히 위쪽으로 뻗어 기저부에서 귀두로 혈액을 보내야합니다. 혈액이 거기에 도착하면 중지하고 수술을 5 ~ 6 회 반복합니다. 각 윤활제를 바르지 않으면 매우 고통 스러울 수 있으므로 적어도 바셀린이나 베이비 젤을 사용하는 것이 좋습니다.

운동 중 고환을 마사지하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 더 많은 정자를 생성 할 수 있으며, 혈액 순환을 자극하면서 동시에 마사지가 단단해야하지만 효과를 내기 위해 충분한 힘을 가하지 만 통증을 유발하지 않도록주의해야합니다. .

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혈액 지시

대부분의 방법은 사지 전체에 더 많은 혈류를 집중시키는 데 기반을두고 있습니다. 같은 정맥 주사 체가 더 잘 영양을 공급 받고 더 큰 부피를 갖게된다는 것입니다.

발기의 힘이 영향을받지 않고 오히려 훨씬 더 눈에 띄는 버섯 모양을 원하기 때문에 더 강력합니다.

이 연습을 어떻게해야합니까? 원하는 손으로 음경의 가장 낮은 부분에서 귀두쪽으로 검지와 엄지 손가락을 대고이 운동을 72 회 부드럽게 반복합니다. 원치 않는 부상을 입지 않도록 신중하고 조심스럽게해야합니다. 5 분의 짧은 휴식을 취한 후에는 다른 손으로이 과정을 반복 할 수 있습니다. 일주일 동안 다시는 운동을하지 마십시오.

마사지

이는 음경을 두껍게 만드는 방법을 보여주는 매우 간단한 방법입니다. 일반적으로 빠른 결과가 있습니다. 마사지는 일반적으로 지방이 가장 많이 집중되어있는 부위이기 때문에 음모 부위에 마사지를해야합니다.이 부위는 순환이 이상적인 방식으로 음경을 따라 흐르지 못하게합니다.

다음 운동을 3 분 동안 연습 할 수 있습니다. 완전한 발기 순간 엄지와 집게 손가락으로 같은 밑 부분을 취해야합니다. 그런 다음 비틀림을 시뮬레이션하는 중간 압력을 가해 야합니다. 너트. 이 움직임은 시계 방향으로 이루어져야하며 다음 3 분 동안 반대 방향으로 움직일 것입니다.

같은 아이디어 순서로 할 수 있습니다. 회음부 마사지 음경을 통한 혈액 순환을 개선하기 위해 정맥 내 신체의 흡수를 증가시켜 테스토스테론 수치를 높일 수도 있습니다. 회음 마사지는 어떻게 진행됩니까? 몸통의 윗부분을 강조하면서 손가락을 몸통에 단단히 대고 마사지를 3 ~ 4 분 동안해야합니다. 그 후 허벅지와 고환 사이의 회음부 마사지를 진행해야합니다.

알약으로

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