확실히 당신 만이 유일한 것은 아닙니다. 그리고 이렇게 느껴도 괜찮습니다.

하지만 왜 혼자만의 시간을 그렇게 즐기는 지 궁금한 적이 있습니까?

몇 가지 잠재적 인 이유가 있습니다.

당신은 내성적입니다.

이전에 ‘내향적인’이라는 용어를 들어 보셨을 수도 있고, 이미 하나라는 말을 들었을 수도 있습니다. 당신이 매우 내성적 인 사람이라는 것이 거의 확실합니다.

문제의 핵심은 사회적 상호 작용이 외향적 인 사람보다 훨씬 덜 보람을 느낀다는 것입니다.

당신의 두뇌가 신경 전달 물질 인 도파민에 매우 민감하기 때문에 장기간의 사회적 노출로 과잉 자극을 받게됩니다.

동시에 매우 보람이 있습니다.

그것은 당신의 두뇌가 진정 유형의 행복을 제공하는 신경 전달 물질 아세틸 콜린에 긍정적으로 반응하기 때문입니다.

물론 이것보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 주제에 대한 전체 기사를 읽으십시오. 내 향적이라는 것이 실제로 의미하는 것

당신은 에너지가 적은 사람입니다.

어떤 사람들은 무한한 에너지 공급을받는 것 같습니다.

당신과 같은 다른 사람들은 더 한정된 공급량을 가지고 있습니다.

이것은 내향적인 사람과 외향적 인 사람이되는 것과 같지는 않지만 링크가있을 수 있습니다.

당신은 지나치게 활동적인 사람이 아니며 세상에서 가장 좋아하는 곳이 아닙니다. 앉을 수있는 안락한 의자 또는 소파입니다.

이것은 몸이 부적절하거나 건강하지 않다는 것을 의미 할 필요는 없습니다. 규칙적인 운동을 할 수는 있지만 휴식을 취할 시간이 있는지 확인해야합니다. 회복하십시오.

어떤 사람들은 활동으로 인해 더 활력을 느끼는 것처럼 보이는 반면, 신체적으로 힘든 일에 대한 당신의 진언은 “그리고 긴장을 풀고….”입니다.

그러므로 결국 지출하고 즐기는 – 혼자서 많은 시간을 보내세요.

원하는 일을 할 수 있습니다.

많은 사회적 상황에는 타협의 요소가 필요합니다.

두 명 이상의 사람이있는 경우 항상 좋아하는 레스토랑에 가거나 원하는 영화를 볼 수있는 것은 아닙니다. 참조하십시오.

필요할 때 타협 할 수있는 한 선택권이 주어 졌을 때 타협하지 않는 것이 좋습니다.

혼자라는 것은 주어진 순간에하고 싶은 일을 정확하게 선택할 수 있음을 의미합니다.

그게 원하는 방식입니다.

당신은 평화와 고요함을 선호합니다.

부분적으로 당신의 내향적인 성격 때문에 당신은 조용히있는 것이 매우 행복합니다.

그러나 침묵은 드문 일입니다. 일. 다른 사람을 믹스에 추가하자마자 당신이 즐기는 평화는 산산조각이납니다.

다른 사람은 당신에게 영향을주기 위해 당신과 이야기 할 필요조차 없습니다.

그들이 가까이에 있다는 사실은 완전히 휴식을 취하거나 활동에 몰두할 수 없다는 것을 의미합니다.

완전히 혼자있을 때만 원하는 평화를 얻을 수 있습니다.

당신은 깊이 생각하는 사람입니다.

자주 추구하는 평화와 고요함은 앉아서 진정으로 생각할 수있게합니다.

이것은 여러분이 실제로 즐기는 일입니다.

많은 사람들이 자신의 생각에 혼자있는 것을 좋아하지 않지만 약간의 자기 성찰은 상당히 편안합니다.

p>

마찬가지로, 삶과 우주에 대한 깊고 의미있는 질문에 대한 답을 찾으려고 노력하면서 약간의 소문이납니다.

당신은 철학적 사상가입니다. 그리고 과거의 모든 위대한 철학자들과 마찬가지로 혼자만의 팀이 필요합니다. e 최선의 생각을하세요.

다른 사람 주위에서는 할 수 없습니다.

혼자서 최고의 작업을 수행 할 수 있습니다.

깊은 생각과 마찬가지로 작업에 집중하려면 혼자만의 시간이 필요합니다.

홈 오피스에 갇혀 있거나 혼자있을 때 훨씬 더 생산적입니다. 당신의 직장이 무엇이든) 다른 사람들이 가까이있을 때 당신보다.

모든 곳에서 구역을 벗어나는 것이 어렵습니다. 주변의 산만 함 – 사람들이 말하는 것, 다른 사람들이 묻는 질문, 일하는 사람들의 소리, 많은 사람들이 한 공간에 함께있을 때 만들어지는 일반적인 허풍.

당신은 혼자있는 것을 선호합니다. 자신이하는 일에 집중하고 최선을 다하는 흐름 상태에 도달 할 수 있습니다.

또한 다음을 좋아할 수 있습니다 (아래 문서 계속) :

• 외톨이라면 하나가되는 9 가지 장점을 이해하게 될 것입니다
• 혼자 시간을 보낼 때 배우는 24 가지 중요한 것
• 두려워하는 10 가지 이유 관계를 맺으려면
• 친밀함에 대한 두려움 : 원인, 신호 및 극복 방법
• 내향적인 9 가지 숨겨진 힘

당신 드라마를하지 마세요.

