전문가들이 피하는 방법에 대한 조언을 공유합니다. 한 쌍의 플랫폼에서도 가능한 한 부드럽게 걸으십시오.

당신이 “매일 똑같은 신발을 신는 사람이라 할지라도, 당신의 신발 컬렉션에 아름다운 하이힐 한 켤레를 갖는 것에 특별한 무언가가 있습니다.” 하지만 좋아하는 Nike 또는 Vans와는 달리 통증, 물집, 간헐적 인 비틀림없이 발 뒤꿈치를 신는 법을 배우는 것은 알 도전.

그래서 우리는 인터넷에서 몇 가지 자습서를 검색하고 유명인 스타일리스트와 모델에게 좋아하는 팁과 요령을 물어 보았습니다. 그들의 충고, 뒤꿈치를 신고 걷는 것은 서서히 제 2의 천성이 될 것이며, 당신은 “가장 미친 플랫폼조차도 가능한 한 놀랍고 (그리고 꾸준한!)) 느낄 수있을 것입니다.

관련 : I Tested 25 한 쌍의 블록 힐 — 걷기에 가장 편한 힐

팁 # 1 : 자신에게 가장 적합한 힐 유형 결정

모든 힐이 동일하게 만들어지는 것은 아닙니다. 힐은 같은 사람이 신어야합니다. 처음 생각한 것은 아니지만 이상적인 쌍을 선택할 때 높은 아치, 평평한 발 또는 넓은 발과 같은 세부 사항이 모두 작용합니다.이 동영상에서는 As / Is의이 동영상에서 더 자세히 살펴 봅니다.

이전에 발 뒤꿈치를 신은 적이 없다면 낮은 쐐기 뒤꿈치부터 시작하여 균형을 잡는 것이 좋습니다. 쐐기 형 뒤꿈치는 발에 무게를 고르게 분산시키는 대신 발가락에 모든 압력을가합니다.

TIP # 2 : 발목 스트레칭

매일 운동화를 신는 것을 좋아하는 사람이라면 하이힐을 신고 점프하는 것이 정말 효과가 있다는 것을 알게 될 것입니다. 발에 번호. YouTuber Grant the Foot Doc이 선보인 것과 같은 몇 가지 스트레치를 추가하면 특히 며칠 전에 시작하는 경우 발목에서 전체 경험을 더욱 즐겁게 만들 수 있습니다. 사전에 운동을하지 않고는 1 마일을 뛰지 않을 것입니다. 그런데 왜 약간의 준비 작업을하지 않고도 하이힐을 신고 걸을 수있을만큼 발목이 튼튼 할 것이라고 기대하십니까?

발목을 확실히하는 또 다른 쉬운 방법 힐 준비는 운동화를 굽이 달린 부츠로 바꿔 매일 신는 것입니다.

“신기에 익숙하지 않다면 걷지 않을 것임을 알고있는 상황에서 천천히 시작하십시오. Victoria Justice 및 Dominique Fishback과 같은 여배우와 함께 작업 한 스타일리스트 Madison Guest는 말합니다.

팁 # 3 : 몇 가지 추가 필수품 구입

옷장에 달콤한 뒤꿈치가 있다고해서 신을 수 있다는 의미는 아닙니다. 젤 깔창, 블리스 터 패드, 블리스 터 패드 등 몇 가지 추가 품목을 준비해 두십시오. 마찰 방지 스틱 ($ 8, macys.com)도 몇 시간 동안 편안하게 사용할 수있는 필수 요소입니다.

” 나의 새로운 발 뒤꿈치, 나는 선제 적으로 bandaids o 물집이 생길 수있는 부위를 확인하고 항상 여분의 반창고를 휴대합니다. “라고 뉴욕 패션 위크 기간 동안 Christopher John Rogers, Kim Shui, Namilla와 같은 디자이너를 위해 걸어온 뉴욕시 기반 모델 인 Ayumi Patterson은 말합니다. “대부분의 경우와 마찬가지로 핵심은 문제 영역이 통제를 벗어나기 전에 해결하는 것입니다. 자극을 감지하면 반창고를칩니다. 기다리지 마세요!”

