질 건조증은 제가 매주 여성과 논의하는 증상입니다. 일반적으로 여성을 클리닉에 데려 오는 주된 이유는 아니지만 고통스러운 성교 또는 지속적인 골반 통증과 같은 다른 관련 주제를 논의 할 때 주제가 나타납니다. 당연히 질 건조증의 문제는 폐경기 여성에게 더 흔합니다. 질 건조증은 일상 생활이나 성관계시 불편 함을 유발하기 때문에 아직 월경중인 젊은 여성에게 더 고통 스러울 수 있습니다.

질 건조증은 몇 가지 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다. 에스트로겐은 아마도 외음부와 질의 건강에 가장 중요한 호르몬 영향 일 것입니다. 낮은 에스트로겐은 건조에 기여할 수 있습니다. 식이 요법과 다른 약물의 사용도 중요한 요소입니다. 안구 건조증과 구강 건조증을 유발하는 모든 약물이 질에도 비슷한 영향을 미칠 것으로 예상 할 수 있습니다. 2015 년의 흥미로운 연구에 따르면 매일 경구 대두 보충제가 질 건조를 개선 할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

혈중 에스트로겐 수치는 월마다 다르며 각 월경주기마다 일반적인 패턴을 따릅니다. 호르몬 피임법을 사용하지 않는 여성의 경우 월경 출혈이 시작되기 직전과 직후에 수치가 가장 낮습니다. 이 낮은 수치는 때때로 외음부 및 질 건조증에 기여할 수 있습니다. 에스트로겐과 프로게스틴을 모두 포함하는 복합 경구 피임약을 복용하는 여성은 이러한 건조 함을 경험할 가능성이 거의 없습니다.

일부 여성이 질 건조증, 외음부 통증 및 가려움증과 같은 불편한 증상이 나타나는 이유를 완전히 이해하지 못합니다. 다른 사람들은 문제가없는 동안 월경주기. 월경이 끝날 때 예상되는 낮은 에스트로겐 수치로 인해 악화되는 추가 요인이있을 가능성이 높습니다. 이러한 증상에 대한 흥미로운 이론과 지속적인 연구가 많이 있습니다.

물론 저는 여성이 이러한 증상의 가장 가능성이 높은 원인을 파악하기 위해 제공자와 철저한 논의와 검사를 받도록 권장합니다. 시험은 또한 덜 일반적이지만 더 심각한 상태를 놓치는 일이 없도록하는 데 도움이됩니다. 귀하의 제공자는 귀하가 최선의 치료 과정을 결정하도록 도울 것입니다. 저는 여러 번, 공급자를 만나기 전에 여러 가지 다른 크림이나 기타 가정 요법을 시도하여 부주의하게 증상을 악화시킨 여성을 만납니다.

질 건조를 줄이기 위해 시도 할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 질에 적절한 pH를 갖도록 설계된 윤활제 사용을 고려하십시오.
• 식이 요법에 더 많은 콩과 질 건강을 향상시키는 경구 프로 바이오 틱 보충제를 포함 시키십시오.

기간 동안 외음부 민감성을 위해 저 옥살산 식단을 고려하십시오. 예상되는 출혈 전 주 동안. 일부는 저 옥살산 식단의 효과에 의문을 제기했지만 일부 여성에게는 통증이 개선되는 것으로 보입니다. 확실히 몇 번의 월경주기 동안 시도해도 아무런 해가 없습니다.

신장 결석 가능성을 줄이는데도 사용되는 낮은 옥살산 염 식단에 대한 아이디어를 읽어보세요.

Robert Lee, MD는 Mayo Clinic Health System-Red Cedar in Menomonie의 산부인과 의사입니다.