직장에서 스트레스 휴가를 신청하는 방법
직장에서 스트레스 휴가를 받아야합니까?
독감에 걸렸을 경우 직장에서 집에 머물러 회복해야하며 동료와 친구에게 감염을 전파하지 않아야한다는 것을 누구나 알고 있습니다. 출산을하려면 일을 쉬어야한다는 것도 분명합니다. 하지만 스트레스는 어떻습니까? 정말 직장에서 “스트레스 휴직”을 할 수 있습니까?
할 수 있으며 때로는 스트레스 휴직을하는 것이 옳은 일입니다. “스트레스”휴가가 필요하지만 탈진, 불안 또는 우울증을 경험하는 것으로 볼 수 있습니다. 이와 같은 이유로 휴학 신청을해야합니다. 직장에서 스트레스 휴가를 요청하는 방법은 다음과 같습니다.
FMLA 자격 여부 확인
가족 의료 휴가 법 (FMLA) )는 작업장 반경 75 마일 내에 직원이 50 명 이상인 회사에 적용됩니다. FMLA 자격을 얻으려면 회사에서 1 년 이상 근무하고 지난 12 개월 동안 1250 시간 이상 일 했어야합니다. 이러한 자격을 충족하면 스트레스 휴가에 대한 법적 보호를받을 자격이있을 수 있습니다.
인사 부서로 이동하여 수강 할 의사를 알려주십시오. FMLA는 스트레스 휴가를위한 결석을 승인했습니다. 의사에게 가져 가야하는 필요한 서류를 제공 할 것입니다. 업무에 너무 스트레스를받는다고 말하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 담당 의사가 스트레스 휴가를 추천해야합니다.
언제 의사와 이야기 할 때 증상을 경시하지 말고 정직하게 이야기하는 것이 중요합니다. 계속해서 “괜찮아요. 다 괜찮아요. 제가 약간 스트레스를 받았어요.”라고 계속 말하면 공정한 평가를 할 수 없습니다. 스트레스는 신체적으로나 정신적으로도 영향을 미칠 수 있습니다.
Web MD는 “스트레스가 비만, 심장병과 같은 상태의 위험을 악화 시키거나 증가시키는 것 같습니다. , 알츠하이머 병, 당뇨병, 우울증, 위장 문제 및 천식. ” 스트레스는 무시할 수 없습니다.
의사가 서류를 작성할 것입니다. 스트레스 휴가를 받으려면 심각한 질병에 시달리고 있어야합니다. 모든 스트레스는 아닙니다. FMLA 적격 상태를 유발합니다. 그러나 의사가 귀하가 심각한 상태로 고통 받고 있으며이 기간 동안 일할 수 없다는 데 동의하면 보호 휴가를받을 수 있습니다.
FMLA 서류를 15 일 이내에 반환해야하므로 HR에 다시 제출해야합니다. 귀하의 상태에 해당하는 경우 배우자 나 친구에게 서류를 보내도 괜찮습니다. 사무실에 들어가는 것을 금지합니다.
스트레스는 어떻게 생깁니 까?
이것은 의사의 지시에 따라 달라집니다. 그녀의 지시를 따르고 이것을 휴가로 취급하지 않는 것이 중요합니다. 사무실에 가지 않더라도 휴가 중이 아닙니다.
FMLA에 따라 휴가가 승인 된 경우 퇴근하는 동안에는 어떤 일도 할 수 없습니다. 빠른 질문에 답하는 것 외에 직장 이메일을 확인하거나 전화 통화 또는 회의에 참여하거나 어떤 작업도해서는 안됩니다. 건강에 집중하고 스트레스 휴가를 낸 스트레스를 완화해야합니다.
FMLA는 무급 휴가입니다. 회사의 내부 지침에 따라 유급 휴가 및 병가를 미리 사용하여 스트레스 휴가를받는 동안 급여를받을 수 있도록 요구할 수 있습니다. 어떤 회사는 그렇게하도록 요구하지만 다른 회사는 그렇지 않습니다. 스트레스 휴가를받는 동안 급여의 적어도 일부를 보장하는 단기 장애 보험에 가입 할 수도 있습니다. HR 혜택 코디네이터 또는 혜택 제공 업체에 문의하십시오.
스트레스 휴가를 위해 간헐적 인 FMLA를받을 수 있습니까?
예, 가능합니다. 주치의 단축 근무 또는 기타 편의가 심각한 스트레스 상태에 도움이된다고 생각하는 경우 간헐적 FMLA가 가능합니다. FMLA는 자격을 갖춘 직원이 1 년에 최대 60 일까지 쉬는 것을 허용하며, 연속적으로 쉬지 않아도됩니다.
자격이없는 경우 어떻게합니까?
회사가 충분히 크지 않거나 충분히 오래 근무하지 않았거나 의사가 직장을 그만 둘만큼 귀하의 상태가 심각하다고 생각하지 않는 경우, 보호 휴가를받을 수 없습니다. 부재. 이것은 회사가 스트레스 휴가를 승인 할 수 없다는 것을 의미하는 것이 아니라 귀하가 돌아올 때 귀하에게 직위를 보장 할 필요가 없다는 것입니다.
물론, 다음 사항에 대해 문의하십시오. 필요한 휴식과 치료를 받기 위해 무급 개인 휴가로 시간을 내십시오. 많은 회사에서 FMLA 휴가 없이도 무급 휴가를 제공합니다.귀하의 주 또는 지역에서도 고용주에 대한 요구 사항이 다를 수 있으므로 HR 부서에 문의하십시오.
요점
직장에서 최선을 다하기 위해서는 건강해야하며 이는 신체적으로나 정신적으로도 건강하다는 것을 의미합니다. 피로감을 느낀다면 스트레스 휴가를 가능한 최선의 방법으로 고려하세요.