아기가 언제 아보카도를 먹을 수 있습니까?

아보카도는 아기가 고형분을 시작할 준비가되는 즉시 제공 될 수 있습니다. 생후 6 개월 정도. 익고 영양가가 높을 때 부드럽고 아보카도는 훌륭한 첫 번째 음식입니다.

아보카도가 아기에게 건강합니까?

물론입니다. 아보카도는 아기에게 인기있는 첫 번째 음식이며 그 이유를 쉽게 이해할 수 있습니다. 과일은 준비하기 쉽고 아기에게 필요한 건강한 지방이 풍부합니다. 뇌 발달을위한 세포 보호 지방 외에도 아보카도에는 비타민 B, 비타민 C 및 K, 엽산, 마그네슘, 칼륨, 구리 및 섬유질이 풍부합니다. 정말 베이비 슈퍼 푸드입니다.

아보카도는 아기에게 질식 위험이 있습니까?

아보카도는 일반적인 질식 위험에 포함되지 않지만 아기가 안전하게 먹기 위해서는 익어야합니다. 잘 익은 아보카도는 질감이 부드러워 야하지만 부드러워서는 안되며 큰 막대기로 제공하거나 미리로드 된 스푼에 으깨서 제공 할 수 있습니다.

질식에 대한 자세한 내용은 커깅 및 질식에 대한 섹션을 방문하여 숙지하세요. 일반적인 질식 위험 목록을 확인하세요.

아보카도는 일반적인 알레르기 항원인가요?

아니요,하지만 구강 알레르기 증후군 (꽃가루 음식 알레르기라고도 함)이있는 사람은 반응을 보일 수 있습니다. to avocado.1

아기 주도 이유식 아기를 위해 아보카도를 어떻게 준비합니까?

모든 아기는 자신의 시간에 따라 성장합니다. 아래의 준비 제안은 정보 제공 목적으로 만 제공되며 소아과 의료 또는 건강 전문가, 영양사 또는 영양사, 소아 수유 및 식사 전문가의 전문적인 일대일 조언을 대신 할 수 없습니다. 전문적인 의학적 조언을 무시하거나 여기에서 읽거나 본 내용 때문에 검색을 지연하지 마십시오.

6 ~ 9 개월 : 아기를 위해 안전하게 아보카도를 준비하려면 먼저 과일을 껍질을 벗기고 구덩이를 제거하십시오. 처음 먹는 사람은 살을 으깨서 아기 숟가락에 담거나 아보카도 살을 4 분의 1로 나누어 공중에서 아기에게 제공 할 수 있습니다. 아보카도 쿼터가 아기의 손에서 튀어 나오면 빵 부스러기, 견과류, 대마 씨앗 또는 말린 코코넛 플레이크로 말아서 아기가 과일을 잡는 데 도움이되는 질감을 추가합니다. 밀과 견과류는 일반적인 알레르겐이며 아주 소량으로 시작하는 것이 현명합니다.

9 ~ 12 개월 :이 나이에 아기의 집게 손잡이 (엄지 손가락과 집게 손가락이 만나는 부분)가 발달합니다. 따라서 작은 크기의 아보카도 조각으로 이동할 수 있습니다. 대마 씨앗, 코코넛 또는 빵 부스러기로 조각을 말아서 잡을 수 있습니다. 유아용 포크를 미리로드하여기구 사용을 장려 할 수도 있습니다.

12 ~ 24 개월 : 한 입 크기의 아보카도 조각을 계속 제공하고 요리에 충분히 포함 시키십시오. 이 연령대 후반에 유아가 숟가락 사용법을 익힌 후에는 숟가락으로 아보카도 “보트”를 제공하십시오. 피부에 아보카도를 반으로 줄이고 자녀가 떠 내릴 수 있도록 피부에 제공하십시오.

아기 연령에 맞춰 음식을 자르는 방법에 대한 정보를 보려면 음식 크기 & 모양 섹션을 참조하세요.

★ 팁 : 아보카도는 빨리 익기 위해 딱딱한 아보카도가 필요하다면 바나나가 들어있는 갈색 종이 봉지에 넣으면 숙성 과정을 가속화하는 에틸렌 가스가 방출됩니다.

1. Raap U, Schaefer T, Kapp A, Wedi B. Exotic 음식 알레르기 : 열매에 대한 아나필락시스 반응. 하노버 의과 대학 피부과 및 알레르기학과. (2007) 2019 년 11 월 25 일 확인.