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말린 바나나 만드는 방법-바삭하고 쫄깃한

9월 7, 2020
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말린 바나나 만드는 법을 배울 수 있습니다. 바나나가 갈색으로 변하지 않도록 바나나를 슬라이스하고 슬라이스를 레몬 주스에 담가야합니다. 달콤하고 톡 쏘는!

레시피 테스트 후 체중이 증가하기 시작하면서 건강하게 먹을 시간입니다. ). 그래서 오늘은 맛이 좋은 건강한 간식을 나누고 있습니다. 말린 바나나 🙂 달콤하고 톡 쏘는 맛이 있습니다.

나는 말린 바나나를 좋아합니다. 쫄깃하고 바삭한 과일. 이것이 내가 만드는 방법입니다.

과일을 말리는 데 시간이 걸립니다. 이 쫄깃하고 바삭 바삭한 말린 바나나라도 약불에서 2 시간 30 분 동안 구워야합니다. 2 시간 반이 지나면 가장자리가 바삭하고 가운데가 쫄깃 쫄깃 해집니다. 식 으면 더 바삭 해집니다.

모두 바삭하게 먹고 싶다면 더 오래 구워야합니다. 추가로 30 ~ 45 분이면 바삭 바삭하게 만들 수 있습니다.

단계를 살펴 보겠습니다.

건조 바나나 만드는 방법

바나나와 레몬이 필요합니다. 주스. 레몬 주스는 바나나가 갈색으로 변하는 것을 방지합니다. 그것은 또한 내가 좋아하는 톡 쏘는 맛을 주며 레몬은 비타민 C를 의미하므로 모두 건강합니다!

먼저 껍질을 벗 깁니다. 바나나를 거의 & frac18로 자릅니다. (3mm) 두꺼운 조각. 나중에 슬라이스를 레몬 주스에 담근 다음 양피지로 덮인 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 그 후 오븐에 넣습니다.

1 시간 30 분이 지나면 수축되어 쫄깃 쫄깃 해집니다. 덜 끈적합니다. 오븐에서 베이킹 시트를 꺼내 칼 끝으로 뒤집습니다.

그런 다음 베이킹 시트를 다시 오븐에 넣고 가장자리가 바삭하고 가운데가 쫄깃해질 때까지 45 분 더 굽습니다.

베이킹 시간은 오븐마다 다를 수 있으므로 1 시간 반 후에 오븐 점검을 시작해야합니다. 나는 말린 바나나를 꺼진 오븐에 15 분 동안 보관합니다. 식 으면 더 바삭 해집니다.

나는 쫄깃 쫄깃한 바삭 바삭한 것을 좋아하지만, 모두 바삭 바삭하게 먹고 싶다면 30-45 분 더 구워야합니다. 그게 다입니다!

말린 사과도 좋아하신다면 제 오븐 말린 사과를 확인해보세요!

즐기세요!

말린 바나나 만드는 방법-바삭 / 쫄깃한

바삭 바삭하거나 쫄깃한 말린 바나나를 쉽게 만드는 방법을 배울 수 있습니다!
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과정 : 건강한 간식

준비 시간 : 5 분
요리 시간 : 1 시간 45 분
총 시간 : 1 시간 50 분

서빙 : 2 명
칼로리 : 129kcal
저자 : Meymi

성분

  • ▢ 큰 바나나 2 개
  • ▢ 중간 크기 레몬 1 개

지침

  • 예열 오븐을 200 ° F (95C °)로 설정합니다. 양피지로 과자 굽는 판에 선을 긋습니다.
  • 레몬을 짜서 따로 둡니다.
  • 바나나 껍질을 벗기고 거의 & frac18로 자릅니다. (3mm) 두꺼운 조각. 슬라이스를 레몬 주스에 담그십시오. 그런 다음 양피지로 덮인 베이킹 시트에 올려 놓습니다.
  • 1 시간 30 분 동안 굽습니다. 줄어들 때까지 덜 끈적 거리고 쫄깃 해집니다. 오븐에서 베이킹 시트를 꺼내 뒤집습니다. 베이킹 시트를 오븐에 다시 놓고 가장자리가 바삭하고 가운데가 쫄깃해질 때까지 45 분 더 굽습니다. 꺼진 오븐에 15 분 동안 보관합니다. 식 으면 가장자리가 더 바삭 해집니다. 베이킹 시간은 오븐마다 다를 수 있으므로 확인해야합니다. 모두 바삭 바삭하게 먹고 싶다면 추가로 30-45 분 동안 구워야합니다.

참고

위의 칼로리 정보는 온라인 영양 계산기에서 제공하는 추정치입니다.

영양

칼로리 : 129kcal
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