환자에게서들을 수있는 가장 일반적인 불만 중 하나는 충분한 수면을 취하더라도 피곤하거나 피로감을 느낀다는 것입니다.

이것은 신비스러워 보일 수 있습니다. 처음에는 표준 식단을 살펴보면 철분이 충분하지 않은 원인이 종종 드러납니다. 실제로 전 세계 인구의 4 분의 1이 충분한 철분을 섭취하지 못하는 것으로 추정됩니다.

이 수치를 고려할 때 환자에게 철분 결핍 가능성을 테스트하는 것이 현명합니다. 양성 반응을 보이고 철분 보충제를 권장합니다.

그러나 환자가 철분 보충제를 과다 복용 할 가능성도 염두에 두어야합니다. 그들은 철분 보충제가 철분 결핍 증상을 극복하는 데 도움이되지만 너무 많이 섭취하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있음을 이해해야합니다.

몸이 너무 많이 섭취하면 어떻게됩니까? 철분, 과다 복용의 증상은 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?

적절한 철분 섭취가 신체에 얼마나 도움이 되는가

철은 적혈구를 만드는 데 특히 중요합니다. 적절한 기능을 지원합니다. 환자에게 적혈구가 충분하지 않거나 형성되는 세포가 정상보다 작 으면 빈혈의 위험이 있습니다. 성인의 철분 섭취에 대한 현재 권장 일일 허용량 (RDA) 값은 다음과 같습니다.

철분 함량이 높은 식품은 다음과 같습니다. 살코기와 해산물, 견과류, 콩 및 강화 곡물 제품. 그러나 철분 보충제는 더 많은 양의 철분을 제공합니다 .1

철분 보충제의 과다 복용 증상

철분 과다 복용의 초기 징후는 일반적으로 메스꺼움과 복통이지만 설사와 구토 혈액도 포함될 수 있습니다. .2 이러한 초기 증상은 일반적으로 과다 복용 후 6 시간 이내에 시작되고 24 ~ 48 시간 후에 개선되는 것으로 보입니다. 안타깝게도이 초기 단계 이후에는 다음과 같은 더 심각한 증상이 나타날 수 있습니다 .2

• 황달
• 충격
• 저혈압
• 빠르거나 약한 맥박
• 두통
• 열
• 숨가쁨
• 폐액
• 피부가 칙칙하거나 푸르스름한 색
• 발작

그러나 간과 심부전은 철분 과다 복용으로 인한 가장 큰 위험입니다 .2,3

철분 과다 복용 치료

첫 번째 치료 방법은 장 전체를 관개하는 절차입니다. 여기에는 환자가 삼키는 용액을 사용하여 과도한 철분을 체내에서 빠르게 제거합니다 .2

또 다른 일반적인 치료법은 철과 결합하여 소변을 통해 체외로 빠져 나가도록 돕는 화학 물질을 포함하는 킬 레이션입니다. . 다른 치료법으로는 설사와 구토를 치료하기위한 수분 보충, 폐가 영향을받은 경우 호흡 치료가 포함될 수 있습니다 .2

환자가 우발적 인 철분 과다 복용을 예방하는 가장 쉬운 방법은 일일 철분 보충제를 두 배로 늘리지 않는 것입니다. 하나를 건너 뜁니다. 환자가 실수로 철분 과다 복용의 위험과 실수로 복용량을 건너 뛰는 경우 어떻게해야하는지에 대해 논의하십시오.