요약하면

예,이 부드러운 치즈는 저온 살균하는 한 안전합니다.

전문가 관점

1 분 동안 부드러운 치즈를 피하라는 말을 듣고 다음으로 신뢰할 수있는 임신 성경은 코티지 치즈와 함께 재킷 감자를 먹으라고 말합니다. 그렇다면 어느 것이 맞습니까?

어떻게 보면 둘 다입니다. Brie, Camembert 및 Chevre와 같은 부드럽고 곰팡이가 잘린 치즈는 리스테리아 증의 위험이 있으므로 피해야합니다.

그러나 부드러운 치즈는 코티지 치즈, 리코 타, 마스카 르포 네 및 필라델피아는 저온 살균을 확인하는 한 점심 시간 sarnie에 전적으로 괜찮다고 NHS에 조언합니다.

임신 중 먹어도 안전한 부드러운 치즈는 다음과 같습니다.

• 코티지 치즈
• 모짜렐라
• 페타
• 크림 치즈 – 필라델피아 포함
• 파니 어
• Ricotta
• Mascarpone
• Halloumi
• Dairylea, Laughing Cow, Primula와 같은 가공 치즈
• Quark
• Boursin

“이 치즈는 수분 함량이 높지만 일반적으로 저온 살균 후 포장됩니다.”라고 영양 학자 Rana Conway 박사는 말합니다. 이 치즈를 미리 포장 된 상태로 구입하고 사용 기한 전에 먹었는지 확인하십시오. 다른 식품으로 인한 교차 오염이 발생할 수있는 조제 식품 카운터 또는 유사한 노점에서 구입하지 마십시오.”

포럼의 엄마들은

” 치즈를 먹는면에서해야 할 것과하지 말아야 할 것 나는 블루 치즈 나 부드러운 치즈를 먹지 않아서 문제가되지 않았지만 어젯밤에 쿠키와 크림 치즈 케이크를 반쯤 먹었 더니 당황해서 허용되지 않을 수도 있습니다… ”– MissDeedee

“저의 조산사는 저온 살균 만하면 브리와 스틸 톤 등을 먹을 수 있다고 말했습니다. 그들 중 많은 것은 아닙니다). 분명히 Sainsburys가 그것을합니다. 갈망이 있다면 x를 찾아 볼 가치가있을 것입니다.”– pudding_83