너무 많은 사람들이 불필요한 드라마에 너무 많은 시간을 할애하고 있습니다.

누가 무엇을했는지, 누가 누구를 모욕했는지에 대해 논쟁하고 험담합니다. , 왜 그렇게 나쁜 사람이고 그들이 의로운 정당인지.

이런 일은 당신에게 관심이 없습니다… 전혀 요.

아마 학교가 아니면 드라마를하지 않습니다.

그냥 에너지 낭비 일뿐입니다.

그래서, 드라마를 피하려면 사람을 피하는 경향이 있습니다. 적어도 대부분의 사람은 그렇습니다.

사람과의 피상적 인 상호 작용을 싫어합니다.

다른 사람들이 즐기는 것처럼 보이는 표면 수준의 상호 작용에 대해 매우 불만족스러운 점이 있습니다.

작은 대화, 임의의 것에 대한 대화 겉보기에는 별다른 의미가없는 것 같습니다. 심지어 위에서 설명한 소문과 사소한 논쟁까지도 마찬가지입니다.

시간이 다른 일에 더 낫다고 느낍니다.

관심이있는 척해야하는 것이 얼마나 어색 할 수 있는지는 말할 것도 없습니다.

대화가 더 깊고 생각을 자극하는 주제의 영역에 들어가면 회사를 확실히 즐길 수 있습니다. 그러나 이것은 매우 드문 경우입니다.

당신은 감정적으로 매우 독립적입니다.

당신은 항상 사람들과 함께 있어야 할 필요성을 느끼지 않습니다.

당신은 당신 자신의 행복의 원천입니다.

당신은 다른 많은 사람들이하는 감정의 거친 롤러 코스터를 경험하지 않습니다. 그것은 당신을 위해 더 부드러운 위아래입니다.

당신은 자신의 문제를 해결하고 적은 것을 벗어날 수 있습니다. 긍정적 인 기분보다. 다른 사람의 도움이 필요하지 않습니다.

당신은 자신을 사랑하고 그것만으로도 충분합니다.

당신은 다른 사람들의 감정적 인 짐에 부담을 느낍니다.

정서적으로 독립적 임에도 불구하고 실제로 다른 사람들의 부정적인 감정 표현이 상당히 어렵다는 것을 알게됩니다.

느낌이납니다. 기분이 나아지도록 어깨에 무게를 얹은 것처럼 요.

특히 공감 자라면 더욱 그렇습니다. 그러면 다른 사람의 감정이 쉽게 흡수되고 차단하기 어렵 기 때문에 혼자 시간을 보내는 것이 감정 균형을 유지하는 가장 쉬운 방법이 될 수 있습니다.

당신은 당신의 삶에 상당히 만족하고 있습니다.

당신은 단순히 일을하고 사람들을 보는 데 모든 시간을 할애 할 필요성을 느끼지 못합니다.

당신은 일을하는 것이 아주 행복합니다. 당신은 혼자서 할 수 있습니다.

당신은 혼자있는 것을 즐기는 것만 큼 다른 것을 즐기는 것을 상상할 수 없기 때문에 확실히 FOMO (놓치는 것에 대한 두려움)로 고통받지 않습니다.

이렇게하면 다른 사람이 나를 초대 한 것을 거부 할 수 있습니다.

사람들.

적어도 대부분의 다른 사람들은 알 가치가없는 것처럼 보이기 때문에 혼자서 많은 시간을 보냅니다.

당신이 할 수있는 이유는 많습니다. 대부분의 사람들과는 다르지만 일반적인 것 중 일부는 다음과 같습니다.

– 과거의 나쁜 경험

– 당신은 사람들을 생각합니다. 얕고, 자기 몰입하고, 이기적입니다.

– 당신은 그들의 결점을 지나칠 수 없습니다.

– 당신은 사람들이 항상 나쁜 선택을하는 것을보고 당신을 좌절시킵니다.

당신은 회사에서 더 편하게 느껴집니다.

여기서는 일이 사회 불안보다는 약간의 혼자만의 시간을 즐기십시오.

‘편안하다’는 것은 문자 그대로 사회적 상호 작용보다 혼자있는 것이 더 쉽다는 것을 의미합니다.

이유가 무엇입니까?

특정 방식으로 행동하거나 사회적 예절을 따르거나 가면을 쓰라는 압력이 없기 때문입니다.

그리고 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지, 그들이 즐기는 지에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

다른 사람들과 상호 작용해야 할 때 손바닥에 땀이 나고 심장이 조금 더 빨리 뛰고 긴장감을 느낍니다.

이것은 불안의 일반적인 신체적 징후입니다.

이것이 당신이 경험하는 것이라면, 그것이 있다는 징후 일 수 있습니다. 해결하면 도움이되는 근본적인 문제입니다.

당신은 사람들과 너무 가까워지는 것을 싫어합니다.

사회적 불안은 다른 사람과 감정적으로 너무 가까워지는 것에 대한 두려움과 그로 인한 위험입니다.

결국, 누군가의 행동으로 당신을 정말로 해칠 수있는 것은 당신이 누군가에게 많은 것을 느낄 때만 가능합니다.

이전의 요점과 달리, 사회적 불안이있는 경우, 경계를 유지하고 진정한 정서적 연결이 형성되는 것을 방지 할 수 있기 때문에 실제로 대화를 피상적으로 유지하는 것을 선호 할 수 있습니다.

이런 종류의 느낌은 아마도 상담사의 도움을 받아 해결하고 싶은 것임을 반복 할 가치가 있습니다.