급증하는 체온, 머리 통증, 근육통, 식욕-열은 누구에게도 즐거운 경험이 아닙니다. 열과 관련된 이러한 일반적인 증상 외에도 일부 사람들은 탈수, 쇠약 및 약간의 떨림을 겪습니다. 체온이 정상 범위보다 높을 때마다 그 상태를 발열이라고합니다. 성인의 경우 화씨 98.6도 또는 섭씨 37 도는 일반적으로 정상으로 간주되지만 체형에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 화씨 99도 이상인 사람은 열이 있다고합니다. 열은 기본적으로 다른 상태 나 질병의 증상입니다. 몸이 감염과 싸우고있을 때 열이 발생할 수 있습니다. 독감으로 또는 과도한 독소 축적으로 인해.

Ayurvedic 전문가 Dr. Ashutosh Gautam은 다음과 같이 말합니다. 거룩한 바질), 님, 후추 및 정향. 이것의 섭취는 열을 완화하는 데 유익한 것으로 입증되었습니다. “

열이 더 높고 3 일 이상 지속되면 바이러스 감염으로 인한 것일 수 있습니다. chikunginya, 뎅기열 또는 말라리아. 이러한 경우 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 미열의 경우 다음 가정 요법이 유용 할 수 있습니다.

1.Basil
Basil은 열을 내리는 데 효과적인 허브입니다.이 허브는 시중에 나와있는 여러 종류의 항생제만큼 효과적입니다. 치유력이있어 열을 매우 빨리 줄이는 데 도움이됩니다. 약 20 회 복용 바질 잎을 끓여서 끓인 후 으깬 생강 1 작은 술을 거른 툴시 물에 넣고 용액이 반이 될 때까지 끓여서 꿀을 조금 넣고이 차를 하루에 2 ~ 3 회 3 일 동안 마시면 안심이된다.

Basil은 열을 내리는 데 효과적인 허브입니다

2. 마늘
DK Publishing의 Healing Foods라는 책에 따르면 마늘은 많은 항균 성분으로 가득 차 있습니다. “이 부추 속 계열의 주요 유익한 성분은 항균 및 항진균 성인 알리신과 디 알릴 설파이드-황 화합물입니다.” 마늘의 따뜻한 성질은 발한을 촉진하여 고열을 낮출 수 있습니다. 마늘 1 쪽을 으깨서 뜨거운 물 1 컵에 넣습니다. 10 분 동안 그대로 둔 다음 긴장시킵니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 마시십시오.

마늘에는 많은 항균 성분이 들어 있습니다.

3. 생강
Zingiber officinale로 알려진 중국과 인도에 서식하는 다년생 허브는 감기, 독감, 염증, 인후통 및 발열. 천연 항 바이러스 및 항균 성분은 신체의 감염과 싸우고 내부로부터의 면역력을 강화하는 데 도움이됩니다. 끓는 물 1 컵에 강판 생강 1⁄2 작은 술을 넣어 차 형태로 드시고, 꿀을 조금 넣어 맛을 낸 다음,이 차를 하루에 최소한 서너번 마셔도됩니다. 또한 생강 주스 1/2 티스푼, 레몬 주스 1 티스푼, 꿀 1 테이블 스푼을 함께 섞습니다. 최상의 결과를 얻으려면이 혼합물을 하루에 2 ~ 3 회 섭취하십시오.

천연 항 바이러스 및 항균 요소는 발열을 줄이는 데 도움이됩니다.

4.Cilantro 잎

Dr. Vasant Lad의 The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies에 따르면 한 줌의 고수 잎을 약 1/3 컵의 물을 잘 섞은 블렌더는 열의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 열을 낮추기 위해 하루에 세 번 남은 액체 2 티스푼을 섭취하십시오.

5. 포도
“포도가 식어 가고 있습니다. 포도 주스 1 컵에 커민 1/2 티스푼, 회향 1/2 티스푼, 백단향 가루 1/2 티스푼을 넣고 마 십니다. 이렇게하면 열을 완화하는 데 도움이됩니다.” Vasant Lad 박사의 책.

포도가 식어 열병에 좋은 치료법입니다.

6.Apple Cider Vinegar (ACV)
코멘트 Apple Cider Vinegar는 발열에 효과적인 치료제로도 알려져 있습니다. 식초의 약산성 특성은 열을 끌어내어 냉각 효과를 남깁니다. ACV에 존재하는 비타민과 미네랄은 신체에 미네랄을 보충하는 데 도움이되며, 이는 종종 독소로 이동합니다. 물 한 컵에 사과 식초 2 티스푼과 꿀 1 테이블 스푼을 섞어 하루에 최소한 2 ~ 3 회 마시면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

애플 사이다 식초는 열병에 효과적인 치료제로도 알려져 있습니다.
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이러한 가정 요법도 효과가없고 체온이 계속해서 치솟는 경우에는 빨리 의사 나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.