관련 : 발을 죽이지 않고 새 신발을 신는 방법

팁 # 4 : 가장 낮은 뒤꿈치에서 가장 높은 뒤꿈치까지 컬렉션 만들기

신발 전체를 만드는 것은 마치 옷장을 만드는 것과 같습니다. 시간과 시간이 많이 걸립니다. 서랍을 필수품으로 채우는 것과 같은 방식으로 처음에는 단순하게 유지 한 다음 확장하십시오.

” 뒤꿈치가 3 인치 이하인 것부터 시작하십시오. “라고 Guest는 권장합니다.”뒤꿈치 높이를 숙달 한 후에는 끈이있는 스틸레토로 이동할 수 있습니다.

팁 # 5 : 걷기 연습

기다리지 마십시오. 선택한 신발 한 켤레를 시험해 볼 수있는 큰 밤입니다. 일부 신발은 플러시 천으로 된 카펫 바닥에서 멋지게 느껴질 수 있습니다. 하지만 콘크리트 나 나무 표면을 걷는 것은 완전히 새로운 도전이 될 수 있습니다.Crystal Clues에서 보여준 것처럼 집 주변을 몇 바퀴 돌면서 가능한 문제를 피하십시오. 계단을 오르 내리고 (옆으로하는 것이 더 쉬움) 균형을 찾고, 앞으로 물집이 생길 수있는 꼬집음을 기록하십시오.

TIP # 6 : 플랫폼 힐 시도하기

플랫폼은 언뜻보기에 벅차게 보일 수 있지만, 그렇다고해서 시도해 보는 것을 두려워해야하는 것은 아닙니다. 사실, 더 큰 뒤꿈치와 두꺼운 발목 스트랩을 추가합니다 (유사 쇼핑 : $ 228). ; nordstrom.com)은 균형을 좀 더 쉽게 만들어 궁극적으로 발 뒤꿈치를 신은 시간을 더 즐겁게 만듭니다.

“1 인치 플랫폼은 5 인치 뒤꿈치를 훨씬 더 쉽게 접근 할 수있게 해주 며, 발가락이 펴진 뒤꿈치가 나에게 닫힌 발가락보다 물집이 적다는 것을 발견했습니다. “라고 Patterson은 말합니다. 발목 주위에 매우 안전합니다. “

관련 : 케이크 스탠드 힐은 투자 할 가치가있는 마이크로 신발 트렌드입니다.

팁 # 7 가격이 항상 중요하지는 않습니다.

디자이너를 부인할 수 없습니다. 신발은 멋지지만 우리 모두는 Car rie Bradshaw는 완벽한 일상 용 힐이기 때문에 마놀로를 갈망하지 않았습니다. 사실은 임대료만큼 비싼 신발이 현재 시장에서 유일하게 좋은 선택이 아니라는 것입니다. 고급 힐은 모든 가격대에서 구할 수 있으므로 좋아하는 신발을 찾을 수없는 이유가 없습니다.

Justine Leconte가 유용한 YouTube 동영상에서 지적했듯이 자료를 살펴보고 뒤꿈치가 얼마나 유연한 지 살펴보세요. , 아치 등. “구매하기 전에 온라인 리뷰를 읽는 것이 좋습니다. 몇 분 안에 고통을 겪게 될 거래와 쌍의 차이를 아는 데는 조사가 중요합니다.

전문가에게 물어보세요. 우리가 가장 좋아하는 패션 노하우가 지혜를 공유하는 곳입니다. 스타일 본능을 믿을 수 있다고해서 반드시 그래야하는 것은 아닙니다.

Let “s Make It Newsletter-Official

다시는 InStyle FOMO를 사용하지 마십시오! 최고의 패션, 미용, 유명인 독점 상품 및 쇼핑 조언을받은 편지함으로 바로 받아보세요.